22/365 面对选择,怎么成为一个不纠结的人?

每天,我们都在面临很多的选择,也在做出很多的选择:


早上几点起床;

今天穿哪件衣服;

上班做什么交通工具;

午餐点什么吃;

下班要去哪里;

周末应该去哪里玩;

看什么电影;

……

如果仔细算一算,我们每天面临的选择,可能是几十个甚至几百个,这些小的、琐碎的选择,其实都在无形中耗费我们的时间和精力。

做出这些小的选择还好,也不难,但是生活并不总是小问题的集合,还有很多棘手的问题比如:

选择什么样的工作?

做不做一件看似“重要”的事情?

参不参加一个培训?

……

面对这些问题,我们往往会陷入无限纠结的漩涡中。

图片发自简书App

那如何在做选择时不纠结呢?


在妮妮姐的推荐下听了罗胖的课,这里总结分享一下。

1.“终点站”法则

也就是,不要漫无目的的去想什么长远,你就想你要到达的那个终点站是什么,把它想清楚,然后倒推回来,决定你当下、此刻的那个选择。

比如你面临做不做一项工作的时候,问自己:这份工作,我愿意干到退休吗?这样就更容易做出选择。

2.“指南针”法则

我们时常会觉得,人生应该是有地图的,但是真实的情况是:人生大量时候是没有地图的,情况随时在变,各种意外总是会出现,很多全新的问题总会出现。

但是,不管情况怎么变化,总是会有一些东西是不变的,我们需要做的就是:找到这些不变的东西,利用这些东西快速帮我们做出选择。

就像你在森林里或者沙漠里迷路了,没有任何地图,因为没有人走过,但是指南针总让你知道一个方向,这个方向就是“不变的东西”,明确了方向,做出选择就更容易了。

3.“金丝雀”法则

金丝雀对煤矿里产生的瓦斯气体极其敏感,于是在过去还没有生产出探测瓦斯浓度的仪器的情况下,煤矿工人用金丝雀来探测瓦斯气体,金丝雀快要晕倒就说明可能遇到了瓦斯,需要撤退。

具体到选择中就是,在面对一些选择的时候,把自己绝对绝对不能碰的底线先摆出来。

到这里,我们可能会认为自己在生活中式很有原则的人,但是实际上,那些原则都只是你脑海中自己的概念。

而概念这东西,很多时候,若要让你清楚地描述出来,你会发现自己根本没法表达出来,也就是说,表达不出来,无法具象化,实际中就很难落实。

把概念用具体的方式表达出来,越具体越好,就像上面的瓦斯气体,煤矿工人用金丝雀来具体替代一样。

你的底线,要非常、极其具体,这样会让你更容易做出选择。

图片发自简书App

4.“白衬衫”法则

很多成功人士在衣服选择时会把选择这件事弱化或者根本不需要做选择,比如大前研一的白衬衫、乔布斯的黑T恤、Facebook扎克伯格灰T恤等。

白衬衫法则就是说减少不必要的选择,对于没有必要耗费精力的一些选择,用最没有缺陷的选择替代它,一般不会错。

就像老子的《道德经》里的一句话:少则得,多则惑。

所以,在面对选择纠结时:想象你的终点站,拿好你的指南针,看好你的金丝雀,找到你的白衬衫。

“终点站”、“指南针”、“金丝雀”、“白衬衫”这四个工具,有意识地应用,虽然没法最终解决问题,但肯定可以帮助你在很多的选择中减少一些不必要的纠结。


我是小伟,这是我日更的第22天!

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