大家好，我是小樊，今天是2020年6月9日，是我挑战成长的第126天。今天我想分享的是第一天感恩练习：数算恩福。
威利纳尔逊说：“当我开始数算所获得的恩福,我的生命就立刻焕发光彩。”
当你感恩所拥有的事物时，无论它们有多小，你都会得到更多同样的事物。如果你对目前拥有的金钱感恩，不管有多么少，你都会得到更多钱；如果你对一段关系感恩一一即使它并不完美一一这段关系将会变得更好；如果你对目前的工作感恩一一即使它不是你梦寐以求的一一你将更加热爱这份工作，还能在工作中获得更多更好的机会。
每一次数算完成所获得的恩福，你都会感到身心愉悦,，感觉的好坏能够衡量你感恩的强度。你的感恩情绪越强烈，身心就会越愉悦,生活转变的速度就会越快。
今天我写下第一次的数算恩福：
1.感谢身体！凌晨一点睡觉感觉一整天都是迷糊瞌睡的，6点给孩子们健康打卡竟然都没有做最后一步提交，头是痛的，口腔是干的，胃隐隐发虚，身体是冷的。感恩这个身体一直陪伴我，让我还总保有调整到最佳状态的信心。
2.感谢工作！目前的工作让我游刃有余，对自己拥有自信，还可以有余力去进行更多地学习。
3.感谢金钱！让我可以给自己买花，给孩子报需要的课程，享受生活的美好。
4.感谢我亲爱的同事！有好吃的都想着我。
5.感谢激情！让我在40岁还感觉比20岁更接近梦想。
6.感谢幸福！感谢孩子们无条件的爱与信任。
7.感谢爱！感谢爱人接送我上下班。
8.感谢生命！感谢爸妈带我来到这里让我感受这世界的美好。
9.感谢太阳！下雨后的阳光格外灿烂。
10.感谢互联网让我在线上可以学习到很棒的课程，进行走心的交流。
11.感谢我自己选择加入感恩练习，感受周遭的美好。
当我写下这些，我发现我还有很多需要感谢的人和事物，生命如此美好，需要发现的眼睛，和感恩的心。
感恩练习，如果你愿意，也邀请你来参加！
谢谢你陪我到这里。
