松浦弥太郎有100个基本，泰普勒有极简生活法则，我想每个人都需要这样一些符合我们价值观的准则，时刻提醒我们自律，鞭策我们成为理想中的自己。

    法则1:保密

    不要说教，不要宣扬自己的观点，不要试图改变他人，不要广而告之，甚至提都不要提。

    当别人问起我们做什么或正在做什么，不必细说，因为人们其实并不想知道细节。

    法则2:智慧不一定会随着年龄增长而增加

    所以出现新错误时不要苛责自己，宽容并接受现实是必不可少的生活态度。

    聪明不在于不犯错，而在于学会犯错后，保持自己的尊严和精神不受影响。

    法则3:接受现实

    事已至此，生活却仍要继续。

  法则4:知道什么是重要的

    把精力放在重要的事情上，并作出积极得改变，以确保我们对自己的生活感到满意。陪伴很重要，与人为善很重要，用什么牌子的洗衣粉并不重要。

    法则5:确立毕生的追求

    这是一把标尺，衡量着我们的一举一动。

    法则6:思维灵活

    固定的行为模式使我们感到安全舒适，但也把其他可能性拒之门外。

    每一次冒险都是收获乐趣，学习知识，探索世界，扩大朋友圈，积累经验，开阔视野的机会，会让我们的生活充满活力。

    走出舒适区会我们摆脱对自己的限制，保持学习与成长。

    尝试新口味，新的度假地和新风格，用新鲜的视角看待这个世界。

    法则6：挫折与间歇相互交替

    生活不易，如果生活既轻松又简单，我们便失去了学习，改变和突破的机会。

    法则7:做自己的顾问

    我们的直觉会告诉我们那些事情该做，那些事情不该做。倾听内心的声音，我们就会了解我们即将做的事，我们必须做出重大决定和我们如何行事背后的原因。如果问过自己，我们就已经知道答案了。

    法则8:不害怕，不惊讶，不犹豫，不怀疑

    无论我们害怕什么，都要直面它，把它打败。

    生活之所以会让我们吃惊，是因为我们有一半时间都在昏昏欲睡，时刻保持警惕，就没什么能让我们惊慌失措了。

    只要考虑到了各种可能性，并作出了选择，就不要犹豫，行动起来。

    一旦下定决心，就不要再反复考虑了。不要多想，开始享受生活，要放松，要放下。我们要坚定按照原定计划，走完自己所选择的道路。不要质疑自己做得对不对，也不要犹豫自己会不会成功。要相信自己的判断，并坚持下去。

    法则9:放弃也没关系

    承认自己也有被打败的时候，如果全世界都在提醒我们方向错了，那就应该坦率承认事实，然后换一条路。没有人样样精通，有时候必须尝试，才知道是否会成功。

    法则10:改变我们能改变的，放下无能为力的

    把时间花在我们能改变的事情上。

    法则11:争取把每件事都做到最好

    知道自己在做什么，并制定某种标准，只有我们能根据这些标准来监督自己的表现。

    法则12:活在当下

  活在现在，活在此刻。

    法则13:保持一致

    不管什么法则，一旦决定遵守，就要尽量坚持下去，选择一条我们会随意离开的道路没有意义。

    如果我们的态度一致，周围的人也会倍感轻松。标准多变的人很难相处，喜怒无常的人也一样。

    法则14:把每一天都当作重要的日子来打扮

    如果每一天都精心打扮，每一天都会变的意义非凡。如果我们重视每一天，我们的自尊自信都将发生奇迹般的变化。我们会心情愉悦，每一天都过的更有活力，更开心，更加精力充沛。

    法则15:每天都给自己留一点空间

    我们需要时间给自己充电，自我修复。保持这段时间简单，空闲，纯粹，什么都不用做，呼吸就好，只是坐在那里，享受活着的快乐。

    法则16:有幽默感

    无论生活向我们抛来什么，都要看到有趣的一面。

    法则16:相信因果

    每件事都要做到问心无愧，我们永远不知道最大的回报来自哪些努力。

    法则17:世间事，总有我们不明白的

    总会有人行为古怪，事情会出乎意料的不顺或顺利。我们不可能明白所有信息，甚至连些许理解都做不到。知道自己永远不会什么都懂会让我们内心平静下来。

    法则18:生活是一块披萨

    生活中最美好的东西总是伴随着难嚼的番茄干和橄榄，我们要么扔掉它们，要么一口吞下，然后细细品味剩下的美味。

    法则19:照顾好自己

    不依赖别人来确保自己吃的健康规律，干净清爽的出门，定期运动。长大是美好的，只要我们愿意，我们可以通宵狂欢，也可以选择照顾好自己。

    法则20:保持礼貌

    保持礼貌，不花费一分一毫，就能激发起很多善意，并让所有人的生活都变得更加快乐。

    法则21:清理物品

    清理旧物会给我们带来一种卸掉负担的感觉，家里的空间变大，我们会发现自己掌握了更多的主动权，摆脱了那种因为到处堆满了东西而带来的压迫感。

    法则22:划定个人界限

    我们得知道自己能容忍什么，不能容忍什么。我们对自己的界限越是笃定坚持，别人就越难影响到我们。

    界限越清楚，我们越会明白他人的生活和我们并无多大关系，不再觉得事事都是针对自己的。

    划定界限意味着我们不用再害怕别人。

    法则23:重视品质，而非价格

    贪图便宜买的东西要么容易坏，要么没有效果，或是没过多久就显得很劣质，使我们的生活一片混乱。

    品质购物的原则是：

    只挑最好的，永远不要退而求其次。

    如果买不起，就不要买，或是等攒够钱了再买。

    如果必须买，就买能力范围内最好的。

    法则24:可以担心，也可以知道怎么不担心

    第一步，我们要确定，对于自己担心的事情，自己是否可以做些什么来消除忧虑。

    可以采取以下措施摆脱忧虑：

    获得切实可行的建议

    掌握最新信息

    行动起来，执行一切有建设性的行动

    如果什么都做不了，唯一的解决办法就是分散注意力，专注自己也你在做的事情并完全沉浸其中。

    法则25:拥有一些能让我们忘却烦恼的东西

    必须得有东西让我们意识到眼前糟糕的一切并没有那么重要，并提醒我们生活中还存在有简单的快乐。

    法则26:没有好话说，就什么也不说

    开口前，试着发现好的方面。它会让我们的生活发生改变，如果尝试过后依然发现实在找不到好话说，那就什么也别说。

    以上法则来自于极简生活法则一书的第一部分，摘取了一些对自己有启发的内容，从而提炼并形成自己的个人生活法则。