关于抑郁那点事

        仿佛找到一个突破口,渐渐明晰所有事情的源头。

        “生而为人,我很抱歉”。第一次见这句话是在太宰治《人间失格》里。

        “生而为人,何必感到抱歉?人生而平等,万事万物存在皆有存在的理。”当一个人在年少时读至此句,或许心中所想如此。

        “长安,近来可好?”

        “甚好!”

        每次有人问起长安时,长安总会说道甚好。这一次,依旧,但是长安碰到的却是一位心理学资深者故里。

        “长安,最近观你情绪不振,毫无兴致可言呐,是不是遇到什么事了”

        “哈哈,小爷我能咋,就是事多累的”

        ……

        几经交流后,故里察觉出长安的话中语,顺带了解了近期长安的身体状况,后严肃的给了一个诊断:

        “长安,聊了这么久,我总觉得你目前的状况有一丝抑郁症的既视感。”

        “怎么可能,小爷我可是想的很开的,真的只是屁事一堆,累的,等过段时间后就好了。”

        ……

        最终,长安没有挨过故里的要求,接受了故里关于抑郁的诊断。

一张莫须有的图片

        作为当今社会一类巨大疾病负担源,抑郁症不仅在摧毁着这个世界的人,更在摧毁着这个世界。那我们应该如何看待此类症状呢?

        抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况。抑郁症是一种患病率高、治疗率低且复发率高的精神障碍,它以显著而持久的心境低落为主要特征,部分患者有存在自伤、自杀行为,可伴有妄想、幻觉等精神病性症状,严重时可能发生抑郁性木僵。发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。2019年中国精神卫生调查研究报告显示,我国抑郁障碍的终身患病率为6.8%,12个月患病率为3.6%,其中,抑郁症的终身患病率为3.4%,12个月患病率为2.1% 。

        2017年世界卫生组织有关全球疾病负担的统计显示,抑郁障碍的伤残调整生命年(从发病到死亡所损失的全部健康寿命年)上升至第11位,研究还显示抑郁障碍已成为导致伤残损失健康生命年(因早死所致的寿命损失年)的第三大原因,预计到2020年,抑郁症将成为仅次于心血管疾病的第二大疾病负担源。

        作为一类大疾病负担源,抑郁状况与我们生活紧密相连,我不会知道我每天遇见形形色色的人群中是否便存在这类人。

        在微博上,一直被转载的一组图片,很真实的反应了这类负担源症状:

        但是我们看不到、听不见他们所想,因为很少有抑郁者会把自己的想法表达出来,有时候就算讲出来了,也会被我们当做玩笑一笑而过。结果,当他们真的发生了些事,我们才会发觉,甚至依然不会发觉而进行责备。

        抑郁,是一种存在于我们身边的疾病。没有人会说他是一个乐观者、他是一个乐天派,他怎么会与抑郁两字挂钩。但是,真的就算那些乐观者,他们也是会患上抑郁的,微笑、友善、开朗,这只是个性特征和行为模式,它们与抑郁都没有本质的关系。抑郁是一种病源,而微笑从来都不会为我们抵御病毒的侵袭。反而由于他们乐天派的性格,一旦被抑郁侵袭,将会承受更多的身心分离的巨大痛苦。用脸上的微笑,来掩盖内心的崩溃,不被人理解,还无处求助。

        其实,成年人的崩溃都是悄无声息的,看似鸡毛蒜皮的小事儿,可能都会成为压垮我们的最后一根稻草。

        我们总能感觉人生的绝望,或许一念之间,我们会坚定地想抛弃这个世界,但根本没有人会知道,也没有人会感同身受。甚至还会无情地嘲笑你,这么点小事都撑不住,嘲笑你的无能与懦弱。可与其说我们是因为一件小事而崩溃,还不如说是我们内心积攒已久的压力如山洪般如期而至。

        可惜,无论今天晚上你是怎样的泣不成声,明天醒来这个世界依旧车水马龙。

        承认吧,我们都是深夜里崩溃过的俗人。

        可尽管如此,我们仍希望,世界于你我一个转折点,让我们依然觉得人间值得。

        我依旧希望,于归来时,仍少年。

        “生而为人,然,人间值得”!

                        于庚子年五月三十日  墨寒

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