公交车上的疗愈-走过悲伤,生日快乐

图片发自简书App

     今天是我的生日,本命年的生日。首先祝自己生日快乐,希望自己后续的人生是快乐而轻松的。

     今天早上4点多照常起床,学习时间管理,给家人煮早饭,烧水,晒衣服,每天都是从忙碌而高效的早晨开始,心中也充满了愉悦。

     但是今天早上却传来了老公外婆走到天堂的噩耗,我很喜欢这位老人,她一生抚养了5个孩子,总是能将一家人弄得和和气气的,家庭的氛围特别好。她会做很多好吃的,每年过年回家,年初二都是热热闹闹的。她也很关心小辈,大家都喜欢去看她。每次回去看她时,她都会和我说,纪云,还是像小姑娘一样,然后握着我的手对我说,在家里多吃点苦,他脾气不好,多包容!

      刚听到这个消息,虽然心里有预期,因为身体情况不好,已经有几个月了,婆婆一直在老家照顾,我们也多次回家看望,心里面总是希望她可以像前几次一样,可以挺过来。但是确实是无法阻挡老天带走她的脚步。

     知道人生,亲密关系的人有死亡时,当时我20岁,我奶奶走的时候,不过我还是记得她的笑容,她坐在阳台藤椅上笑笑的样子,她在树下等我们回家的样子。当时太小还不懂,只是知道一个爱我的人走了,年龄95岁,我相信她是去了西方极乐世界,那里没有痛苦,只有快乐!

     今天老公有安排,和他的同事一起吃饭,感谢一下他们的帮忙,同时也是给我庆祝一下生日,但是这样的生日庆祝方式有点淡淡的悲凉。不过一切OK,其实他能记得,想到就已经足够了。生日毕竟是自己的,其实需要感恩的是自己的妈妈,是她将我带到了这个世界。

       中午吃饭的酒店在莘庄,有点忙,需要我先过去定位置,我10点从家里出发,当一个人走的时候,心里有点沉沉的,在公交车上,1小时的车程,我有给自己安排听一些舒心的音乐,放松一下自己的心情。但听到那首感恩的心时,不自觉的想起了老公的外婆,心里有些不由自主地哀愁。恰好当时看到了一些老人,我站了起来让个座,也许这是可以纪念外婆的一种方式,在公交车上,我给两个老人让座,给一个老人安排了一个空的座位。自己站在司机后面的一块可以站立的地方,眼睛望着窗外,想着心事。公交车上人很多,但是无人认识我,我的眼泪却不由自主地落了下来。


图1、今天所坐的公交车


     接纳亲人的死亡是一件比较难的事情,人的死亡一般给人传达的是不开心。我脑子里回想着儿子问我的问题:为什么太太(孩子对老人的称呼)选择在妈妈的 生日这一天走呢?因为今天是我的生日,今后会是我婆婆缅怀她妈妈的日子,可能是我婆婆不开心的硬伤。这样会不会影响我们今后的关系?以前家里也有这样的例子,一个婆婆的亲人去世的日子是我老公的生日,她直接让我老公换了生日庆祝的日子。

  我想这是我的担心,也是可能需要面对的事情。

     公交车上人来人往,窗外的树叶有的随风凋零,落在地上,有的深绿色,枝叶茂盛地生长着,有的颜色多样,散发出秋天的多彩,有的还是嫩嫩的芽,从枝头冒了出来。我突然想到了树叶和人一样是有生命的,当树叶在春天,小嫩芽慢慢长大,夏天,会经过枝繁叶茂,秋天,树叶的色泽艳丽而多彩,冬天叶子开始枯黄,落到地上,成为营养,滋润了大地,为明年的树的茂盛生长奠定了基础。在整个过程中,其实能量是守恒的,叶子的死亡是为了下一循环的茂盛。也许这就是老师说的向死而生吧。


图2、路边的树

   我不知道我的想法是否对,这种事情确实不愿意和自己的朋友说,怕把悲凉的情绪带给他们。我联系了我的断舍离培训老师,他是个很好的人,与他聊天经常有种思路大开的老师,除了这个,主要他曾在课程上说过死亡的教育,我想他有这样的知识背景,不会因为这种不开心而无法化解。我和他说了想法,他提了一些建议,第一,人无法选择自己的离世日期,接纳就好。第二,向死而生的教育,明白了生与死的关系,因而能勇敢地面对死亡,积极地生活。第三,专注于开心的事情,接纳不开心。

      确实面对当下,接纳自己的情绪,是解决问题的关键。后续怎样,不用担心和害怕什么。也许当下可以做的是更深层次理解死亡,做好孩子、老人、老公的接纳这一事实的工作,也许可以去享受一顿好好的美食,也许可以美美得拍上一张照片,然后更换了简书的图片,也许...............,当下可以做的很多,只要自己敢想敢做。生命是用来经历的,把当下过好就可以了。

        下了公交车,我心情好了许多,顺利到达了地点,通过与饭店服务员沟通,他给我了最后一张大桌的位置,和老公的同事一起美美吃了一餐,下了一碗荞麦面,摆上了自己喜欢的浇头;两盘三文鱼,梭子蟹,尝了尝火龙果汁,玩了一把捉虾的游戏(虾会装死,会很快得逃离小勺子):),下午带着娃去参加了语文的考试,心情平静得给娃传送考试秘笈(自认为的),因为没有复习,那的老师也专门给我一间小屋子给我们进行复习,真是太感激了。考试后,在附近,我们偶遇了一个小的园艺馆,里面还有一个小小的水族馆。心情轻松后,一切都是美好的,可以遇到很多更美的人和事情。


图3、生命的绽放


图4、多彩的水底世界

       写这篇简书,为了纪念一下本命年的生日,还有这个生日中发生的事情,也算是给自己一个纪念吧。接纳死亡是一个大家都需要面临的问题,所以我愿意在网上把这些私事分享。我想每个人都有自己的处理方法,这是我的,也许你可以给我分享您的特别的方法。感恩您可以看完这些,谢谢!

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