今天是什么日子：产后1年300+24天！

起床：5am

就寝：10pm

心情：平和

今日体重：55公斤

理想体重：45公斤

成长任务清单

1.4点～4点30起床  未完成

2.写2000字  完成

3.读2页书    完成

4.瑜伽和跑步  跑步5公里

5.带孩子们读经典  完成

6.把当日开销记录下来 完成

7. 学10分钟英语 完成

8.8点半上床，9点全家入睡  未完成

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.写作

2.读书

3.记录开销

改进：每天读书（用100天的时间养成每天早起读书的习惯)

习惯养成：每天早起读书

想学习的新技能：英语，演讲，开车，素食烹饪，冥想，整理，理财等

周目标·完成进度

1.读2本书，并写读书笔记和践行清单

2.看一部电影并写影评

3.写3万字

4.整理房间，每天擦地

5.护理头发和皮肤

6.瑜伽5次，跑步25公里

月目标.完成进度

3月拿到驾照

总结： 科三报不了名，没有完成

3月读十本书

总结： 只是读一些碎片化信息。真正的读书没有完成一本。不过读书的时间基本固定下来。下个月应该能完成10本的阅读量。首先要准备好10本书，放在王老师那里。每天按时去读就行。如果能每天坚持到王老师的工作室，其实就成功了百分之九十。读书之后，写的内容自然增加了。

3月写十万字

总结 ：以晨间日记为主。读的内容多了，写的内容自然增加了。以一个真正的作家要求自己，每天写2000字。如果写不够，就抄吧。不用想那么多，尽管去写就行。

3月体重回到两位数

总结：体重不减反增。体重数字已经到了一个新的高度。3月的饮食完全放开，没有任何节制。加上身体的原因，运动量很小。这就是导致减肥不成功的原因。

3月练习瑜伽20次，跑步100公里

总结：因为身体的原因，运动量没有完成

3月带孩子读经典20次 读了16次。

总结：在马老师的带动下，读书的事情坚持的很好。老大也开始加入到读经典的行列。孩子们每天读半小时经典，然后看半小时的原版电影，接着就上床睡觉了。每天晚上过的充实而美好。真的很感激马老师的带动。接下来，我希望自己来带动孩子们读经典，看电影。毕竟，你不能一直依赖马老师，读书的事情，还得自己下定决心去做。首先自己做到每天早起去读书。认真跟着孟老师学习生命成长的课程。让生命成长，不是我一直想要去做的吗？既然已经遇到了很好的学习机会，为什么还在犹豫观望呢？

年目标.完成进度

1.读120本书（育儿书）

时间已经过去了3个月。一切都在朝着自己理想的方向发展。虽然三个月只读了一本育儿书，但是我有信心今年达到这个读书目标。四，五，六三个月的时间读完33本书，真正养成阅读的习惯。参照《书都不想读，你还想成功》，相信读书一定能够帮助自己实现梦想。

2.成为职业作家

作为作家每天的工作就是读书写字。目前我对自己的要求是每天写2000字。尽管去做就行，不要那么在意结果。

3.练习瑜伽200次！体重保持在45公斤左右！

接下来的四，五，六三个月的时间就是通过跑步和瑜伽让自己体重回到理想的数字。不要感觉来日方长。其实时间是稍纵即逝的。在截止日期达到自己的理想体重，这只是一件很小的事情。因为你是做大事的人，还有很多重要的事情等着你去做。这个小事情只是用来培养你做事情的习惯，锻炼你的意志力。

4.解决父母的养老问题

当自己成长进步了，身边人的生活一定能得到很好的改善。

5.持续帮助孩子们的学习

从坚持读书开始，一点一点的进步。不要着急，孩子的进步是一辈子的事情。

6.年收入100万以上

2021年注定是发生奇迹的一年。每天都是奇迹日。所谓的奇迹也是努力和勤奋积累到了一定阶段必然会出现的结果。念念不忘，必有回响。

感恩所有的遇见！

工作·思考

主业读书，写文！业余学习艾扬格瑜伽！

最美好的三件事

1.发现自己每天都在进步

2.真正把读书作为最重要的事情

3.孩子们健康快乐

思考.创意.未来

今天是三月的最后一天，也是第一个季度结束的最后一天。2021年的第一个100天过去了。要说最大的收获，应该是把阅读放在了最重要的位置上。早起的时间给了阅读。保证了整块的阅读时间。这个转变也不是一件容易的事情。因为我是那么的热爱运动。这次终于下定决心改变过来。就像十年前我决定离开重庆一样，生活有了新的目标和方向。

还有一个重大的转变是晚上的时间开始带孩子们读经典。这是一件非常了不起的事情。在这之前，我们度过夜晚的方式用恐怖来说一点也不为过，自从开始读经典，感觉生活终于有了新的希望。

还有一个最重要的进步就是这个月终于有了三位数的存款。已经有了理财的意识。虽然花销远远超过了预期，但是一定会慢慢改善的。很大的进步！