作者 | 冯淑芬 幸福双翼学员

坐标 | 深圳

01  饱尝“丧偶式育儿”的苦

自我学习和改变自己之前，我家孩子爸爸，虽然不至于被列入被嫌弃鄙视的爸爸群体，但也一定不属于好爸爸、好丈夫的行列。

这些年，特别是孩子上学后，爸爸在这个家，给我的感觉就是个摆设。

虽然我们一家四口形影不离，但是爸爸这些年几乎是不参与我和孩子的生活，都是我独自陪伴和照顾孩子。

除非是涉及到孩子的安全方面比较紧要的事情，爸爸才会关注参与。

我和老公从网络上结缘，经过几年恋爱步入现实婚姻，还是有一定的感情基础的。

只是孩子出生后，我的世界好像除了工作就是孩子，我把孩子放在第一位，全身心地投入到孩子的身上，对老公关心与交流却愈发变少。

长此以往，感情越来越疏远，再加上我的好强，受不了老公的指责打压，我们常常因为一些鸡毛蒜皮的事情争吵、冷战，甚至好几次都决定一个人带一个孩子分开过。

当年结婚时，我的父母很反对，但我坚持裸婚远嫁，岂能随便离婚？我要向父母证明自己的选择是对的。

同时，我也不想我的孩子，重复我当年渴望父母的爱却得不到的痛苦。

因为这两条我心里的底线，我坚决不同意老公提出的分开过的要求。

于是，我开始试着隐忍和委屈求全。

每当我与老公闹矛盾的时候，好强的我，一不能求助娘家，二不能外人吐露自己的不幸，只有委曲求全是最妥的办法。

有时候，我在孩子面前诉说自己的痛苦，数落爸爸的不是，潜移默化中强化了妈妈在孩子心中的位置，而淡化了爸爸的形象和权威。

孩子是我的一切，我包揽了孩子的一切（吃穿住行，包括教育），久而久之，我们一家四口，都习惯了这样的生活模式。

孩子的一切都是妈妈在负责，爸爸从此是那个最闲的甩手掌柜，孩子的世界爸爸不太关心，反正一切有能干的妈妈。

姐姐曾经跟我说过，叫我不要太要强，不要什么事都往自己身上揽，特别是孩子的教育问题，要懂得归位，说我再能干也代替不了父亲的角色。

我知道姐姐是为我好，但是我的固定思维限制了我的想象，我总觉得要让我放权、让爸爸归位，这太难了！

本来就对老公很失望的我，那时候没有学习和成长，所以“让爸爸归位”的事情，一直不了了之。

我在抱怨、包办和隐忍的“舒适区”中，一呆就是几年。

02   孤立无援、孤军奋战

直到两个“神兽”上了小学，各类问题层出不穷。

我把自己未能好好学习的愿望，强加给孩子，要求孩子好好学习、要有出息，我所有的焦点都在孩子的成绩上。

为此，因为学习的事情，我和孩子常常上演鸡飞狗跳。

10多岁的大宝，曾经在假期回老家后，让人带话给我，说他不想回家的原因是，他不想跟妈妈纠缠。

以前，我跟老公关系不好时，还能把希望寄托到跟孩子保持好关系上。

如今，我和孩子的关系，也因为学习的问题，越来越紧张，但老公依然是甩手掌柜，从来不给我理解和支持。

我感觉自己心力交瘁、孤立无援，情绪经常崩溃。

直到2019年，我机缘巧合下，开始学习系统的家庭教育，才恍然大悟：我才是一切的根源，改变自己是改变他人的唯一途径。

刚开始学习的第一个月，我就遇到了挑战。

有一个晚上，老公让小宝下去买两份宵夜，当时我在洗衣服。

听到老公安排后，我就对小宝说让他等下我，我洗完衣服跟他一起下去买。

后来，老公出房门看到小宝还没下去，知道说是我说的让他等我一起去，老公突然情绪爆发，用手揪着小宝的耳朵，小宝吓得哇哇大哭。

老公觉得自己安排孩子做事，我却中间插一脚，害的他说的话孩子都不听。

如果是以前，我肯定立马护着孩子，带着新仇旧恨对老公一通指责：不帮忙就算了，还给我添乱！

还好，这时候我已经开始学习了。

虽然老公情绪大爆发，但我稳住了自己，没有继续把事态恶化。

带着小宝去买宵夜的路上，我一边安抚伤心害怕的小宝，一边不断告诉小宝：爸爸动手打人是不对的。

这件事，我也跟一起学习的伙伴们分享了，在他们的分析和意见下，我明白：老公情绪爆发背后，不仅仅是为一个宵夜，而是我们的夫妻关系早已经岌岌可危了。

我通过这件事，对于夫妻关系的经营有了更深的觉察：

我把所有的爱，都倾注到孩子身上，长期忽略老公的需求；

亲子关系一直优于夫妻关系，这是家庭幸福的大忌。

实践出真知，我开始按着改变定律和爱的次序的原则，在自己、老公和孩子身上践行。

我把焦点聚焦在平衡自己的情绪上，改变自己对于老公的看法和心态，尽量做到问题发生，先看到老公的动机，再也不跟孩子吐槽老公的不是了。

孩子的事情，我不再大包大揽，而是真诚邀请老公参与，当老公参与其中，我都发自内心给到欣赏和感谢。

渐渐地，老公越来越愿意参与孩子的事情，我们之间的沟通也越来越和谐。

有一天晚上，我们一家四口齐聚在卧室空调房，谈笑风声，我第一次感受到家的温馨气息。

我正在听着同学们分享的，关于生命铁三角中爸爸妈妈的关系带给孩子的影响。

我有意放给老公听，我原以为他会很反感，又会说我吵死了，但这次出乎意料，他和我全程听完了同学的分享。

我立马抱着老公，肯定他：

谢谢老公那么有兴致(肯定情绪)，对我那么有耐心(肯定动机)，陪我一起听别人的情感分享(肯定做到的地方)，我很开心。

我希望能从别人的故事里，找到自己，让孩子感受到爸爸妈妈的和谐与幸福(肯定有待提升的地方)。

我靠在老公肩膀上，观察着两个調皮的儿子，我乘机问了儿子们一个问题：现在你们觉得爸爸妈妈好吗？

哥哥说:好像还可以。

弟弟说:我不敢说。

我问他为什么？

他埋着头哽咽着说:我说了爸爸会削我。

我心里一震，我摸了摸老公的脸，示意他弟弟不敢真实表达，对他有顾虑。

我握着老公的手，摸着弟弟的头笑着说:别担心，那是过去，现在爸爸不会削你，爸爸妈妈很想知道你的看法哦。

弟弟看我们俩咪咪地看着他，心里放松了许多，支支吾吾说:你们以前老吵架！

我的心有种被剌的感觉，连忙同弟弟说:宝贝真厉害，什么事都逃不过你的眼，以前爸爸妈妈有些误解，没有站在对方的角度看问题才有争吵。

我又问他:最近爸爸妈妈是不是沒吵架了？这种感觉是不是特别好?

弟弟嗯了一声说:你们不吵架，你就不生气，就不会骂我和哥哥了！

弟弟的话让我和老公无地自容，我情不自禁地把弟弟搂抱在一起，没有想到平时我俩的一言一行全记在孩子的脑海里，带给孩子那么大的伤害。

我搂着老公的脖子对孩子说:请你们放心，以后爸爸妈妈不会吵架了，而且会越来越好的呢，我们一家四口也会越来越好。

人心都是肉长的，只要用心，再难融化的冰山都有融化的时候。

老公那座冰山，在爱的感应下终于融化了，那个帅气、责任感强、智慧爱家的他，终于回来了。

我们的夫妻关系越来越好，我们互相尊重和关爱，很神奇的，当我们的关系好了，我和孩子的关系、老公和孩子的关系，都好了起来。

老公开始关心孩子的成长、学业，开始陪孩子玩耍，孩子不再惧怕爸爸，还把爸爸当成自己的朋友，无话不谈。

直到最近发生了一件事，我惊喜地发现：没有主动学习的老公，已经成为我睿智的实力队友了！

03  老公打了我一巴掌，我却很感动

五一假期开始前，我就跟小宝商定说，要把语文知能的作业补齐。

前两天，孩子无心补作业，我表示理解。

4号，我又提醒孩子要把作业补起来，我问他作业进度的时候，他都告诉我已经做了，还说的有板有眼。

第一次他跟我说，他从第1课补到第14课了，为此我还夸赞了他一番，并提醒他说，那下一次就从15补到最后16课吧，他欣然应允。

我以为孩子已经完成作业了，马上开学了，晚饭后我打开孩子的书包检查他的作业完成的情况。

当我把语文知能打开的时候，我傻眼了：几乎都是空白的，并不像他前天所描述的那样做完。

一旁正在作业的小宝，看到我在翻他的书包，非常紧张，暂停作业趴在桌子上等待着我的随时爆发。

我的情绪，在看到空白作业本时，彻底爆发了。

我觉得小宝这种行为很过分，作业几乎没做，竟然骗我说已经完成，我真的疯掉了！

我直接拿起作业，就往小宝身上拍打，边拍边痛斥他恶劣的欺骗行为。

我的声势浩大，引来了隔壁房间的老公。

他走进小宝的房间，首先抱住正在伤心难过的小宝，安慰着：儿子不哭了，爸爸在。

然后，老公冲我吼道:你这是干嘛呀？把咱儿子吓成这样。

我正在气头上，向老公吐槽:气死我了，这个小宝，现在都成什么样了？作业没完成就完成，竟敢一次一次的欺骗我说完成了，再不管教上天了！

老公护着小宝，俨然是一个慈父的形象，一边安慰小宝一边朝我的肩膀轻轻拍了一下，对小宝说:妈妈敢打你，我打妈妈！

当老公的巴掌拍在我肩膀上的时候，那一刻，我没有生气，而是充满感动。

我的情绪也平复下来，我闪到一边处理自己的情绪，趁机做个甩手掌柜，留意着老公的一举一动。

我听到老公对小宝说:

儿子，你别担心了哈。你看见刚才爸爸已经打妈妈，妈妈太过分了，放心，妈妈不会对你怎么样了！

爸爸知道你是个诚实孩子，不是有意的要欺骗妈妈，因为假期让你没及时完成作业，但是又怕妈妈说你，所以不得不跟她说谎，对吗？

爸爸刚才进来的时候，看到你在写作业非常好，你是个爱学习好孩子！

刚才妈妈说的话都是真的吗？如果你作业没有完成，欺骗妈妈说完成了，那是不好的行为，妈妈感觉被欺骗肯定也很生气。

妈妈打了你，她肯定也难过，打在儿身，痛在娘心，妈妈一直都很疼你的，你知道的。

只见小宝把头埋在爸爸的臂膀上，不断的抽泣着。

爸爸摸着小宝的头，继续温和的对小宝说:

你知道爸爸妈妈都很喜欢你的，而且爸爸妈妈都相信你是一个自觉的孩子，诚实的孩子，体贴的好孩子，不会让爸爸妈妈操心的。

就要开学了，回到学校，老师肯定会检查你们这段时间在家学习情况，我知道儿子你也是不想落后，对吧？

趁开学前，你好好的检查一下作业完成情况，没有完成的及时补上，如果不会的你可以先记下，可以找爸爸妈妈或者找哥哥帮忙哦！

在老公的肯定、看见、安抚和接纳之下，小宝不哭了，开始整理自己的桌子继续写作业。

爸爸走的时候笑着叮嘱小宝:儿子写的不要太晚啦！记得明天要早起哦！

小宝回过头笑着说:知道了。

看到爸爸安抚好小宝，我内心充满了惊喜：这还是那个曾经动不动就发脾气、动手打孩子的男人吗？

04  我不再孤军奋战

老公的“慈父操作”，也让我平静下来。

在小宝的作业上，我没有把握好界线，没有管理好自己的情绪，没有做到与孩子好好说话，表达自己的情绪，是用了极端的办法(拍打+说教)。

在我情绪爆发的时候，感谢老公站出来，及时制止我，让我有效暂停，并且，还用浓浓的爱安抚了小宝受伤的心。

老公当孩子的面“打”了我，但我知道，他是故意做给孩子看，让孩子内心找到平衡，让他知道任何时候爸爸都是爱你的。

在引导孩子上，爸爸的341肯定法用得恰到好处，真诚又顺畅，爸爸对孩子表现出的爱、接纳、真诚，真的让我深深的感动。

我回到房间，对老公表达了感谢，我拥抱了老公，感谢他给我解围，化解我和儿子的矛盾。

我特别肯定了他的睿智，以及关键时刻做孩子的支柱。

十点了，我准备睡觉，老公跟我说:今天晚上你打儿子了，你不打算好好陪陪儿子，安抚一下吗？

感谢老公的提醒，那一刻我已有睡意，但我立马从床上蹦起来，连连说：老公，你真是细心又贴心，我马上去！

我来到儿子房间，远远的看到儿子趴在床上，我走过去抱了抱他，儿子侧着脸没有理我。

我继续紧抱着他，然后在他耳边轻声说:

儿子，妈妈知道你现在一定还很伤心很难过，对吗？

妈妈错了，刚才发那么大的火，所以我要送出我两个金贵的吻(之前我们约定)，妈妈下次注意，做到不生气地表达。

这时小宝微微挪动的身子，我用手捧着小宝的小脸蛋，看到小宝满眼噙着泪水，我深情的送上我两个金贵的吻，再次跟小宝说了道歉。

小宝回抱了我，把头埋到我的怀里，哭了好一阵，我一直抱着他。

我对小宝说:刚才爸爸那一巴掌把我打醒了，那一刻我才知道自己对你太过分了，妈妈特别的后悔，我感觉爸爸挺喜欢你的！

小宝抢过话很自豪的说:爸爸本来就喜欢我，刚才我看到爸爸打了你一下。

我装作非常委屈的样子说:是啊！看得出来爸爸很喜欢你，爸爸为了维护你还跟妈妈动手了，我都吃醋了。

我观察了一下小宝有点满足的神情，又温和地问道:妈妈虽然有的时候对你很凶，就像刚才，但是并不代表妈妈不喜欢你呀！对吧？你想这是为什么呢？

小宝支支吾吾地说:是因为我没完成作业，还骗妈妈说已经完成了……

我:嗯，那你怪妈妈吗？

小宝摇了摇头道:不怪，是我做的不好，我骗妈妈了。

我:妈妈刚刚发那么大的火，那么过分的对你，你都能够原谅妈妈，你真是个宽容的好孩子。谢谢儿子！

这时，小宝又拿出来他的口头禅跟我说:人无完人。

小宝的话又给了我当头一棒，提醒我要接纳。

随后小宝又跟我说：妈妈，虽然今天挨批了，不过我还是很高兴，因为我觉得不管在什么时候，我都有依靠，即使我犯错了，爸爸妈妈都一样喜欢我。

我想起小宝经常自豪地说“即使我犯错了，爸爸妈妈都喜欢我，依然爱我！”那种霸气和底气，感觉真好啊！

老公从之前的“隐形爸爸”，到现在的“实力队友”，如果说我真的做了一些什么的话，我觉得就是一招：聚焦自己，做好夫妻情感的连接。

当我们之间有爱的连接，孩子提出再多挑战，都好解决，因为我们会相互支持配合。

夜深人静的时候，回想起这一波三折，我充满欣喜：我终于获得一枚实力队友，育儿路上我不再是孤军奋战。

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