活着就是感恩，感恩，是一个持续的练习。就像每天要吃饭一样。坚持学会每天感恩三个人，说声感谢，活着就是感恩，强迫自己养成感恩的习惯。感恩可以让自己获得平静和丰盛。我们要站在宇届的高度看世界，情绪应该学会表达出来，而不是掩盖起来。这就是情绪目标。工作目标就是对过去五天工作的复盘，我的北极星目标是赋能身边的人，勇敢去面对，积极生活。
输入的质量决定输出的质量。你看到，听到，读到，学习到的都是你的输入。你的表达和你的行动就是你的输出。
《终身成长》人人都可以通过努力和个人经历来改变和成长
作者：卡罗尔.德韦克
阅读时间：2021年6月26日
目标：我们该如何去改变和成长？
阅读目录
一、两种思维模式，我们是哪一种？
二、你是否拥有冠军思维？
三、摒弃固定型的思维模式，建立全新的成长型的思维模式
今天我运用前天所学的高效阅读法阅读《终身成长》这本书，书中告诉我，“明天的你定会比今天的你优秀”。过去决定现在，现在决定未来等的道理。本中还提出了一个崭新的观点，如果一开始你没有成功，尝试、尝试、再尝试。相信努力，面对挫折可以重新站起。
一、两种思维模式，我们是哪一种？
固定型思维模式：相信自己的才能是一成不变的
成长型思维模式：每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长
记得婴儿学走路吗？婴儿在学走路和说话时，从来都不会觉得难、担心自己犯错误、丢脸等而放弃走路和说话，那为什么随着年龄的增长，这方面就慢慢地消失呢，甚至还觉得不够聪明。
二、你是否拥有冠军思维？
书中讲的很多具有冠军思维模式的成功人士，如乔丹。初始他也跟普通人一样，不是一个天才，而是位不断努力的运动员，他在高中时被学校淘汰了，是他妈妈灌输他的冠军思维，经过不断的训练，终于成为一名体育名星。还举了贝比.鲁斯，鲁道夫等故事。
大家有没有发现，这些体育冠军背后有着更深层的原因，就是都具体一个人的秉性。就是当事情和你的期望逆向而行时，依然能够挖掘和寻找力量的能力。
三、摒弃固定型的思维模式，建立全新的成长型的思维模式
能过阅读，让我们深深知道，能力是可以通过学习提高的，领导力也不是天生的，无论你处在什么年龄或者什么情况下，都有实现自我改变的可能。
