张雲芳 焦点解决网络课程中级15期读书分享第174天 20191202
今天听朱老师讲外化这块儿内容，一个很形象的比喻，外化就像给孩子洗完澡之后，孩子和洗澡水，人是孩子，问题就是洗澡水，要把问题和人分开。这样再理解外化就容易多了。就像生活中常说的对事不对人，事儿是事儿，人是人等。孩子遇到磨蹭或拖延时，我们要和孩子一起来对抗问题，而非和问题一起对抗孩子。这样再去解决问题就容易多了。
今天女儿放学后练习跳绳，竟然跳了20个，这让我很惊讶！因为也就是上个月，可能是因为年龄小，或是因为姿势不对，她一个也跳不了，后来过两天只能跳一个，又过了一周吧，能连着跳两个，上周五晚上一下子能跳七八个了，今天很轻松的就跳了20个，我趁机给女儿赋能，问她怎么跳了那么多，有了这么多进步？当时女儿脸上洋溢着自信的微笑，她说因为我练习了……
晚上写作业时，女儿一直很认真，很配合，当对自己写的数字有一点不满意就要擦掉重新写，嘴里还嘟囔着，这个写的不好……我在一旁写我自己的东西。我想女儿对自己是要求的，写完作业时我问她现在写数字怎么这么好，怎么取得这么大进步的？？？女儿很开心，我想她的自信心有增加了一些。接着她开始洗漱，没有了之前哼哼唧唧，突然我觉得女儿又长大了。
