在讨论人的非理性行为前首先应该搞清楚什么是理性。我自己认为的理性应该是有前提的，人的行为是否理性应该是在一定的时间跨度和空间范围内进行衡量的，另一方面应该基于一个人所能够掌握的信息和资源。在这些前提下，做出自己认为的价值最大化的决定，这样的行为才是我们通常所认为的理性行为。通常我们都会忽视这些前提，或者说我们都会不自觉的把自己放在一个较短的时间跨度和较小的范围内，认为自己已经掌握了所需要了解的信息基础上，做出判断和行动，实际上这种行为本身就是一种非理性的行为。如果人们的判断和行动不符合这里所说的理性行为，那就认为是非理性的行为。

现在通常认为的人的很多非理性行为可能是在长期进化中形成的。人们在采集狩猎时代，首要的是要确保自己的生存，因为生产力比较底下，食物没有办法长期保存，因此必须在一次狩猎活动后尽量的吃掉尽可能多的食物，将能量一以脂肪的形式存储到人的身体重中，确保在下次获得食物的钱前能够生存下来。

在这样的时代，维持人类所需要的食物，都要依靠大自然，可以认为由大自然保存，这样的优势在于新鲜健康，缺点是人没有办法想什么时候得到就随时可以得到。经过几万年的进化，这些对于自然环境的适应能力逐渐的写到了人类的基因里，通过基因代代相传，这些在当时看来是非常理性的行为，在人类社会加速变化的今天已经不能适应个人的发展。

现代化农业和工业，让人们在饮食方面有更多的选择，然而大量的经过过度加工的食品实际上对人的长期健康并不好，但是因为这些食品做的非常好吃，可口，又让人们很容易获得，人们在原始欲望的驱动下，忍不住的不断的将这些食品塞入口中，虽然现在食物对于大多数人来说已经垂手可得，长此以往会导致人们的身体变的不健康，还可能因此产生很多疾病，例如肥胖，高血脂，高血压等等。

从大脑的结构来看，人脑可以简单认为由控制心跳，呼吸等维持人体基本功能的爬行动物脑，在其上的能够应对外界的刺激产生高级情绪反应，例如恐惧，愤怒等的哺乳动物脑，和最上面只有人类才进化出的大脑皮层共同组成。人类的理性是由最上层的大脑皮层负责的，人脑的结构导致了，外界的刺激是首先到达爬行动物脑和哺乳动物脑的，最后才到达负责理性思考的大脑皮层，这就是为什么理性思考难的生理性原因。

所有的刺激最先抵达爬行脑和哺乳动物脑，这些负责直觉，情绪的部分首先会快速的对外界环境做出反应，这对于丛林中狩猎的人们是非常有用的，因为这直接关系到人们的生死，但是现代社会已经与远古的人类的生存环境完全不一样了，现在人们不会随时都面临这样的威胁，另一方面人们面对的社会及要解决的问题越来越复杂，如果还是按照我们祖先遗留下来的本能的反应方式，是没有办法很好的解决现在的问题的，因此这种习惯于直觉的快速反应，而懒于使用较慢的理性思考，会导致人们产生很多的非理性的行为。

人的大脑并不是为了真实反应客观世界而存在的，大脑只是物竞天择的一个结果。实际上大脑对外界世界的反应很多并不真实，因此基于不真实的信息，很难进行理性的思考。人脑是一个差分系统，不管是在感知层面还是认知层面，它更关注变化和差异，因为这有助于在复杂的丛林环境中发现危险保全自己，但这是以牺牲客观真实性为基础的。基于扭曲的事实，我们的反应可能会是非理性的。

例如我之前在买车的时候，4S店搭售了三年的保险3万多，我就买了，这是因为保险的价格和车的价格相比非常小，就比较容易接受。但是如果是买了车之后，再去专门买保险的话，我相信我会很难接受这样的价格。还有一个例子就是我们把自己的两只手分别放入热水里和冷水里，放一会儿之后，再同时放到常温的水中，两只手对温度的感觉是不一样的，这也是人在感知和认知层面非理性的一个例子。

人只有在头脑中存在了一个模型或者概念，才能在现实世界中感知到它们的存在。我们之所以能够快速的识别出物体和空间，是因为我们头脑里已经存在这样的模型。类似的如果我们要避免各种非理性的行为，我们首先必须识别出有哪些非理性的行为，这些行为和什么样的场景是相关的，和什么样的时间跨度和空间范围相关的，这样在我们的日常生活中，我们才能够像看见颜色一样，迅速的识别到自己的非理性倾向，然后通过理性加以矫正，避免非理性行为给我们的生活和工作带来负面的影响。