本周个人践行反思：
已完成：
（一）90天目标的践行情况：
1.地藏经每天一部，完成；
2.跑步，本周完成16.59km；
3.看书，本周看了一本书《秘密》。
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想在本月完成第一个十公里跑，为了给自己增加动力，决定改变路程跑团城山公园。
一路上的景、人都让我感觉清晨的宁静和美好！跑完10公里时，浑身湿透，心里却是无比的畅快！
幸福的感觉从心中慢慢溢出、、、
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（二）生活习惯：
1.早起：每天5：00左右起床，完成，嘉许自己！
2.早睡：每天22：00前睡觉，大部分睡觉时间在22：30左右；
3.晨间日记：每天写，较之前完善优化，嘉许自己！
4.每天听叶武滨老师的时间管理免费100讲，每天输出并发朋友圈，完成，嘉许自己！
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可提升：
（一）打开自己：
1、建一个简书投稿践行群（图文并茂一周两篇），发小组群，未完成一周发100元红包。
（二）教会他人是最好的学习：
1、自学工具，每周发两个工具操作录屏到小组学习平台。
（三）刻意练习主持：
1、每天五分钟普通话练习；
2、学习相关主持经验文章；
3、慢慢养成随笔习惯，随时在印象笔记中记下人生感悟
反思：这一周目标完成情况良好，大大地嘉许自己，真棒！刚刚在易效能圈子学会1、检视不检讨；2、首先爱自己，让内心充满爱和喜悦，再溢满到全世界！因此从本周起，所有的检视都重点关注自己成长的方面，对于做得不太好的，接受这样的自己，不打压、不自责、不检讨，心里装的总是阳光，想想就美！
感恩所有一切！除了感恩还是感恩！
