经朋友推荐，我报名参加了坚持星球18期线上训练营。训练营中“学、练、评、赛”的运行机制以及对口馒头、点评导师、互评面条、声音导师、班长班主任的鼓励点评和督促，搭建了一个非常有效的学习平台。作为一位新手面条，从第一天打卡开始，我学习演讲的热情就被迅速点燃。在打卡进入第10天时，我了解到10月13-14日北京线下私房课的消息，果断报名！我想，既然线上课如此具有吸引力，那线下课两天一夜的“大火爆炒”势必更具价值吧！于是，我协调了先生的时间，由他周末负责陪女儿上课，我“率领”着彪悍的支持大军-爷爷奶奶和还需吃奶中的二宝一起踏上为期两天一夜的演讲学习之旅。
两天一夜“技巧+演练”式的学习安排高效紧凑，学习内容上“干湿结合”、“道术并举”，可以说是名副其实的“全程无尿点”！虽然时隔九天才腾出精力做复盘，但回顾起来在现场的画面依然历历在目、感受颇多。其中，印象最深刻的感受就是：走心、意犹未尽！接下来，我就从龙兄团队的会务组织、演讲技巧学习、走心感受等三方面对此次学习过程展开复盘。
一、会务组织极致用心，提供了很好的学习支持系统。
龙兄团队的会务组织做的非常细致周到，很多细节都能看出组织者们的极致用心。在开课之前，有负责协调住宿的专门联络人建平、龙兄助理婷婷、演讲教练梦梦老师联系到我，给到很多开课前的准备建议与提醒，很贴心！来到现场，从签到、拍照、每组桌子上的用具准备、间歇茶点等很多细节处都可以体现出极致的用心。比如，文具篮里的口香糖；比如，龙兄团队为每一位学员专门设计的surprise-专属姓名释意，等等。更重要的是，由曹志国总教练带队、17名演讲教练组成的助教团队，确保每组一位专属教练，在学员学习中给到了非常重要的引导和支持作用！据说，教练团队在学员晚上下课后会加班到很晚进行及时复盘，以便后续给到学员更好的支持。我想，只有把学员的需要放到心上，才会如此用心吧！这里，必须为你们打CALL！
二、演讲技巧实用有价值，“学、练、评、赛”学习模式非常高效。
龙兄团队设计的“学、练、评、赛”演讲学习模式对于激发学员坚持学习的积极性和热情非常有效。在18期线上训练营中我就深有体会。此次线下学习则更增加了实战的场景演练。演讲技巧的干货分为十大主题场景；每个场景的技巧讲完之后，需要和身边的伙伴学员马上演练起来，或者在小组内进行演练展示，以加深对技巧的掌握和运用；演讲技巧基本学完之后，每人要准备一个5分钟演讲，现在小组内PK并接受其他伙伴点评，同时也尝试为其他成员点评；每组最终要拿出一个最优秀的演讲作品，在私房课最后阶段登上大舞台与其他小组PK。还值得一提的是：每天午间都为学员提供“霸占舞台”的机会去突破自己找站在舞台上的感觉；同时线下课之后学员还可以进入线上训练营继续打卡练习；还有小组内最后互相“血虐”的环节等等，我觉得这一系列的安排设计得非常用心！
演讲技巧方面，涉及到演讲的四大关键点和十大主题场景的技巧运用。
首先，龙兄开场讲到了演讲的四个关键问题：一是克服紧张。克服紧张最好的方式之一是感觉自己在送礼物；
二是演讲要有目标。是传达信息、娱乐、说服还是激励；
三是演讲要创造价值。要超预期满足观众需求、传递价值而非自嗨；
四是如何学好演讲。“学、练、评、赛”，积累素材、记录运用。
其次，是十大主题场景的演讲技巧。
场景一、自我介绍
A.一句话自我介绍
*问好
*标签（基于目标和观众，根据场景切换）
*姓名
eg.大家好！）我是专注提升华人演讲能力的龙兄。我龙的不是兄，而是胸怀。
Mine：大家好！我是一个善于倾听孩子的全职宝妈，我叫Ava，我爱我的娃！
B.30’自我介绍
*夸一句
*谢一句（谢听讲的人、给机会演讲的人等）
*将自己（标签）
*祝未来（祝福）
Mine：我们最有内涵最好学的十五组小伙伴们大家好！感谢龙兄搭建的学习舞台让我与大家相识；感谢我的家人给予的全力支持让我来到这里。我目前是一位践行正面管教理念的全职宝妈，我叫Ava。希望在接下来两天的学习中和大家共同收获、共同成长！谢谢！
C.60'自我介绍
*一个容易记住的名字
*一个描述自己的标签
*一个证明标签的故事（before/after）
*一个给人家只的金句
Mine.大家好，我是Ava。我是一个善于倾听孩子的全职宝妈。两年以前，我是一名从事产业规划的咨询师，但在工作中一直没有停止寻找自己真正热爱之所在。抚养大宝的成长以及二宝的到来，让我找到了热爱的方向，那就是做一名父母课堂的讲师，为此我正在努力着。最后，我想说：每一个孩子都是天使，他们引领我们遇到更好的自己，让我们加倍去爱他们吧！
场景二、汇报/路演
总分总结构
A.开头—建路线：报站法
*时间：在接下来的...分钟...
*事情：1...，2...，3...，（总括中间结构关键词；最多不超过四点）
*意义：我相信...
B.中间展开
*时间点：早上、中午、晚上...
*空间点：人力岗、销售岗、运营岗...
*随意点：神奇九宫格
C.总结升华
D.提问结构（天龙八部）
*路线图
*关键点1？—支持
*关键点2？—支持
*关键点3？—支持
*总结+升华
场景三、培训分享
A.关键字、词句提炼，内容萃取
*首字母提炼
*拆字：拆单字、拆词/人名、拆成语
B.引导注意力：包装重点
*5句话：接下来的话价值连城哦；接下来这点是今晚最重要的内容；接下来的这点是我十年经验的总结；我要告诉大家一个秘密哦；接下来是见证奇迹的时刻......
C.分享结构
*直击痛点：用提问式提炼观众想听的；
*干湿结合
*总结升华
场景四、演讲比赛
A.观点—金句
*金句库、广告词、歌词...
*设计金句：不是...而是...；极词结构；押韵
*打油诗
B.故事包装金句/观点
*画面五觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉
*1分钟故事结构：悲催-目标-努力-结果
*5分钟故事结构：悲催-目标-努力-挫折-转折-结果+升华
注意️️️：讲故事时，金句至少重复三遍（重复的力量）
*运用幽默：自嘲、找托（提问，击掌等建立联系）
场景五、团队反馈
A.开头—真诚友善的欣赏（赞美）
B.中间—有情有理的展开（评判标准）
C.结尾—信心满满的展望（赞美+升华）
场景六、团队激励
A.赞美
*发现闪光点
*具体赞美（赞美行为而非外表）
*赞美希望对方做到的
B.激励四部曲
*赞美
*愿景
*结果：记录赞美、赞美给团队
*未来：确认画面
场景七、回答问题
PREP+结构
*P，Point
*R，Reason
*E，Example
*P，Point升华
场景八、回应挑战
问元芳PRS结构
*P，Point
*R，Reason
*S，Solution
场景九、仪式演讲
赶过猪结构
*感恩
*过去
*祝福
场景十、活动主持
*发声抑扬顿挫
*表现自信大方
*承上启下
以上是龙兄在演讲技巧方面讲到的主要内容，可谓干货满满、实用有价值。但是，想要达到信手拈来还需要持续的苦练实践。继续加油！
在技巧方面，以龙兄的演讲内容为主，还辅助安排了宇彤老师声音美学和Steven老师PPT制作分享。作为演讲重要的支撑，声音、ppt呈现还有个人形象都是非常重要的。两位老师的分享也很实用。
三、这是一次走心的学习之旅，收获远不止于演讲技巧。
私房课这两天一夜的学习，除了在演讲技巧方面的学习之外，带给我更多的是正能量的激励，这种激励来自于龙兄在“道”的层面传递的正能量和价值观、来自于团队教练伙伴的努力和陪伴、来自于其他学员努力拼搏的励志故事。
（一）龙兄传递的价值观
龙兄演说传递的价值观是“极致、利他、价值、正念”，这在线上线下课堂的组织中都可以看到践行之处，可以说做到了“知行合一”，我想这也是龙兄演说快速发展的重要原因吧！龙兄在课堂上除了演讲技巧的讲解之外，还讲到许多实用落地的学习方法，对我有非常大的启发。其中，以下几点印象深刻：
1.以输出的方式倒逼输入
正所谓“教是最好的学”，以分享为结果去读书，将会起到事半功倍的学习效果。这对我现阶段的学习很大的激励和启发。最近一边陪娃一边学习一些育儿知识，读一些相关书籍。但学习效果不是很明显。通过与人分享可以将读过的内容及时进行复盘并引发更深入思考，同时对相关话题会保持一定的敏感度，更有利于知识的吸收。所以，接下来，我要多与人分享，形成一种分享式的学习模式。
2.烂开始、好结果
先行动、再迭代，在迭代中不断精进。对我来说，我现在已经有明确的职业方向，那就是做一名父母课堂的讲师。近半年多尽可能多的腾出时间进行各种学习和读书。希望有更多的储备再开启父母课堂的第一步，总觉得自己还没有准备好。龙兄的此番激励给了我极大的勇气。不开始，就无法把握到实际行动过程中可能出现的问题。只有先迈出第一步，不断的在解决问题中更新和精进，才不会让梦想总是停留在“想”的阶段。
3.以讲故事的视角过有故事的人生
龙兄说，把每一次经历看成是未来演讲的素材，我觉得这是这位演讲达人给我们传递的一种可贵的、通透的、豁达的生活态度。喜怒也好、哀乐也罢，都是人生的必修课。把每一次经历当成是人生故事合集中的一个篇章，不怨天尤人、不自怨自哀，有故事的人生才有故事可讲不是？！
二、十五组伙伴给予的陪伴与鼓励
两天一夜的学习当中有很多练习环节需要在组内完成，一对一或者一对多（全组成员为围在一起组成小舞台，伙伴轮流展示）。不论哪种形式，在一人发言时，其他人都会给予积极的倾听和鼓励，很暖心。
温柔贴心的教练梦梦老师：尽量照顾到我们每个小伙伴的学习热情；在演练中给我们积极的鼓励和肯定；在每轮练习中基本都会再梳理下龙兄的要求，准备中都依次会去看每位伙伴的进展看是否遇到问题；在最后的留言环节中对每一位伙伴都给到了细致的点评与鼓励，超受鼓舞、超暖心❤️
颜值与言值并俱的组长陈伟：来到私房课已经是第二次看到站在舞台上的陈伟，自信、淡定、从容，已然不是一个演讲小白。从她的故事中能够读出她的蜕变与励志，也传递给我很多力量，超赞！
对教育充满情怀的学委娄波：从事终身教育事业的娄波低调稳重，是我们团队的冲锋号手；同时也非常细心，在伙伴们演讲中如果遇到停顿等问题，会及时伸出点赞的手势加油鼓劲，超酷！
谦逊热心热爱事业的吴恩劼：热爱科勒事业的吴恩劼同学在很多演练环节大家还没有准备好的情况下都会第一个站上去讲，一方面是他思维敏捷能快速组织演讲内容、另一方面他也给了其他伙伴更多的准备机会。当我的笔记本落在会场，梦梦老师帮忙收起来后恩劼同学很快帮忙寄给了我，非常感动！超贴心！
名副其实传递正能量的慕珂：慕珂稍晚一些加入小组，但她的到来给团队注入了满满的活力！尤其是她边照顾女儿边学习的劲头让人佩服！她践行早起、读书、健身、写作的积极生活方式，改变自己、积极影响他人，超有能量！
好学上进的海归小妹妹刘希：刘希是我们组最年轻的伙伴，在演讲练习中可以明显看到她的努力与成长，越来越自信淡定！更重要的是，她在这么美好的年龄就意识到通过学习充电来提升自己，成就更好的自己，超上进！
认真且敢于突破自己的艾俊：艾俊是我們团队的律师达人。无论是在和他一对一搭档练习还是团队练习中都能感受到他的认真和努力。敢于跨界突破自己的艾俊，在珍贵的认真和努力下一定会收获自己想要的未来，超有勇气！
三、其他学员的励志故事给我能量
最终登上大舞台的演讲比赛，可以学习到来自17个组的冠军选手的演讲作品。他们每个人的经历都不尽相同，但故事当中都可以感受到那种坚韧向上、不屈不挠的奋斗精神，非常有感染力！
最后，我想说，这次私房课是一次非常走心的学习之旅，不虚此行、意犹未尽！遇见更好的自己，我们在路上，感恩此行的所有美好遇见！期待有机会再见！
