【汤老师摘录】四种沟通模式的展现

发生在身边的沟通姿态小插曲

事件一,关于排队

办理证件,人特别多,要排很久的队,门外的人排在走廊楼梯口处。

每隔一段时间,就会有几个人被叫进去,在屋里排队,这时候屋里的冷气就会吹出来,带来丝丝凉意。

外面的人有着不同的反应。当再有人出来喊人的时候,顺便带了一句“你们往后站,不要大声说话。”不同的应对姿态会有不同的反应:

指责的人会抱怨:

“你们关着门,还不让外面的人说话。你们在屋里享受空调,我们在外面这么热。你们应该人性点,让我们到屋里排队,外面热死了,反正屋里也是排屋外也是排。”然后人家会瞪他一眼,或者跟他吵。

讨好的人:

“好好好。”他们或许并不知道人家为什么要这么说,也觉得委屈,但更多的是害怕,怕人家这么热的天心烦,不给自己好好办理,耽误了自己的事。他马上闭嘴,并期待屋外的人都闭嘴,免得屋里的人生气,然后人家会直接忽视掉他,关上门。

超理智的人:

“你们办理这个需要走哪些程序呀?”“你们这个办理程序其实应该这样缩减或改一下比较好。”“抱怨有什么用,抱怨是一种负面的能量,你嚷嚷和不嚷嚷效果是一样的。积极的人就不会抱怨,他会享受这段时光,把它当作锻炼的机会。”他会问很多,想很多,教育人很多,懂得很多,但是自己做的并不多。当他说完,人家或许会和他聊几句,但聊完了该干吗干吗。

打岔型的人:

“今天真是热啊。”积极的打岔者会插几句无关的话,消极的打岔者则会表现得特别木讷,往后赶的时候就往后退几步,叫的时候要叫好几遍才能听到,整个人不知道在干吗。人家会直接看不到他。

一致性的人:

“你们也挺不容易的,我们虽然热,但只来这么一次。你们天天接待这么多人,屋里人一多就吵,一吵就心烦,外面吵了里面更烦。”人家会接上一句“可不是吗!”。我想结果也不一样吧,当他们进去办证的时候。

事件二,关于道歉

讨好(常常低头,不知所措地绞手):请原谅我,是我没做好,是我太笨,很对不起,真的对不起。

指责(语气硬,大声地):天呐,你的胳膊太碍事了,被我碰到了!下次把你的胳膊收好,这样就不会被我碰到了!

超理智(面无表情,冷漠地):因为你路过的时候把手伸到了我的地方,因为这里人太多,因为这里太热让人想擦汗,所以我不小心碰到了你,我认为这里面有我的责任,也有你的责任。

打岔(看着别的地方,假装没发生):咦,怎么回事?难道今天是星期一吗?

一致(看着对方,真诚地):真对不起撞到了你,你还好吗?痛吗?


事件三:丈夫很平常的说菜太淡了

讨好:哎呀,是我弄错了,我以为我加盐了,看来是忘记了,我拿去再加点盐炒一炒。

指责:我好心做给你吃,你爱吃不吃,不想吃你自己做去!我自己吃!

超理智:淡就淡点,少吃点盐对身体好,不能吃太咸的,吃多了容易高血压,还伤肾伤肝。

打岔:今天孩子学校说要定新的校服了,你说定一套还是两套?

一致性:你觉得味道太淡了是吗,我感觉还可以接受,我做这顿饭也很辛苦,你看是就这样吃,还是再加工一下?

事件四:堵车

讨好:都怪我自己,出门太晚了碰上高峰期了,都是我不好。

指责:现在城市的交通真的是糟糕,这么多人开车出门,烦死了!

超理智:今天周五,又赶上放小长假,的确是比较容易堵车,下次应该避开这样的高峰期出行。

打岔:周末准备去哪里玩呢?

一致性:这么堵车的确是很着急,但是现在也没有更好地办法,慢慢开吧,别着急,希望能尽快疏通了。

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我是汤丽兰,专注0-12岁儿童心理研究,国家二级心理咨询师,萨提亚家庭治疗师,提供亲子课程,父母课堂,心理咨询,青少年训练营,演讲口才训练,微信:tang-zkyxls

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