1感恩:
感恩大宝的老师很负责任，一有情况及时跟家长沟通，让我们时时了解孩子的情况。
感恩先生的唠叨，时刻以他的方式提醒我，哪些地方做的还不够好。
感恩先生今天提前回来替我接孩子放学，还做好晚饭，让我可以有一些时间去做自己工作的事。
感恩王老师给我提供信息，开阔思路。
感恩快递人员，可以帮我们把产品按时送到有需求的人手里。
感恩小宝不舒服了还坚持去学校，真是个坚强的孩子。
感恩马嫂子认真为我服务两个小时，让我可以满足自己的小愿望。
2转念:
老师说大宝上课注意力不集中，我在检查作业时，也发现他总是看错数字，粗心大意，好像都是在应付。
和先生的大多冲突，也基本上都因为这个导火线，要么是孩子作业没写好，要么测试没考好，等等，真是很头大的事。
转念，孩子的症状都是大人的，孩子的问题都是大人的问题，这是对我们的一个提醒。
3忏悔:
大人有时候会控制不了自己的情绪，把这些情绪都发泄在孩子身上，特别是家里的大宝，很惭愧，在我们还没有成长好，孩子承担了他不该承担的情绪，大宝好无辜。
只希望自己快快成长，影响先生，不再伤害孩子。
4意念:
我本自具足
我拥有无限的能量
我拥有无限的创造力
我可以帮助更多的人
