拆页五爱的五种语言
R·阅读原文片段
说到“精心的时刻”，我的意思是给予某人全部的注意力。我不是说坐在长沙发上一起看电视。当你那么做的时候，是ABC或NBC电视台得到你的注意力，而不是你的配偶。我说的是坐在长沙发上，关了电视，注视着彼此并交谈，给对方全部的注意力。也可以是散步，但只限你们俩在一起；
当我全神贯注地妻子坐在沙发上20分钟，而且她也如此待我的时候，我们是把生命中的20分钟给了对方。这20分钟过去就不会再回来。我们彼此的给予是爱的一种有力的传达方式。
I（用自己的语言重述知识）
精心的时刻就是两个人在一起时，给予对方全部的注意力。而不是两个人坐在一起，却在关注其他的东西。我们真心关注彼此时，哪怕时间很短，却是一种高质量的爱的连结。
A1—相关经验
今天中午同事姐姐来办公室汇报工作，下班以后我们一起吃午饭。（我和她是多年的朋友+同事），跟她有快一个月没见面聊天了，趁午饭时间，一起好好聊聊。我们在公司附近一个环境高大上的酒店，点几个家常菜，她还让服务员泡了自己带来的茶。整个饭局大约1小时，各自聊了近期状态和家庭。能感觉到，双方都没有放轻松，而是想着自己的心事，而且都太关注自己的心事了，当说自己的事时很想表达，说得很多，但当对方说时，回应确很少，有点心不在焉，都没有全身心地在听对方的话。
反思：朋友之爱、家人之爱，可以是陪伴，不但要人在场，更重要的是心在场，认真地听、当对方说话时尽量要看着对方，有互动。
A2—运用知识
国庆假期，10月2日，和先生一起回爸妈家，把手机放到房间里，客厅关上电视，泡上一壶茶，洗好一大碗葡萄，围着茶几，慢慢地跟爸爸妈妈聊聊天，看着爸爸说族谱编写过程时他开心自豪的样子，听着妈妈说小外甥女趣事开心的笑声。聊聊我和先生日常做饭的菜单。过没有电子产品干扰的一个上午。
