回顾过去的一周，总结反思如下：
一，健康
时间管理的基础是精力管理，好身体好精力是基石。为此我做了如下努力：
1，早睡早起
早睡是为了身体，早起是为了内心
过去这一周，前面几天休息得相对晚一点，因为在外学习，中午匆忙吃过午饭，午休一下，下午的课程就开始了，一直到晚上，最近几天回到家慢慢地调整了过来，最近内心有一些压力，睡眠不如之前深和踏实，需要进一步加强全然百分百活在当下的能力，如何过一天就是如何过一生，认真对待每一个当下。
2，过去的一周开启了室外运动，接下来会慢慢跑起来，不管去哪里，运动衣，运动鞋随身带，好好享受单身的运动生涯。
3，饮食相对满意，不管在哪里，好好爱自己，努力创造条件，有均衡充足的营养。
4，泡脚最近坚持得不够好，出门在外备好便携式泡脚桶。
明确做事情的意义，就会自觉、自愿、心甘情愿甚至创造条件去做。
二，家庭
从7月5日开始，不间断给爸妈每天发一个红包，并写上祝福语，到今天为止是第46天，跟爸妈进行链接互动，收到了不错的效果，对家里我一直都是报喜不报忧，有些沟通无法畅通，现在的我通过自我的不断成长，越发找到了家庭和谐幸福的解决之道，我是一切的根源！修身，改变自己是根！遇事不着急了，能够心平气和地同理和尊重。每个人的言谈举止，对他而言都是对的，每个人的今天都是由过去一步步走来，每个人都是独一无二的，不管是家人还是朋友，还是其他的任何人，从这点考虑，我们更容易从心底尊重每一个个体，不带期待和评判，关系就会和谐融洽很多。我现在也学会了及时表达自己的感受。鉴于我自身和家庭的实际现状，我昨天正式从心底接受老爸的建议，一起认认真真把家庭的紫砂壶生意做大做强，更加良性地运转。传承紫砂，茶文化，练练书法，欣赏一下字画，开启我梦想的前两步，修身，齐家……
三，学习
在福州学习了两天财商，更好地察觉了自己的潜意识，思维模式和被缚束的点，更激发了我不断学习的思维习惯，走出去，一定不能在自己的老鼠圈里圈圈转，每天坚持听时间管理100讲和100天能量朗读，最近在集中读『富爸爸和穷爸爸』这本书，墨尔大学，美好活法也要坚持学习，只看目标，不看障碍，创造一切可能不设限，对自己的终极目标和生命状态负责，让生命影响生命，我是谁，我有什么，我要去哪里，时刻清晰这一点，不断靠近！
四，效能
根据远近兼顾，严谨而不失灵活的原则，结合当天的实际情况，现在基本上可以做到全然百分百活在当下，分清轻重缓急，优先顺序，最近干扰，打断，打乱的事情有点多，周检视上周就没完成，本周的周日只完成了一半，之后要继续加强整块和碎片时间的有机结合，增强抗干扰的能力，随时随地都能静下心来做最重要的事情，利用好每一段时间，做当下最适合的事情，追求高效能，追求极致！要做的事情，明确目标和结果，立即行动！
五，事业
自从九久营一期开营以来，本着一个发心，做对的事情，把对的事情做对，做到极致，对自己的时间和生命负责，对学员的成长负责，九久营的设计理念是结合我自身的成长经历，学习经历，工作经历，提炼出精髓，形成了一套系统，致力于帮助大家真正地养成以终为始的思维习惯，玩转时间这门艺术，真正帮助大家找到内在驱动力，明确自己做事情的动机，能够自主选择，自发行动，心甘情愿去做自己喜欢做的事情，想要做、需要做的事情，充分发挥和调动自己的主观能动性！这才是我们乐在其中，高效做成事情的关键！为此，训练营设计的每一个环节都在为此宗旨服务，个人私人订制，班级运营私人订制，取得了一定的成效，感恩大家的信任，认可和积极反馈！大家给了我很大的能量加持！看到大家的收获，成长与喜悦，由衷地为大家感到开心！受这段时间个人事情的影响，合伙人的招募情况没有完成目标，为着更多伙伴时间自由，财务自由的使命，我会继续努力，支持更多伙伴生命的成长！
六，休闲
去了趟福州的三坊七巷，感受了一番古代建筑文化和现代的完美结合
七，社交
九久营创办以来，因为私人订制，和伙伴们的链接比较多，好多伙伴结下了深厚的友谊，大家相约线下聚会，这种相知，志同道合的感觉让我感到满满的幸福，感恩遇到大家！刚和莉莉，安然分开，在福州又和余大警官，康龙大纪委相聚，康龙从漳州赶到福州，马上月底杭州线下课又会和高山相聚，满满的幸福！路路，高中隔壁班的同学，同在慧慧的群里，看到我的晨间日记，聊了起来，结果很是投缘，对我有很大的支持！感恩相遇，相知，相持！祝福大家！一起过我们大家想要的人生！
八，公益
每日一善今天是第44天，播种善的种子，爱的种子，善言，善行，善举，慈善在乎举手投足间，尽自己所能，积极努力参与到更多的，更大的公益事业中。
下周的计划安排：
1，和教练团准备开课前的准备工作
2，每天保持学员的沟通和辅导
3，看完 富爸爸穷爸爸 和 业力法则
4，每天看一下墨尔大学和美好活法
5，学习紫砂和茶文化
感恩大家的阅读，祝福各位拥有健康，平安，高效，卓越，平衡，富足，无憾，怦然心动的幸福人生！以终为始，百分百全然活在当下，一起加油，把生活过成我们想要的样子！
