如何利用碎片化时间(中)

如何利用碎片化时间呢?

这个问题每个人都曾想过,包括我自己,我虽然有意识但并不是一个自制力完全ok的人。我能分享这些,也是想多提醒一下自己,别被时间钻了空,然后恍恍惚惚的度日,最终发现自己什么都不行。

在我看来利用碎片化时间,首先要弄清楚自身碎片化时间的具体情况,然后加以一些规划,这个规划不用很大,只需要从小改变开始就可以了。

为什么要弄清楚自身碎片化时间的具体情况呢,因为我们每个人的生活方式和习性都是不一样的,包括工作性质等等都是有很大区别的,有的人朝九晚五,有的人经常加班,有的人时常出差···等等诸如此类。所以我们首先要做的就是找到自己的碎片化时间,然后根据自己的适应能力和接受情况做一些计划。

等这些准备工作到位之后,我们就可以把自己平时想去做却没有时间去做的事情提炼出来,安排在自己的碎片化时间里进行,这就是最简单的合理化运用时间,时间久了,你就会发现自己的生活充足了,遗憾变少了,时间也就越来越够用了。

合理化利用碎片时间,目的是让你从追赶时间到得到时间,从生活的焦虑中得到舒展和放松,如果这会使你变得更加忙碌和焦虑,那一定是你用错了方式。

总之每天坚持时间管理,并履行这些小方法,就能让每一天,都多一点点幸运的可能。

说了这么多,关键的关键还是在于如何去做,下面就给大家分享一下。

1.有效利用间隙时间。

对于短暂的间隙时间,很多人都会抱持藐视态度,那么短的时间里,又能做些什么呢?

在《把碎片化时间用起来》这本书里,作者认为,如果能有效利用间隙时间,其实能获得超过有效利用立即的效果。

例如,上下班时间,大家在等车和坐车的过程中,很多人选择听歌,很多人选择发呆,其实类似这样的时间,我们可以做的事情有很多,比如学习一门语言,例如英语,我们不一定要报专业的辅导班,我们完全可以凭自己的兴趣爱好听一些英语音频甚至是英文歌曲,不仅可以增加趣味性,也可以培养一种语感。

我们还可以利用这段时间来进行思考,我就有在坐车的时候思考问题的习惯,尤其是公交车上面,思考一些比较繁杂的事情,这不仅会是很好的节省时间的方式,还会使拥挤漫长的通勤时间变得不再煎熬。

还有像昨天我说的听书习惯,这对时间的限制是非常小的,一篇2000字的文章读起来可能需要十几分钟,听音频仅需几分钟,而且句子里的抑扬顿挫都会很好的展示,这更加方便我们对文章的理解和掌握。同样看一本书可能需要很久还需要把书走到哪里带到哪里,读完一页就需要做上标签防止下次忘记看到哪了,这些在碎片化时间到管理上是不受限制的,在手机里下载个软件,随用随听。

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