最近在做巜接纳力》1的线上带读,以前我的萨提亚课程中有位学员叫(小y,化名)因为搬家和工作的原因,一直交费了,没能很好的来上课,想着她住的远,又没时间来上课,就想着这个线上的读书会可以帮到她,可以冲减她的萨提亚课的一部分费用,所以就把我的决定微信语音告诉她了,同时没等对方回复就把对方抱到读书会群里。最后对方回复的是她想保留原来的萨提亚课,不想冲减,我就意识到自己越界了,没有等对方回复我就先抱她进群了。虽然对方最后是萨提亚课和带读都要参加,因为之前我的课程帮到她了,她很信任我,说只要是上我的课都会有很大收获。但是我还是发现自己的越界了,我只是抱着我的好心想帮助支持她,但没有尊重她的同意就抱她进群。包括在跟自己的家人之间也是一样,想给到我亲近的人。我把我姐姐的两个女儿,我的表妹,我大儿子,和我最亲近的朋友,都拉进群里,想惠及她们。我所谓的好,并没有尊重她们是否有意愿。我和孩子的互动中是不是也经常有这样的模式,所以需要在以后的生活中需要多加留意和觉察。
觉察到这里,我就跟我姐的女儿沟通,问她是否听了我的带读,对方说,没有时间听。我就跟对方表达了我的抱歉,没有尊重她的意愿,也不希望我的好意给她们带来压力和打扰,我先抱她们出群,等她什么时候有意愿再抱她进群。
姐姐女儿给我的回应虽然让我感到失落,和伤心,是因为我的好意被拒绝了。别人愿不愿来学习这是别人的事,而我失落,伤心是因为我美好的一份期待落空了,属于我。自己再回看自己,我的需求和目的是什么呢?是我爱她们,我希望通过参加我的带读对她们多一份帮助,让她们的家庭更和谐,也希望家人都承我的情,认可我。
我看到我的初心是爱,和我希望被认可。但是这个爱和认可只是基于我个人的出发点,并不是对方想要的,所以爱首先是尊重,至于认可,我觉的我足够好,我还可以更好。所以为了更好,让我重新学习划界限和尊重来爱家人吧。
嘉许自己,在事情中能够看到她人的需求自己的情绪,和需求,可以倾听共情自己,可以放下身段给对方道歉,能够在情绪上划界限。
接受事情不以我期许的那样发生,我想这就是我修习接纳力带来的成长。让我能够不按某一种要求和条件去接受和理解一个人的能力。
我觉的真好,外在发生的事情都是助力,助力我做的更好!