关键对话如何高效沟通(八)了解动机 如何帮助对方走出沉默或暴力状态

说服别人的一个最好的办法就是用你的耳朵——听听他们在讲什么。

        当对方以沉默或者暴力的方式破话对话中共享观点库时,你应该怎样把他们拉回到正常的对话呢?虽然你不能强迫别人加入对话,但可以一步步地营造安全气氛,吸引对方和你交流。想要和对方建立有效安全的对话关系,你必须努力营造安全氛围。

  • 了解对方的动机
  • 自我审视——做好倾听的准备:表现出强烈的好奇心。坚持去探寻对方的行为模式,直到找出问题的根本原因。在探寻对方的看法和感受时,你应当保持耐心。鼓励他们分享行为动机,努力营造安全感,等待他们的负面情绪消散。
  • 鼓励对方探索行为模式

        注意询问技巧,以下三点会帮助你了解对方的想法。

  1. 时间线索:对方什么时候出现负面情绪,它的出现意味着我们帮助对方回顾其行为模式了。
  2. 方式诚恳:面对对方的敌意、恐惧或者伤害时保持真诚的态度。
  3. 内容真实:我们必须让对方感觉到,我们在分享内心的想法时既不会冒犯他们,也不会让他们因为直言不讳而受到惩罚。
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        为鼓励对方道出行为动机,我们应当使用四种有效的倾听技巧营造安全感,让对方坦率的说出内心的想法。

  1. 询问观点
  2. 确认感受
  3. 重新描述
  4. 主动引导

        如果你不同意对方的观点怎么办?对方观察到的某些事实可能是错误的,他们由此产生的想法或者观点也存在缺陷。当他们的想法和你的观点相距甚远时,你应该如何应对呢?

  • 赞同:在对方分享观点时对他人表示赞同。
  • 补充:如果对方的观点有遗漏之处,先赞同你们共享的部分,然后做出补充。
  • 比较:当你们的观点相差甚远时,不要简单地认为对方是错误的,而应当把你们的看法进行比较。
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