稳坐各大热搜榜单，刚刚大结局的热播剧《流金岁月》里，双女主姐妹情深的感情戏让人感叹人生如得蒋南孙和朱锁锁这样的闺蜜足以。除此之外朱锁锁和谢宏祖的感情线也吸引众多人关注。

一位平民漂亮女孩朱锁锁和富二代谢宏祖两人由工作关系发展为爱情，步入婚姻，最终选择和平离婚。这段感情正描述在快节奏的社会中，现代人陷入孤独，对情感饥饿的渴求及自救。

一、情感饥饿造就两人结合

朱锁锁，幼时母亲离她而去，父亲是海员长期出海在外偶尔才会见她一面。从幼年开始她就在舅舅家过着寄人篱下的生活。舅舅家箱子、柜子都挂着各种各样的锁，所以缺乏亲情的朱锁锁一直有一个梦想，想将一切能获得的琐碎拼成一个完整的家。

谢宏祖，被母亲用一流的吃食、一流的教育宠大的富二代，连他的婚姻他母亲也帮他安排好一流的配得上、帮的上他的未婚妻赵玛琳。母亲用优质的资源弥补母子之间的沟通，却填不满谢宏祖对情感饥饿。表面的热闹实际上他很孤单。

“人类始终是社会性动物，但大自然并没有让我们成为高贵但孤独者。”人际关系沟通专家马尔科姆·帕克斯在《人际关系和人际网络》中有写到。从中可以看出有意义的人际交往同食物、水、睡眠一样是每个人都需要的，但是我们经常会陷入“情感饥饿”之中，我们会期望从父母、亲人、伴侣、孩子身上获得过多但关注以及情感，希望他们可以如我们所愿但给予我们所想要但情感，当收获到的情感没有达到预期时，情感饥饿就展现了出来。

对亲情具有情感饥饿的朱锁锁和谢宏祖，因为各种因缘巧合和努力最终走到了一起，成立了家庭，互相亲舔对方身上的伤口。

朱锁锁对谢宏祖说：“谢谢你给我一个家”。

谢宏祖对朱锁锁说：“我会变成一个好的丈夫”。不再是那个没有目标、没有能力的妈宝男。

二、情感饥饿促使分崩离析：

情感饥饿促使朱锁锁和谢宏祖结合到一起。但成也萧何，败也萧何。存在于伪亲密关系中的两人，不知道如何处理真正的情感饥饿，最终导致两个人走向离婚。

结婚后的朱锁锁谢宏祖在甜蜜中迎来了一个小生命。前一秒还沉静在幸福中挨着丈夫撒娇的朱锁锁，后一秒发现丈夫和前未婚妻赵玛琳还有联系，还骗她是他妈妈的电话，要马上离开和前未婚妻见面。

朱锁锁选择当鸵鸟没有直接和谢宏祖对峙，一反她敢做敢当的爽朗性格。一方面她相信谢宏祖对她的爱情，另一方面是因为她好不容易拥有梦想中的家庭，她害怕孤独，想拥有这份情感。

另一面谢宏祖用和朱锁锁结婚捍卫自己的爱情也完成对母亲对反抗。在一切斗争之后，他发现他还是没有获得母亲的关注认可，离开他母亲他什么都不是。当谢家遭遇商业危机时，实则孤独的他如儿时一样听从母亲的安排和赵玛琳一起工作，想获得母亲但认可。

人类需要归属感，所以不喜欢在孤独中漫步。长期处于情感饥饿中如同处于灾难之中，不光会让人内心充满恐惧，还会对自身造成各种伤害：

有些人会变得消极，不喜欢同别人在一起。当孤单、情感剥夺指数较高的时候，还有人会患抑郁症。

有些人会通过看浪漫电影小说，通过他人的亲密关系来弥补自己的孤独。或者通过手机和人沟通互动，降低自己对情感对需求。

有些人会降低自我保护意识，会抽烟、喝酒，通过迷醉换来短暂的遗忘，让自己脱离孤单痛苦。

还有些人会通过最便捷的方式来寻求社会接触缓解自己的孤独感，所以有些人会同陌生人发生性关系或者吸食药品等。

哲学家塞内卡说“当愉悦的事情移走了，忙碌的人们离开实际的活动，心却无法忍受房子，孤独，与墙壁，并且痛恨注意到自己的孤立”。朱锁锁和谢宏祖通过伪亲密关系让自己脱离孤独的方法并没有真正的解决内心的情感饥饿。

三、六个策略，解救情感饥饿

珍惜感情拼拼凑凑想获得一个家庭的朱锁锁，不断想获得他人认可的谢宏祖都像在这个繁忙城市中不断打拼的你我。阿桑唱的《叶子》里一句歌词唱：“我一个人吃饭旅行，到处走走停停。也一个人看书写信，自己对话谈心”。在钢筋水泥的城市中，在人情冷暖自知的社会里，我们应该如何从情感饥饿的牢笼中获救？

美国亚利桑那州大学人际关系学博士，人际关系沟通专家科里·弗洛伊德他在亲密关系中的人际交流、以及人际沟通与生理健康之间关系等领域深耕多年。他帮助众多家庭、恋人、朋友走出亲密关系等问题，他的书籍在全球热销超过50万册。在他的《走出孤独》一书中，针对当今世界的“情感饥饿”者他提出了六个解决方案：

1、敞开心扉接受爱

心理学家基姆·巴塞洛缪研究发现成年人有4种依恋类型，分别为恐惧型、痴迷型、疏离型和安全型。其中安全型是最让人感受到舒服的类型，但很多情况下，我们都是另外三种类型。所以我们需要拥有更加积极乐观的想法，让自己更好的接受他人，用新的思维框架指引自己和他人交往。

2、邀请并塑造你所寻求的关系类型

有些时候我们需求的并不是对方给予我们的情感需求，所以就像教小朋友一样，需要用对方可以接受的方式，让他们放心的接受我们的邀请，并且按照我们想要的方式来给予我们情感。例如我们想要家人平时给我们爱的拥抱，就可以主动的拥抱他们，并且告知他们这样会让你很幸福。这样家人之后也知道，他们可以主动对你做这样的事情。行为心理学中，积极强化是指对期望对行为改变做出反应并给予奖励。

3、识别情感表达的多样性

如前文所写，情感饥饿是因为我们对情感需求得不到对方的反馈而产生的。但因为性别不同、国籍不同、文化不同，情感表达方式常常不以我们期望的方式展现出来，或者有时没察觉到对方的情感表达。作者把表达情感分为两种类型，一个表现性行为，例如拥抱和说“我爱你”；另一个是工具性行为，例如帮忙做家务、做饭等。我们需要自省改变自己想法，认识到没意识到对方情感表达是自己的问题，而不是简单责怪他人。

4、培养多种亲密关系策略

我们时常会对他们报以不切实际或者不合理对期望，这样不光给对方压力，也会让自己的情感饥饿感增强，而且剥夺了我们从其他关系中体验爱的机会。在保护好现有的关系的情况下发展新的关系可以帮助我们缓解情感需求。例如《流金岁月》中的朱锁锁会从蒋南孙身上获得闺蜜之爱，从奶奶和小锁身上获得亲情，从范金刚身上获得友情。正如科里.弗洛伊德说：人要彻底地从孤独中走出来，不妨试试吸引更多的情感到你的生活中来。

5、远离有毒的感情

人类对归属感有着强烈而持久的需求，人们都希望接受到爱，感受到被重视。但我们需要更多的爱，并不意味着我们需要接受不真诚的爱；我们接受感情，并不意味着我们需要回馈别有用心的感情。网络上经常有各种“杀猪盘”、“PUA”的新闻，这些人利用虚伪的、操控型的感情让人失财失色。当遇到这样有毒的感情时，我们要学会识别并拒绝。

6、乐观务实

感情拥有自己的晴雨表，不可能没有变化。所以在遭遇感情问题时一方面要认可对方的努力，不指责他人，对自己有耐心，另一方面也需要向朋友或者专业人士获取帮助。在务实的前提下乐观，可以帮助我们更好的找到属于自己的真爱。

总结：

《流金岁月》的结尾，被称为拜金女的朱锁锁，发掘原来她羡慕的是舅妈生病，舅舅一直陪在她身边的那种爱情。最终她用毕生积蓄解救谢家于危难中，获得谢母认可，也让自己上了深刻的一课。

谢宏祖也在家族企业面临破产危险时，独自承担重任，获得母亲认可。

而最终朱锁锁和谢宏祖还是和平离婚了。于她，谢宏祖可能是有爱过，但只是尽力的爱过。

黑塞说：“我们作为人但任务是：在我们自己独一无二的个体生命中，在远离兽性接近人性但路上前进一步。”在不断的孤独和社交沟通中自我恢复、自我成长。

祝我们每一个人都降低情感饥饿，建立真实关系，重获亲密与爱。