女儿最近的表现不太好，大概如下：

1.作息不规律。具体表现在晚上熬夜，早上睡懒觉，有时候下午也睡。

2.吃饭挑剔。做好饭总是借口不好好吃，愿意吃零食，虽然我很少给她买。饿了就喝冷牛奶，吃西红柿。

3.个人卫生也不积极。一礼拜没洗头洗澡了，催她总是不去。

其中，就是这个洗澡问题，成了我和老公发生激烈冲突的导火索。我决定运用非暴力沟通，多点耐心和孩子沟通，沟通还没完成，老公却认为我是在纵容孩子，火气瞬间爆发，冲我嚷嚷了起来。我也不甘示弱，和他对骂……可是，孩子看着这一幕，做法更是让人出其不意。她蹬蹬蹬下楼去了，找来了她楼下遛弯的奶奶，说：让我爸爸妈妈离婚吧。(如果时光可以倒流，绝对不会再这样做，以后也不了，冲动是魔鬼啊！）

事情闹到这份上，老公气急了，不再搭理我们，说：离婚就离婚。临睡之前，我们夫妻俩和解了，但老公对孩子还一肚子气。第二天早上，我去上班之前，特意没有拿女儿的手机，一路上心情激动，给她发了一串串信息。特记录如下，引以为戒：

我的女儿，我今天之所以没有拿走你的手机，就是想和你聊聊。以后，你也不可以这样任性下去了。你也感受过了，身体疼痛的滋味，确实不好受吧?看见你疼得流眼泪，我真的也很心疼。可是，这件事的根源，你心里有个正确的认识吗？

咱们捋一捋：你由于胃痉挛引发疼痛。大夫还发现了你身上存在的以下几个问题：

1.熬夜。其实不应该熬，熬夜影响身体健康，所以大夫从舌苔就可以看出来。这个咱们需要改过来，每天10点前睡觉。

2.脾气大。气大伤身，发脾气于事无补，也不易身体健康，还伤害和其他人的感情。

我和你爸吵架，不就是因为他发脾气了，我也没忍住我的脾气吗，你看看结果。其实，我非常后悔，我如果能让自己冷静下来，好好和他说，不要采取极端的手段，也许，这件事就不是什么事。所以，我对不起你。没有给你做好榜样。

其实，人和人的沟通，还有一种方法，叫做非暴力沟通，我给你说过，自己却没做到。以后，我要彻底改变，不再那么粗鲁，你爸骂人改不了，但我不再跟他对骂了，因为那样只会激发矛盾，于事无补。相对来说，温言细语或许胜过河东狮吼。

这一方面，你也要注意，好好修炼自己。做一个有素质的人，就要从学会好好说话开始。

3.爱喝冷饮和冷牛奶。你以后记得这些冷的凉的伤身体，不要贪图一时的方便或者满足味蕾的欲望，身体的疼痛来时，那是谁也替代不了你的。

4.脾胃差，这个与你平时挑食有关。你爸爸气的也是这个，不好好吃饭，身体的营养又从哪里来?你从生物课程也有一点点了解吧？

身体从来不会说谎，你不爱惜它糊弄它，它就会用像昨天那样的胃痉挛那样的结果来抗议，而且，是它接受你很长时间的不好好吃饭，直到忍无可忍之时，身体才发出的抗议。

这不是一顿两顿不好好吃饭的事，这是一个不良习惯积累的过程，是一种量变引起的质变。所以，以后好好吃饭吧。每天进食的食物种类越多，营养越全面。

以下是我还想另外对你说的一些话：

5.要学做家务活儿，这一点是我希望你积极参与进来的。

生而为人，我们就要学会负责任。既然是一个家庭，就要互相爱护，互相配合，有好的一起吃，有钱一起花，有活一起干才对。谁也动动手指，做点活儿，这样谁也轻松一点。

你现在的情况是，轻易不动手做家务，尤其不会主动做家务，也不会洗衣做饭，这样不对。

出了门以后，我的任务是上班挣钱，你爸的任务是跑业务挣钱，你的任务是好好学习，你奶奶的任务是领好媛媛。

回到家，你爸也会拖地，偶尔也做饭。我回到家，会做饭，也要洗衣服，带孩子。你奶奶带着媛媛还要做家务，你呢？以后是不是也要学着做饭，洗衣服，做家务呢？

对不对，即使有人搞特殊，也该是家里挣钱最多的人，或者老人，怎么会轮到你呢？你说对不？对于这个问题，你一定要认真想一想。学做家务未必就是坏事，还会锻炼你自己的生活自理能力，提高你对自己的认可。

6.要锻炼身体。这个问题，也很重要，联想到你昨天的身体不舒服，你就知道了。身体好，抵抗力强了，就不会有这样那样的毛病了，而且，你上学时，体力脑力才能跟上。知道吧?要不学习辛苦一点，你就累倒了，那怎么能够取得好成绩?

7.学习问题。我和你爸也说了你很多次，让你早起锻炼，背书，语文也行英语也好，背的东西很多啊，你不付出时间，怎么会有积累?

你小学时候的学习态度很端正，学习状态很好，现在有点懈怠了，你得把那种学习状态找回来，知道吗？好成绩肯定是付出了辛苦的，不是想一想也能来的。

你小学对手机没有那么迷恋，比较喜欢看书，那时候看见你那么努力，我是欣慰的，但现在，你对手机的兴趣大过了书籍，这就很麻烦。它对你的影响，想必也不用我多说。你自己再好好想一想。

8.家教问题。尊老爱幼是中华民族的传统美德。相信你一定也听说过。但估计你没认真想过。你好好想一想。

你也有小的时候，我们全家人爱你，护你；现在，你长大了，有能力去爱护幼小了，你对你妹妹还不错，这一点值得肯定。

但你对你奶奶态度实在是不太好，也不体谅她，这点做的不好，需要继续改进，虽然她整天唠唠叨叨的，但毕竟也是为你好。

9.个人卫生问题，这个我不说了，想必你知道。现在的孩子都这样，但也并不都这样。

你看我罗里吧嗦似乎说的很多，但其实都是些琐碎小事，把这些点点滴滴的事想明白了，做好了，你就会发现你真的长大了，而且生活也会变得特别有意义，你会发现你越来越上进，越发喜欢你自己。孩子，加油啊。

妈妈爱你，无论任何时候，一定要努力上进，做个自信自强自立自律自爱的人。