“玻璃心”，正如其名，是说一个人的心理，就像玻璃一样易碎，很脆弱，经不起批评或指责。也常形容一个人的心理素质极差，敏感又脆弱，经不起一点批评与嘲讽。
可这个社会，本来就是非常残酷的。做人，如果没有一颗强大的内心，迟早会被虐的体无完肤。
面对生活，如果你一直都是以一颗玻璃心待之，那首先打败我们的，不是外界的阻挡，而是我们自已。
只有把自已锻炼成钢铁般强大，才能够百毒不侵。那些不懂得自我疗愈的人，迟早都会被淘汰。
别人稍不留意说一下、动一个脸色、一个举动，其者说者无心，但是听者有意，接着就赌气、冷言冷语，慢慢渐行渐远，最后各自归于寂寞。
满怀喜悦的想要和别人分享什么，期待别人来认可你，结果听到的是，你如何可以做得更好，如何才能做得更出色，于是我们的玻璃心“哗啦啦”的碎了一地。
别人以为在给你建议，殊不知你听到的却是你做的还不够好，你做错了，你还可以做得比现在更好，似乎建议就变成了指责，那是别人错了还是你错了？
固然对方有他的期待，但我们要看到的是，我们自己为什么就那么容易受伤呢？
人们心中时不时就要跳出来：“你伤害了我”——与其说是被人伤害，不如说自己有一颗玻璃的心，太脆弱、太容易被伤害。
为什么我们会有那么多的受伤？真的是因为我们有一颗玻璃心吗？玻璃心又怎么可能不碎呢？我们的心如何变得不再是玻璃的呢？
其实，以前的我，就是个十足的玻璃心，受不了一点伤。而现在很少再玻璃心了，经常被家人嘲笑脸皮真厚，其实是自已的内心真的变得强大了。
之所以有玻璃心，是因为我们想保护自己，还不够强大，于是我们用了各种学到的方式来保护自己，想要别人来认可我们。
但是，这些保护我们的方式，又变成了我们生命当中束缚我们的壳，限制了我们的成长，限制了我们生命无限的可能性。
如果我们没有意识到、没有看见，没有想要从那份玻璃心当中突围出来，其实我们是很难让自己变得强大的。
为什么有这个玻璃心，是因为我们怕受伤害，想要保护自己。从小到大的伤害，伤在我们的心底，本能的把自己保护了起来。
事实上，那些伤还在那里，一直没有得到疗愈，所以 这颗玻璃的心变得更加易碎了。别人的稍不留神的建议，就会变成一把把飞刀刺向你，狠狠地割伤了你的心，心就碎了一地，其实这个保护反而吞噬了你！
如果我们没有看到这份没有被疗愈的伤害，又没有看到我们为了自我保护而生出的那层坚硬的保护壳，这么多年这层壳确实是保护了你，可现在双束缚、限制了你，现在反而吞噬了你，你愿意主动把这层壳慢慢去褪掉吗？
现在该清晰的知道，你的玻璃心就是这样铸就的，我们应该从源头去治愈这颗玻璃心。
那些在成长过程中累积的伤害、伤痛一直都在，所以当别人给你建议的时候，你会听到的是不同的声音：你做错了、你做的不够好、你还可以更好、你是不行的，你是无能的……
所以，我们真正要做的是，通过你能感受到的情绪，感受到的指责抱怨、感受到的受伤，去探索你的内在。
如何能够让你曾经压抑下来的伤痛、情绪、能量流动起来。只有这份流动、这份敞开，才能真正让你的玻璃心消失贻尽。
当然玻璃心消失的过程不是一蹴而就的，只能让玻璃心慢慢的去消失、去消融。
玻璃心里面有自己的恐惧、担忧、愧疚感。表面看起来柔软，底下是恐惧隐藏，不够信任对方，其实别人根本不会伤害到你。
我们无法去掌控别人的看我们的目光，无法让所有人都像呵护玻璃一样，小心翼翼地捧着我们那颗易碎的心。
与其这样，不如我们主动地把那颗玻璃心拿出来，放在地上，狠狠地踩碎它。
我们要将玻璃心换成砖石心，我们就会变得无比强大，坚不可摧。我们要明白，你若不勇敢，没人替你坚强！
如果我们还有一颗脆弱的玻璃心，想要去呵护它，对不起，永远无法看到那颗砖石般的心，无法彻底地走出来。
你要做的，其实很简单：解除限制、足够敞开，让能量流动起来，做到这些就可以。
什么叫开心啊？心门开了，才能开心啊，你的心门是封闭的，而不是敞开的，你有很多的条条框框，很多的限制，你是不可能发自内心的开心的。
为什么要敞开啊？接受真正的自已啊，而不是今天你想的这个自已啊，接受自已无限丰盛的本然状态啊。
当然这份敞开、这份流动需要在一个安全的场域，在被允许的场域才可以，不然你还是会持续的受伤。
如果，我们不要求彼此的“百分百”理解，不要求每句话都照顾你的感受，不要求处处都显得关心、体贴、默契，而是降低对亲人、爱人、友人的要求，守住一个最低限度，彼此信任、彼此认为值得交往，那么，我们就会使爱和友谊，变成一个相互支持的坚实臂膀。
降低要求，增加信任；降低要求，彼此支持；降低要求，彼此欣赏，还彼此一份自由，还彼此一份尊重。幸福，就不远了，快乐就会诞生，人性的美丽，才可以释放。
但愿脆弱的玻璃心，都可以变成一颗颗有信仰、有信念的钻石，经得起磨练、经得起风雨、经得起岁月的打磨，在时间的长河中，累积一份份珍藏，一份份让人陶醉的爱和友谊。
无论生活多么艰难，都请收起你的玻璃心，坚强的面对生活，你才能一路披荆斩棘，野蛮生长！
所有的分享与其说是分享，不如说都是我与自已灵魂的对话，最受益的人是我自已。
我根本不在乎什么阅读量，对成名成家不感兴趣了，这些外在的虚无飘渺的东西，远不如我内心的那份平安、喜悦和自在更靠谱。无期待、无目标、一切随缘，依心而写，写着写着，把自已写得越来越清晰、越来越明了！感恩脚踏实地努力的自已！
好了，今天的分享就到这里，感恩您的耐心阅读！感恩每一位经过我生命的有缘人！感恩所有爱我的人和我爱的人......
祝福大家！
