你很累，却依然没有给自己的生活带来起色。
你行色匆匆，都来不及欣赏新芽和落叶，你管不了路两旁的熙熙攘攘，也没心情驻足观察形形色色的人。你从一睁眼就急着奔赴战场，夜深才拖着疲惫的身躯离开战场，而所谓的上床休息不过是为第二天的战斗做准备。
你是这样的“努力”，却只拿到了最低的回报。
从深度工作的角度上来说，你就属于那些看起来辛辛苦苦奋斗中的人们，可做的甚至还不如那些天天打游戏的。至少他们打游戏，很专注，很专注，很沉迷。你说他们无所事事，可至少他比你快乐！他们做着自己想做的事，却过着你梦寐以求却求之不得的生活！
你抬起头来看看吧！像你这样抱怨着，还不得不干着别人让你干的活的人又有什么出路？只不过是拿着最低廉的薪水，过着最不满意的生活！
你除了转变自己还能有什么办法？
谁让你一个上午去十几次咖啡间洗手间，只为逃避现在正在做的不喜欢的事，
谁让你在工位上在有限的时间里刷淘宝敢看敢加购物车却不敢买，居然还乐此不疲？
谁让你有事没事刷个朋友圈，遇到个啥，也就上去拍个照，发个朋友圈，朋友圈的这头，也就你在屏幕前乐呵呵。
没有做出成绩，你活该！
没有过的幸福，你活该！
可，生活本不该是这样的，对吗？
你也有你的爱好，也有你擅长的地方，为什么要任社会磨平棱角？人因棱角而不同啊！
那为什么？
因为，从头到尾你都在浮浅的活着，像没根的浮萍一样，心和事业都飘来飘去，却空有了几十年本能长成参天大树的年纪。
还好，即使没法参天，你还有扎根生长的机会，想想，难道不是吗？
我们当下的选择，决定了未来的发展方向。
你不该怀着惴惴不安的心情，小心翼翼面对着所有的人和事；
你不该有事没事和人搭话+八卦，以为像这样毫无营养的多聊聊多刷存在感就能建立起稳固的人际关系，还做着将来能助你一臂之力的春秋大梦；
想要告别浮浅工作，拾起深度工作，有机会。可是这需要坚持和决心，你准备好了吗？
这里有一句话，蒂姆菲利斯写的，给我带来了很大启发，现在送给你：
“培养允许坏的小事发生的习惯。否则，你将永远发现不了改变命运的大事”
缺了你地球照样转，希望这句话会在接下来，你在某些时间段，做两耳不闻窗外事的决定时，能起到作用。
要知道：比尔盖茨还是哈佛的在校生时，一看到《大众电子》杂志的封面上的“牵牛星”（世界上第一台个人电脑）时，意识到为这台机器编写程序是个机会，于是他抛弃所有，两个月里，常常写代码的时候睡倒在键盘上。然后睡一两个小时，醒来后继续写程序，最后用8个星期，为牵牛星设计了一套BASIC编程语言。
是个人电脑成全了比尔盖茨，也是比尔盖茨成就了个人电脑，开启了信息时代。
你说你做不到像这样全心全意每天攻关只为这一件事，没关系，毕竟只有一个比尔盖茨，但是你难道做不到在一段时间里，即使是一小段时间，全心全意做一件事吗？
深度工作是有生产力的工作，要付出的不仅仅是时间。
有这样几个方法，我以方法+实例来具体说明：
固定日程生产力，拉蒂卡是斯坦福大学的计算机科学教授，弗雷德卡福利奖获得者，在学术生涯初期，发现自己试图把早7点到深夜的没一点空闲时间都塞满工作，没多久她就发现这种策略没有可持续性，于是给自己设定了每周50个小时的工作上限，遵循时间上限的技巧中有一点在于为学术生活中的浮浅行为设立严格的配额。例如一年最多出差5（正常为十几）次，因为出差会制造数不清的紧急浮浅任务（编写形成，谈话参考等）。通过这样减少浮浅工作保护深度工作，他从拿到教职到成为正教授，只用了三年！（实例引自《如何有效使用每一点脑力：深度工作》卡尔纽波特著）
技巧性的收发邮件，变得不容易联系到。比如邮箱后备注“我只会回应那些与我日程安排相匹配或符合个人兴趣的邮件”，收发邮件时，使用流程导向的电子邮件，花更多时间来思考如何写，避免之后收发多余的不必要信息。比如：“教授好，我想有机会过来拜访您，讨论下课题1，请问您有空吗？”改为：“教授好，我正在与我的导师某某开展一个与课题1类似的项目，请问我可以在周四您办公时间的最后15分钟拜访您吗？届时可以向您更详细的介绍我们的进展，并探讨这些是否对您当前的项目有所裨益”（对比示例引自《如何有效使用每一点脑力：深度工作》卡尔纽波特著）
选定深度哲学：
禁欲主义哲学：摒弃诱惑，比如去空荡荡的房间写作，没有手机，没有网……
双峰哲学：花一长段时间浸入式工作，完成后再潇洒
节奏哲学：每天在固定的时间段干固定的事
新闻记者哲学：抓住能抓住的一切时间进行深度工作。执行力，要把关注点放到极端重要的事情上，抓住引领性指标并将深度工作时间记录下来，定期问责。这是《如何有效使用每一点脑力：深度工作》作者卡尔纽波特的记录快照
网址：http://calnewport.com/blog/2014/03/23/
- 冥想，小心分心和原地打转的冥想。有成果的冥想目标是在身体劳作而心智空闲的时候（比如走路，慢跑，开车），将注意力集中到意见定义明确的专业难题上，如同佛教的打坐，你的注意力可能会涣散或停滞，但你必须不断的把它集中到当前的问题上。
总之，要摒弃你之前的生活，就得为拥抱新生活做出足够的努力
