第三节 规律中的规律
无论是天体星球按部就班的运转，春夏秋冬的周而复始的更替，24节气不断的循环，人的生老病死，还是揭示自然规律的现象，比如花开花落，白昼交替，阴晴圆缺，气候的冷暖，刮风下雨，等等都可以，使得我们在探寻中发现人生的规律，那会是什么样的生命状态呢？
第四节 谢谢你，我爱你
一位著名作家曾说过：“爱的反面不是恨，而是冷漠；美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是异端，是冷漠生命的反面不是死亡，而是生与死之间的冷漠。”忽视冷漠和漠不关心，带给这个世界的伤害是毁灭性。
从现在开始，从我们自己开始，从自己身体开始，对自己的各个部位说谢谢你，我爱你，对自己周围的环境以及人事物说声谢谢你，我爱你，我们周围的一切事物在充满爱的环境中会呈现最美好的一面。
第五节 拆解复杂，常保美好心性
1979年当德兰莎修女，出现在世界诺贝尔和平奖颁奖大厅的时候，整个会场中所有的人都被平静满足的气氛笼罩着，每个人心中的痛苦与黑暗，仿佛一下子烟消云散，所有的人都享受在这种共振中。
这种现象让你想到了什么是原子质子夸克还是更小的能量呢？其实我们每个人都是一堆抖动的能量，美国博士，著名大卫霍金与诺贝尔物理学奖获得者，合作运用人体运动学的基本原理，结合使用精密的物理学仪器，经过近30年长期的临床实验，最终测量出了人抖动的振动频率等级，他们发现人人都有自己的振动频率，每个人都有自己的能量场。
比如生病的人都有负面的意念，喜欢抱怨，指责，仇恨别人，他们在不断的指责别人的过程当中消减着自己的能量，当这些意念的振动频率低于200，这些人就容易患上疾病。
试验还发现任何导致人意识的振动频率低于200的意识状态，均会削弱身体，如果在200以上就不容易生病，振动频率在500以上的大多是拥有圣贤品质的人，他们振动频率级别高的多呈现为喜悦的状态，而从200到1千的频率递增，则会使身体力量逐步增强，霍金斯亲眼遇到过的最高最快的频率700出现在他的研究对象特雷莎修女身上，所以在特雷莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有的人的心中都充满了莫名的幸福感，这就是正能量的气场影响。
如何让自己活的健康又长久呢？我们每个人都试图去过一种高雅，平淡，宁静的生活，使这个世界已经提供的最好的东西环绕在你的左右，其实秘诀很简单，掌控自己的情绪和状态，是找到通往健康的大门，时刻保持高度的觉察，坚持拆解生活中的复杂，保持美好心情，便是迅速提升自我人生能量层级的最佳途经。
