陈力群，今年56岁，湖南娄底人，是一名会计师。
她性格开朗大方，脸上每天都挂着笑容，仿佛从不知道什么是忧愁。整个人，神采奕奕，容光焕发。我一直以为，她也是养老一族。因为一起在蓝色纽带共事，我才知道，她也是一个癌症患者。
对于这样乐观的患者，我觉得，我有责任去记录下她的言行与生活，让更多的患者看到希望。
01
手术与化疗
陈力群是2012年，检查出胃癌的，那年，她刚满50岁。
她的身体一直很健康，难得有点胃疼什么，她从来不放在心上。其实，她有胃痛，胃出血等症状，已经有十多年了。只是，一直没有得到她的重视。
2012年4月3日，清明节前夕，陈力群回家过节，却突发性胃疼。本以为扛一下就能过去了，毕竟，疼了十多年了，也没什么大事。只是，这次疼得很严重，吃不下东西，就连喝水都吐。陈力群不得不去县医院做了一次检查，得出的结论却是：胃癌中晚期。
这个结果，像一道晴天霹雳一般砸下来，把陈力群砸懵了。那时，她在深圳一家外企做财务总监，而且，不久前，刚在娄底买了新房子。新生活才刚刚开始，怎么就得了癌症呢？更糟糕的是，她已经把几乎所有的积蓄都用到了新房子上，手头根本没有多余的钱去治病！她该怎么办呢？
4月5日，陈力群在弟弟妹妹的陪同下，又去湖南省肿瘤医院复查，希望能得到不一样的结果。
然而，4月8日出报告，还是和娄底县医院的结果一样。4月9日，就做了切除手术，切去了三分之二的胃部。
陈力群没有迟疑，也没悲伤。因为，当时，她女儿刚怀上双胞胎。她不能让女儿知道自己的病情，不能让女儿为她担心。所以，她不能悲伤，必须要笑着面对。还有，围在她身边的弟弟妹妹，她是家中的老大，是弟妹们的精神支柱。陈力群深深知道，自己不能就此倒下。
手术17天后，开始化疗，一共做了6次化疗。
陈力群对于化疗的反应很大，她感觉，化疗比手术还要难受。第一次化疗结束，她三天没有起床，头也没有力量抬起来。
化疗，是杀敌一千，自伤八百的疗法。但是，为了杀死癌细胞，不得不为之。到2012年12月，化疗结束，陈力群失去了一头乌黑亮泽的头发，而化疗的结果，却并不如人意，她的免疫力因为化疗而急剧下降。
医生开了药和针剂，想试图恢复她的免疫力。可是，因为化疗，陈力群的血管变得失去韧性，又薄又脆，针剂打进去，血管就爆开了。
这可怎么办，免疫力没法提高，身体就没法好起来。陈力群一家，都急得如热锅上的蚂蚁团团转，却又不知道该如何是好。
这个时候，有个朋友向陈力群推荐了巴马！
抱着孤注一掷的心态，陈力群决定去巴马。只是，当时，家人都有工作，没有人可以到巴马照顾她，而她一个人到巴马，家人又不放心，所以，家人，就没有同意陈力群的想法。
但是，陈力群的心，非常坚定，她既然认定了巴马，那她肯定要努力地去实现！
02
初到巴马
2013年2月28日，正月十五刚过，陈力群就一个人来到了巴马。
那个时候，她的身体还很虚弱，甚至她根本还无法独立行走。一个人，她是怎么去巴马的呢？
陈力群的预备工作做地非常好，她事先在网上搜索巴马，对巴马有了一定的了解。然后，再搜索巴马的养生QQ群。在那个群里聊了几天后，在群里找到了一个比较热心的同乡，让同乡帮忙在巴马租间房子。没多久，老乡就帮她租好了房子，在百魔屯春晖公寓。
房子定下来了，陈力群就开始做最后一步，也是最重要的一步。她联系了她的另一个老乡，在娄底到南宁这条线上开大巴的司机，让他把她带到南宁。到了南宁，她联系自己的朋友，把她送到南宁到坡月的大巴上。到了坡月，帮她租房子的同乡再来接她到春晖公寓。就这样，一段接一段的犹如接力赛一样，虚弱的陈力群，带着大包小包的行李，终于来到了巴马。
来到巴马，一个人的生活，总不能老是靠别人照顾吧。总要买点什么，添点什么，再说，也不能老是呆在房间里，总要出去透透新鲜空气呀！可是，她又不能独立行走。她该怎么办？
这样的小问题，似乎从未难倒过她。她给自己买个小凳子。出门的时候，带着小凳子。走几步，坐下休息一下，等休息好了，再往前走。每天，都是这样艰难地行走，锻炼。
功夫不负有心人，一个月过后，陈力群就能从百魔屯走到坡月了！不用休息，不过，只是单程，回来，她就要坐车了。
2个月以后，陈力群能够参加户外爬山，徒步了。这短短的两个月，带来的奇迹，让陈力群充满欣喜，也坚定了留下来的决心。
03
良好的精神环境与生活环境
2013年5月，陈立群接触到了蓝色纽带联合会和会长崔学东。蓝色纽带人的抗癌理念和抗癌精神，深深鼓舞和吸引了陈力群。她毫不犹豫地加入了蓝色纽带，会员号：86号。并且，成为了蓝色之声的第一批队员。
从此，她的生活，开始有了更大的改变。
每天上午，在蓝色之声快乐地歌唱，下午，去蓝色舞韵队跳舞。空闲的时候，跟着徒步队伍出去徒步。
在蓝色纽带，也有很多的癌症患者，和他们的接触与交流，是陈力群战胜癌症的力量之一。
得病后，虽然亲友都围在身边，但是，患病的痛苦与煎熬，无法与人述说，陈力群唯有自己默默承受。
加入蓝色纽带后，就完全不一样了。她不再是一个人，不会再被孤立。病友之间，感同身受，相互鼓励，让她忘记了癌症，忘记了烦恼，生活里只有快乐。
如果说，蓝色纽带，带给了陈力群精神上的快乐 ，那么，巴马的自然环境，带给了陈力群身体上的快乐。
巴马纯净无污染的空气和超高的负氧离子，让陈力群呼吸顺畅，散步，爬山都不感觉累。
每天早上，睡到自然醒，在鸟语花香中，醒过来。
同时，她的生活节奏也开始有了改变。以前，做为一名财务总监，她的应酬也比较多。到了巴马后，除了散步，就是唱歌，跳舞，她整个人，都处在快乐中！没有烦恼与压力。
04
改变饮食
陈力群本是一个无肉不欢的人，又爱吃辣。平时的生活里，腊肠，腊肉，都是不断的。到了巴马以后，她参加了胡珊有机生活学习班，开始学习怎么吃，学习用饮食调理自己的身体，认真地为自己的健康而努力着！
似乎，调整饮食，是许多患者得病后的一致改变。
现在的陈力群，饮食清淡，多吃五谷杂粮，鸡蛋，蔬菜，肉类吃得很少。但是，她也没有刻意去不吃肉类。她说，根据自己的身体情况，该怎么吃就怎么吃，不一味地去模仿别人。
她的饭量也很正常，没有因为切除胃部而减少，胃部也没有任何的不适。她的胃，经过手术，仿佛脱胎换骨了，变成了一个完全健康的胃。
在第二届代表大会上合影
05
康复秘诀
很多人，都和我一样，不知道陈力群是一个癌症病人。在她的身上，你完全看不到一丝病人的萎靡与低沉，反而有一种光芒，生机勃勃，熠熠生辉。她能活得这么精彩，肯定是有她的康复秘诀的。
陈力群说：放下！放下过去，放下癌症！简单的话语，说起来容易，要做到是多么的难！毕竟，病痛是长在自己的身上。外人看到的只是表面，内里的痛苦只有自己知道，自己去克服。
佛曰：一念放下，万般自在。唯有真正放下，才能得到解脱和快乐！陈力群知道，只有把癌症放下，把病痛放下，才能更加快乐和健康！
陈力群把生病后的每一天都当做生命中的最后一天来过！开心，快乐的过！就算生命只剩下最后一天，也要开心的活着，快乐的倒下。所有的过往，不快乐，不开心，她都不会去计较，就让一切，随风而逝。
或许，她的心态，就犹如这句诗一般，悠闲而洒脱：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”
除了好心态，还有家人的爱，同学的爱，也是她康复的秘诀之一。特别是同学们的爱，让陈力群永远铭记于心。
陈力群有一群好同学，他们在陈力群手术后，自发地两人一班，轮流在医院陪伴，照顾她。还让陈力群放心治疗，他们愿意做陈力群永远的最坚强的后盾，经济后盾，和精神后盾。哪怕是出国治疗，他们也都会无条件支持。
陈力群的身体状况越来越好了，每年两次的复查，化验指标都是正常的。她真正感受到，巴马是她的长生福地。因此，决定长期留在巴马。
2015年，她在坡月购买了一套养生公寓。2016年，她又去乐业购置了一套养生房，为了躲避巴马的炎热而悠长的夏季。同时，陈力群意外地发现，乐业的负氧离子也很高，对她的健康也非常有利。
每年，从6月开始，陈力群就离开巴马，去乐业住3-4个月，到10月份，回到巴马，两地来回穿梭。只有过春节的时候，才回到湖南老家，和家人朋友团聚。
陈力群的思路非常清晰，在癌症手术后新生第5周岁的时候，她总结出了自己的养生心得，并且，形成了文字。我把她的文字转录过来，以飨读者！
五年前的今天，我奄奄一息躺在手术台上。五年后的今天，我朝气蓬勃穿行于美丽的乡村，在美妙的山水之间吐故纳新、翩翩起舞。身体象雨后春笋节节高！现代生活的空气、食物已经严重影响到我们的身体，癌症的频发率越来越高，为帮助身边的战友早日康复，提醒身处恶劣环境的朋友们，今天，我特总结了以下心得，供大家参考！
1.良好的心态是癌症康复的关键。身有癌心无癌是抗癌的最高境界，癌细胞只是处在身体内一个顽皮的孩子，静下心来正视他、引导他。让他成为正常的宝贝。
2.良好环境的重要性。2013年的2月，我只身来到世界长寿之乡一一巴马，这里的空气、小分子团水、高地磁、远红外线对我的身体康复有很大的帮助。
3.食品和良好的饮食习惯也是很重要的。我们湖南人喜辣，饭菜基本上都是大鱼大肉，更喜欢吃熏制的东西，腊肉、腊鱼等。现在我完全改变了自己的饮食习惯，清淡、素食多。
4.旅游的意义。旅游可以改变心情，丰富自己的视觉、听觉。不知不觉中也可以强身健体！
5.亲人的呼唤、朋友的帮助。我的亲人、朋友和同学在我病重其间对我不离不弃，无微不至的关心我，帮助我。他们是我活下去的力量和支柱。
6.最后要有一颗感恩的心。珍惜身边的每一个人，爱他们，感恩他们！你会慢慢觉得你付出的爱越多，得到的爱也越来越多！你的心态也越来越好！
再一次感恩我的亲人、朋友和亲如兄弟姐妹的同学！生命中遇见你们真好！祝愿你们永远健康、快乐、幸福、平安！！！
