这是周一的早晨，伴随着地铁熟悉的广播声：列车即将进站，请先下后上，有续乘车……地铁里低头族太多，我喜欢插着耳机听歌或者就这样呆呆的站着，看着每一站人的上上下下……你看，明明地铁喇叭说着：上不去的乘客请耐心等待后续列车，却还是有人在警示灯响起时，猛冲进来；再看右边，一个漂亮的女孩正在看视频，也是声音太大引起了我的注意，这不是最近热播的韩剧吗？呵呵；而我的前面，难得一位好学的人，在已经很拥挤的人群里撑着手看书，我偷偷喵了一眼，这个……大概是在考什么证书吧。当然实属的还是低头族最多。
我不知道地铁里有多少是外来人口，只听说过大概在过年时上海地铁没有这么拥挤，我们为什么来上海？为了长见识？为了追梦想？为了有相对公平的就业环境？亦或是喜欢这里……每个人心中答案不一。我曾经看到过这样一个报道：父亲疲惫，地铁上睡着，跟儿子撒谎说不累，新闻画面里，那位父亲手里拎着夜宵，低头睡着。看着让人心酸。
亲爱的你，是否也一样为了某个理由，留在上海，忙碌奔波，却忘记照顾好自己？我们从四面八方涌向一座城市，随着人潮流动，有多少个早晨你是赶完地铁却忘记买早饭就奔向办公大楼，亦或是顾着加班，晚饭用快餐盒饭解决，不求吃好，只求吃饱。然后在家人打来慰问电话时，你依然回答：生活工作好着呢，一切都挺好。 我是见过身边这样的人的，同学或者亲人。他们从早上出门，晚上十点甚至更晚到家，一份泡面匆匆解决饥饿的胃，或者索性一份白水面条……他们来不及做好吃的，因为太疲惫，也或者都不愿意买点水果给自己奢侈一下 ，连自己都想不起来上一回吃荤是何时了，你盘算着每月的消费，天热口渴，多想来份西瓜，可终究选择了白开水，何必奢侈呢！ 你努力着为了更好的生活质量，却一次次的忘记照顾好自己。
假如真的是在出来上海的奋斗期，也不要天天白水煮面条，加点鸡蛋和西红柿，味道会更好；周末抽空动手做点自己想吃的，补了身体才有劲拼搏；偶尔买点水果，白开水即使解渴也补充不了维生素。你来到很多人的一座城，冷暖要自知。没有人有义务有责任围在你身边照顾，我一直觉得照顾好自己是自己的事情，与他人无关。因为你来到许多人来的一座城，冷暖自知。
所以，照顾好自己，即便你是只身在外。
