家有二宝的妈妈，总有那么一瞬间觉得亏欠了老大。

昨天，哥哥抱着一堆海底小纵队的故事书让我讲给他听，一本书里有三个小故事，都很长。我还是接受了任务。可是第二个小故事才讲了一半的时候，睡渣二宝突然毫无征兆的大声哭起来，怎么哄都无济于事。我只好抱起二宝，走出房间，试图安抚下大哭的二宝。

等我再次走进房间的时候，我看见哥哥脸上挂着两行泪水，正一脸委屈的望着我，面前摊开的是那本没讲完的故事书。

在这一瞬间，我感觉特别的亏欠大宝。

从孕晚期开始，大宝经常在等待。

总是告诉他，再等等，等小家伙出生后就好了。

再等等，等妈妈伤口愈合了就好了。

再等等，等妈妈给小家伙喂完奶就好了。

多少次，在我喂完老二之后一回头，发现老大已经蜷在一旁睡着了。每当此时，内心五味杂陈。

虽说一直以来都很注意老大的感受，可是总有一些时候，总有一些大宝需要妈妈陪伴的时候，因为妈妈不是三头六臂，因为精力不足，让他独自一人在等待中承受那份失落，委屈甚至是嫉妒。

 说到底，多多少少，我们还是亏欠了老大。

演员胡可也曾经在节目里提到过，当她家的弟弟小鱼儿会爬的时候，哥哥安吉看到父母望向弟弟欣喜的眼神，也趴在垫子上说：“妈妈，我也会爬。”当发现安吉也学弟弟在地上尿尿的时候，胡可意识到了安吉内心的恐惧和焦虑，他害怕会失去爸爸妈妈的宠爱。

胡可之后会特别留意到安吉，比如，进门后尽量同时和两个孩子打招呼，一起抱抱他们，尽量做到不忽略大宝。同时，也适当放手，让哥哥安吉参与到管理弟弟的工作中来，自己做饭时，安吉给小鱼儿喂饭，带着弟弟一起洗衣服，增强哥哥的自我价值感。

聪明的父母，总是会体察到孩子的情绪。孩子的情绪是一面镜子，映射出父母的育儿问题。

 那么，当你意识到孩子的情绪时，该怎么做呢？

 一、给予大宝爱的确认。

在有了二宝后，大宝可能会在你忙的焦头烂额手足无措的时候出来添乱。

比如，我家大宝总是在我给二宝喂奶的时候过来找我，说“妈妈，我要喝水。”

比如，在我抱着哄哭闹好久都安抚不下的二宝时，大宝过来求抱抱，求讲故事，求一起玩奥特曼打怪兽。

心理学家李子勋说过：“孩子的需求无非集中在三个方面：陪伴，探索，确认自己的重要性。”

大宝在二宝出生后，也明显感觉到了妈妈的分身乏术，所以他一次次的在二宝需要妈妈的时候，过来提出他的需求，借此来确认妈妈对自己的爱，确认自己在妈妈心中仍然重要。

所以，不要责怪大宝不懂事没眼力劲，满足大宝爱的确认。这时候，做比说更重要。毕竟大宝也是第一次当哥哥，想想自己第一次当妈妈时，是不是有好久对角色的转换不那么适应呢？

[if !supportLists]二、[endif]安排属于大宝的高质量陪伴时光。

父母能为年幼的孩子做的最棒的事，就是陪伴，尤其是定期按计划的高质量陪伴。心理学家简·尼尔森说，在2-6岁之间，孩子需要每天至少保证10分钟的特别时光，6-12岁期间，仍希望至少能保障每周半小时。

尽管时间越多越好，不过哪怕你只能从繁忙中抽出10分钟，效果也是异常的好。因为陪伴，孩子会感受到归属感和价值感，会感觉到自己对你很重要。

孩子习惯了专属时光后，在你忙碌而孩子又希望得到你关注的时候，你可以坦然的告诉他：“宝宝，现在妈妈有点忙，不过很期待周末和你一起晒着太阳吃小点心。”你会发现，孩子会容易接受的多。

订立一个晚安仪式。在大宝晚上睡觉前，拥抱他，亲亲他，告诉他，爸爸妈妈爱他。

为孩子说多少遍我爱你都不嫌多，这是爱的确认。

[if !supportLists]三、[endif]接纳情绪，情绪不分对错。你的情绪和孩子的情绪一样重要。

首先，接纳自己的情绪。

没有一个父母能够完全接受孩子的所有行为。当你晚上抱着哭闹的二宝，大宝不停的跳来跳去不肯睡觉，你觉得耳边好吵，一想到第二天叫大宝起床有多么费劲，心里更是不由得烦躁起来，尤其看到旁边呼呼大睡的猪一般的队友，内心的火苗又怎么压制的住。

可是作为理性的家长，又怎么会发火去吼孩子呢。你表面上一切平静，像是默许了老大闹腾的行为，可是你眼神里，语气里，皱起的眉毛里，无一例外的是在告诉大宝：“你这样子让我烦透了。”不需要为自己这种想法感到自责，父母也是凡人，有情绪很正常。重要的是，接纳自己的情绪，为自己的情绪找到出口。

 只有这样，孩子才不会感到混乱，不会想要不停的试探父母，以此确认父母的爱，结果变得焦虑并缺乏安全感。因为他们感觉父母并没有真的接受自己。

其次，透过孩子的行为及时觉察孩子的情绪。

两岁的小雅看到妈妈对刚出生妹妹的关注，认为妈妈爱小宝宝胜过她。她想要重新获得在妈妈心中的特殊地位，就表现的也像个小宝宝，爱哭，需要奶瓶，尿裤子，结果她的妈妈反而感到很沮丧和厌烦，而不是充满爱意和亲切。

大人通常只看到了孩子的不良行为，往往忽视了行为背后孩子寻求归属感的真正需求。

第三，接受孩子的情绪。积极的去倾听孩子的感受，不要附加任何评价和建议。美国心理学家托马斯戈登在《父母效能手册》里提到：接受另一个人的“真实自我”是一种爱的行为，因此感到被接收的人就会感受到爱。

[if !supportLists]第四，[endif]疏导孩子的情绪，了解孩子的想法。

比如，可以通过画画的方式。通过运动的方式。

当我们内心觉得亏欠大宝时，就是我们该为亲子关系做出改变的时候。所以，不必自责，不必歉疚，因为这对于你们的四口之家，是一个了不起的开始。

母爱不会减少，精力难免不足，孩子终会长大，情绪只是暂时。接纳情绪，常表爱意，大宝不需要妈妈的自责，需要的是爱的确认和拥抱。