#100天33本书#读的第8本书，也是此项目中第4篇读书笔记。

《有些事现在不做，一辈子都不会做了》系列是整体都给人很文艺很清新的感觉。我读这本书大部分看看标题就行，然后感兴趣的再细致地看。感觉作者是个非常有情调的人，她给我们提供了很多为生活增添情趣和创意的点子。

1.从现在开始，只吃健康食物。

在固定的时间吃，并且细嚼慢咽，让食物在嘴里细细地咀嚼，好好地消化。

吃东西时应该放轻松，享受食物的滋味。当你慢慢品尝食物时，你的口中会分泌出更多的唾液，胃酸也更容易制造出来，以帮助你消化。

不要吃得太晚。如果吃得太晚，消化系统必须整夜工作，因而无法得到休息。

不要吃得太饱。你的胃只有你的拳头大小，吃下太多食物，胃会被拉扯大，又塞得满满的，会让消化过程受到很大的阻碍。

办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥，身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有的水果当中，苹果是“平均分”最高的了。记住，吃苹果要连皮一起吃，因为约1/3的营养成分存在于皮内。

下午三点正是为身体补水的好时间。

女孩子别忘记用红枣泡茶喝，也可以放一包枣在你的桌面上。总之，养成习惯就好，坚持一段时间，你会发现自己的气色改善很多。

2.从现在开始，把已经做了一半的工作统统完成

你总是告诉自己：今天太累了，还是先休息吧，衣服明天再洗。可是，这些拖延带来的良好感觉会很快腐蚀你的神经，你摆不脱拖延的罪恶感。于是这类小事就在一再拖延后被演化成了一些很麻烦的事。衣服越堆越多，房间越来越乱，由此心情也会越来越糟糕。从现在开始，不要懒惰，行动起来，把它做好，你会发现，其实这些小事很容易完成。

从现在开始，改变说话的方式。

少用口头禅；

说话时用字精确；

3.握妈妈的手

从现在开始，对不了解的领域做一番探索和研究。

去参加一次你不太了解领域的讲座，不管主题是政治的、文学的、艺术的或宗教的，演讲者最好是该领域中被认为是专家的人，或者受欢迎的演讲人。可以带一个本子去记笔记，记住一些重点。要记得以一种开放的心胸去听。他讲得如何呢？是不是令人信服？这场演讲引发了你什么样的感想呢？通常除了讲讲自己领域的问题外，很多演讲人还会多多少少谈到与人生相关的话题。说不定那句话就对你有了帮助。

4.享受一次香香的、热腾腾的泡泡浴。

5.整理自己的衣橱。今天，给自己一个小时的时间，专心清理你的衣橱。

6.从今天开始，忘掉某个长久以来一直困扰你的人或者事。

是否一直有一个人、一些事挥之不去，它们总是会在某个时刻出来困扰你的思绪？你曾经有一个最好的朋友，可是因为一些误会，你们再也不说话了，你不要再去纠缠自己是对是错，也不要去追问产生误会的原因。从今天开始，这些都不重要了。要么去彼此和解吧，或者干脆不要管它。不要让一个人、一件事让你一直闷闷不乐。或许你会说忘记不是一件很容易的事情。那就去做点什么，调整好自己的步伐，不要让伤心的事一直困扰你。让自己洒脱起来。

7.为一个特别想买的东西设立一个新账户。

明天去离你家最近的银行，开立一个“为了我的最爱”账户吧。每星期或每个月固定存一笔钱，即使你每个星期只能存100块钱，也要让这100块钱很规律地存进去。

不论你要买一辆新车，参加一次到欧洲的旅行，还是想买一套新运动装、一辆脚踏车或是一套美剧正版DVD，存进这个账户里所有的钱都可以拿来用在这上面的。要有决心，越快存够钱越好。告诉你的朋友，你正在存钱为自己买山地自行车，或是准备买投影仪在家看电影，并且想想一旦你有了这个东西，你要如何使用它或是享受它。如果你的目标，是长途跋涉到尼泊尔去，你可以和旅行社接洽一下，看看那里的照片，并且常常想象你已经置身其中了。这样，你带着零花钱迈向银行的脚步就会更坚定了！或者，开一个只存不取的账户。

8.在出国旅行前，看完一本介绍这个国度的书

9.看一本艺术普及书。

10.到录音棚唱歌去。

在录音棚里唱歌，你不但会对自己的声音更自信，你还能将自己唱的歌刻录成光盘带回家。现在，很多城市都有私人成立的小录音棚，还可以自助操作，和KTV里一样简单。费用也不贵，一般几十块钱一个小时。唱歌时，要放开心胸地唱，不要担心自己唱得没有原唱者好，唱出你自己的特点，唱出你想唱出的感觉就好了，刻意地模仿明星唱歌并不是一个好办法

11.搬动家具，重新摆设它们。

12.买个雅致的笔记本，写写日记。

13.定期做个体检。

14.整理你的照片。

为你的成长过程做一本照片专辑。从你全部的照片中选出最具代表性、最有意义，以及最感性的照片来。

15.好好设计一下你的办公桌。

通常，我们无法选择办公室的地理位置，不是每个人，都有一间单独的办公室。坐在哪里，通常会由别人来安排。既然我们无法坐到你最喜欢的落地窗那里，那就好好地布置你的“内部”环境。

16.去参观博物馆。

充分的准备是参观博物馆获得最大收获的重要保证。保持一个好心情也很重要，心情越是轻松，收获越是丰富。在出发之前，不妨先想一想自己参观博物馆的目的：是走马观花地简单了解一下博物馆及其展览，还是要深入地研究其中的某个展品？行前可以打个电话问一问开馆的时间，以及近期还有什么展览。如果可能，可以事先收集一些与展览有关的资料，这样可以更好地理解展览的内容，欣赏展示的文物与标本。如果博物馆有导游，可以请一位导游，或者租借一个自动导游仪，一边走，一边听专业的讲解

你可以随身带一个轻便的笔记本，遇到自己感兴趣的东西，及时记录下来。

另外，出发的时候别忘了穿一双舒适的鞋子，要知道，参观博物馆就是不停地走路，一些大型博物馆可能需要花费几个小时才能观看一遍。

17.多看几部纪录片

让自己的视线跟着拍摄者的镜头去体会真实的世界。

《白色星球》《彩色第三帝国》《迁徙的鸟》《意志的胜利》《大急救》

18.从内到外，清理你的电脑

定期清理电脑。液晶显示器，可以用浸过清水的软布来擦拭，不必使用任何清洁剂。需要注意的是，布一定不能太湿，让软布潮一点就可以了，不然，有液体流进显示器内部就麻烦了。最难清理的是键盘。先小心把键盘倒置过来，轻轻地摇，这样能让一部分残渣掉落下来，但这样还不够，仍然还有一些残渣黏附在键盘内部，这时候你可以用吹风机帮忙，把残渣吹出来后，再用市面上常用的电子产品消毒清洁剂将键盘表面擦一遍来杀死细菌。

清理完电脑的外部，工作才进行了一半，电脑内部的垃圾也需要清理清理！这项工作需要一定的耐心和时间，所以，最好是找个空闲时间比较长的时候。把你电脑里每个盘的所有资料都看一遍，把不需要的东西清除掉。检查每一个档案，回想把它新建出来的那一刻，它对你而言有什么作用、有什么意义。如果已经不需要再留着，那就删除吧。有些东西，你知道自己再也不会用到，可你就是不愿意删除它，这一次，可以做一个取舍了。把那些你以为你还用得着，但是却很长时间没打开过一次的文档也删除吧。

19.生气时，不要随便对别人发飙

把怒气随便发泄在别人身上，并不会使自己更舒服。生气时采取重要行动，往往不会有什么好结果。

所以，生气时最好先冷静下来，不要有强烈的反应，也不要把怒气发泄在别人身上。有一个著名的企业家说过一个“火柴棒”的哲理。一根火柴棒的价值不到一毛钱，但它却可以摧毁一栋价值数百万元的大厦。这个火柴棒包含什么内容呢？无法自我控制的情绪，顽固不化的个性，狭隘无情的心胸。

20.挂电话前，体贴地对对方道别

许多人打电话时的态度很认真，挂电话时却有点草率。如果你真的关心、在乎对方，那么挂电话时务必保持热忱的态度。