熟悉业力伙伴目标，财富目标:每月做USD5000的利润，公司VIP客户每月100个Tue, 副业开始有收入（角度不同）关系目标:与爸爸和妹妹能关系更加亲密融洽（已经很好），爸爸妹妹能接受我的邀请了解金刚智慧和瑜伽（智慧本没有高下也没有自己的好），甚至学习金刚智慧和瑜伽（冥想）。在家里是那个孝顺能扛起大担子的大女儿，爸爸对我的担心少些。（尊重自己的生命是最好的担当）健康目标:体重降到96斤并能维持（吸引力来自不发怒不黑脸），每日24点半前睡觉早上6点半起床，每日坚持瑜伽。（我的榜样）意识目标:每日静坐冥想不少于15分钟（能持续，每日）
忘记我的目标，从十善业中整理出自己遵守的品德
慷慨心/不嗔怒/提前到.不偷盗珍惜/随喜他人成功；/感激他人为自己做的/同理心待他人（布施）
赋予他人责任/负起责任自己的职责/乐于聆听/归功于他人/关注他人需求/慎言律己；具吸引力：/不生气（安忍、般若）
每日二时书
◢财富：+爱心瑜伽“敬长者零钱捐”里放祝福+看望福田三身边需要吃午饭的人3位福田++每日给简书赞+对能有时间和有金钱的人猛烈随喜
◢关系：回顾空性。。。 to do。。。 期限时间。。。
三天的承诺完成，种下种子，然后放松
◢每日感恩冥想
感恩今日爱心王老师的瑜伽解析，是一位亲切熟练的解说和表达能力非常好的人+随喜，
感恩父母给予生命，感恩格西老师指路人生意义，感恩陈唐老师冥想的加持，感恩业力伙伴鼓励每日瑜伽。感恩提供读书会分享的领读人。感恩读书会场地的分享人。,随喜种下无量无边的好种子，传播正能量。
感恩有一位可以鼓励和支持并能相互学习的伴侣，感恩感恩提醒人需要自由意志，
◢每日咖啡冥想
微信发红包和父母分享，现金拍照片并且写下一句话，每周照片，想到妈妈看到照片时的表情，在匮乏的年代妈妈给太奶奶喜欢的冰糖块，太奶都会说留给从孙女儿，随喜富足
喜讯3，今天施与受的冥想，对象是爷爷，就好似电话打通，爷爷我不舒服，他一定问，咋么？哪里？然找方法，可是他不舒服，好像看到他说：人们只会带她去医院，所以他不想再说，就是我的对象需要沟通障碍疏通，他能说明现在的苦，和过去的舒服，意义在于宣导他人引以为戒的，这也就在回顾空性，过去一定有过对健康视而不见的事情，爷爷有需要就依靠他人，这很正常，今天开始来医院看他的人都要让他们注意身体，有需要就讲
赶来读书的人听到笔的故事，都如获珍宝；遇到《当和尚遇到钻石》书的人，多年后都仍旧找到组织；来读书会的路上神采飞扬的像个超人，救出卡在水漏鞋跟；开心看到读书会见证过的好姻缘，美满家庭；渡过健康危机，重持年轻；
◢将此回向所有小伙伴的目标和我们遵守的品德：今天真诚对待了吗？这一整天之中，如果我确实留意自己的行为语言和思想，以全然的真诚对待每一个与我有缘的人。 那么我祈请一个全新力量出现，愿籍此全新力量的威力，使我及其他所有生灵都能获得成功与快乐。
