32004 黄扬
随着科学育儿的普及，越来越多的家长认识到培养孩子健康健全人格的重要性，而这一切的基础，可以从让孩子感知并分辨自己的情绪开始。《我的情绪小怪兽》作为一本当之无愧的明星绘本，给很多家长在情绪教育方面提供了很好的帮助。
通过最直观的颜色，情绪小怪兽把不同的情绪进行了清楚的区分。黄色代表快乐，像太阳和星星一样闪耀，让人忍不住想咧开嘴大笑的情绪；蓝色代表伤心，像湿哒哒的下雨天，想哭泣的情绪；红色代表生气，像喷涌而出的火焰想要烧毁一切，让人想大喊大叫的情绪；黑色是害怕，它会让你感觉渺小，只想赶紧躲起来；绿色是平静，像植物沐浴在阳光下，像波澜不惊的湖面。
有时候情绪小怪兽觉得心里怪怪的，乱乱的，那是因为啊，它把太多种不同的情绪混到一起去了，就像身上缠满了不同颜色的彩色绳子。这个时候，我们就可以帮助他，一点点地整理，把不同的情绪，放到不同的罐子里，解开层层缠绕的乱绳，我们才能得到释放，重新回归平静的情绪。
今天给孩子们分享的时候，这本可爱有趣的绘本受到了大家的追捧。在讲的过程中，我也不断和孩子们进行互动，尤其是出现不同颜色时，会指出现场的小朋友身上衣物对应的颜色，比如，黄色就像小domi的发夹，快乐明亮的黄色等等，到后面说到其他颜色，小朋友都很积极地说出谁身上有对应的颜色。有了参与感以及不断被肯定和鼓励，孩子们简直热情高涨。
最后，我也给孩子们总结：每个人心里都住着一个情绪小怪兽，当你生气的时候，他就是红色的，当你快乐的时候他就是黄色的。当你觉得生气很想大喊大叫的时候，就想想，哦，我现在的小怪兽是红色的，我生气了。当你能很好地认出小怪兽的颜色，就表示你很了解自己心里的感觉了。你可以把心里的感觉和妈妈和朋友分享，也可以自己一个人平静下来整理，这都很好，很棒。
不知道其他孩子有没有听进去我的话，我家饭团倒是听进去了，最近我也会有意识地问他：你现在的小怪兽是什么颜色的呀？他都能根据当时的心情给我正确的反馈。通过这样的认知训练，相信孩子会慢慢更懂得辨别和处理自己的情绪，成为一个内心更健康阳光的人。
