关于时间管理的认知升级

这两个月看的关于时间管理的书以及参加的课程比较多,有李笑来的《把时间当做朋友》,GTD大师的《搞定》,上周刚结束了时间管理达人angie的21天六大技能特训营打卡,还购买了趁早效率季的微课。之所以这么关注时间管理,可能是因为马上即将有二宝,对于二胎家庭今后的生活需要有更多的计划和掌握,第二个原因老公工作变化将长期不在身边,只有把自己以及家庭整理好,状态才会好,才不会因为生活的变化和不确定性自怨自艾。

谈谈我通过系统学习时间管理,这段时间的收获:

学习时间管理帮助我们间接管理未来。这听起来好像有点烧脑,这也是我从angie的课程上听来的。时间管理常用的功能是能帮我们处理好当下的事情,其实最重要的是可以计划接下来你最重要的事情。如果每天我们都可以提前完成今后一两天要完成的工作,每天都做重要非紧急事件,我们就会让未来会发生的事情提前到来,想想都是一件很美好的事。

充分利用外脑。外脑这个概念也是我从angie的课上听到的,后来又在《搞定》这本书有了更多了解。我们的大脑其实并不擅长突如其来或长时间的记忆,却很擅长富有创造力地思考。一旦摆脱记忆功能,大脑就成为一个可以发挥惊人作用的装置。我们大多数人可能都会凡事用脑子记,而不是通过利用外脑,让记忆更高效并解放我们的大脑用于更重要的事。在我理解,外脑就是一切可以解放大脑的资源,常用的工具就是纸和笔。

时间管理最高级的状态是实现个人价值时间管理最初级阶段是采用最基本的工作流程管理,更高级的是执行一个较为高级和综合的全方位生活管理系统。我最初接触时间管理就是通过用便利贴列清单的方式提醒自己一些要做的事情,这是时间管理最初级阶段解决的问题。今年起我开始每周从生活,工作,个人成长,健身等方面复盘和计划,或许刚晋级到时间管理第二阶段。什么技能一旦达到最高境界都是个人价值的实现,时间管理也是同样道理。精通时间管理,我们就实现了时间的自由,专注于自己擅长的部分,去实现人生价值。

通过这阶段集中学习我的感悟是:

知识焦虑也要结合自己的情况。学习越多越觉得自己无知,处于这个知识焦虑的年代,我很清楚学习一定有目标性才能有效果,同时还要结合自己的实际情况。目前我对于时间管理的运用在于能帮助我管理好孕期的饮食运动学习和育儿。

你并不需要新的技能来提高你的效率、减轻你的压力,只需采取一系列完善的行动。这是《搞定》上看到的很有感触的一句话。其实我们每个人对于时间管理的概念多少都了解些。

说到底时间管理就是一系列计划执行回顾再去完善的行动。只是有时候我们忙着计划却执行不下去,或者做了事情后不去复盘。导致我们的大脑,工作桌时常还是塞满了各种杂乱无章事务。因此,学习的知识和看的书籍一定要配合行动,持续行动才能真正改善我们的人生。

当我把头脑中近期学习到的知识结合自己情况输出时,也是把大脑“清空”的过程,我又可以计划我的新的计划了。


最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,602评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,442评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,878评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,306评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,330评论 5 373
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,071评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,382评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,006评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,512评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,965评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,094评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,732评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,283评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,286评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,512评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,536评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,828评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容