近日，新东方的线上卖货直播间“东方甄选”火了。
老师主播们，依靠中英文随意切换和信手拈来的文学地理政治知识，成为带货直播界的一股清流。
然而，几个月以前，登上热搜的新闻，却是新东方几万老师失业，股票骤跌。
世界的风云突变，在每分每秒进行着。如何在未来不可预测的职场中，具有强大的职场竞争力？
《终身成长:未来职场的7大核心竞争力》一书给了我们答案。本书作者布什·卡特琳，作为演讲者、作家和职业辅导师，在帮助个人解决职业领域的挑战具有近10年的经验。
这本书主要讲解了，在数字化时代，未来职场每个人都必须具备的7大核心竞争力。
一、拥抱时代变化，不做边缘人
从世界产生开始，变化就无处不在。
科技进步和社会变革对每个人都产生了巨大的影响。印刷机、蒸汽机和抗生素的发明，给人类社会带来了翻天覆地的变化。
现在我们又迎来了数字化时代，智能手机已经成为随身必备。云、大数据、电子健康、人工智能和机器人，新鲜事物不仅在我们的生活里层出不穷，对未来的就业市场也会产生巨大的影响。
苏格拉底说：改变的秘诀在于将你所有的精力集中在创造新事物上，而不是与旧事物相抗争。
“那些曾经僵化不变、面对改变缩手缩脚的人后来怎么样了？他们在某个时候选择保持观望，然而历史的车轮毫不停歇地向前转动。无论过去还是现在，相比于那些墨守成规并将新兴事物妖魔化的一群人，灵活主动面对挑战并试图解决时代问题的人拥有更多的选择和操作机会。”
二、自我提问和自我调节，把握职业发展方向
“想要拥有健康和成功的职业生涯，不可或缺的一点是要清楚地知道，什么是对自己的职业和个人而言真正重要的，以及有意义的工作对自己而言意味着什么。你需要清楚自己的目标和愿望。”
实现上述过程的基础是自我反思。
作者在书中通过以下问题，引导读者更清楚的找到自己的职业发展目标和方向。
◆什么是职业上对你来说最重要的？
◆你希望未来5年的职业（或个人）发展方向是什么？
◆哪些价值观对你来说至关重要（例如自由、稳定、家庭、合作、独立、可靠、冷静、健康、公平、个人成长、内心安宁）？
◆你的优势有哪些？
◆你还想开发自己的哪些潜能？
◆你认为其他人是如何看待你的？他们可能认为你有哪些优势（假定的外在形象）？
◆你在工作中绝不能缺少什么？
◆你的职业目标和/或工作领域现在和未来的发展趋势和要求是什么？
另外，在职业发展过程中，负面情绪是难以避免的。它可能会导致人们在工作过程中做出让人悔不当初的冲动举动或者决定。
“良好的情绪调节能力能够帮助你控制自身行为，而不至于陷入违背本意的行为模式之中。”
情绪的自我调节可以通过给情绪命名+寻找应对方案两个步骤实现：
出现负面情绪的时候，我们可以让自己休息以下，给情绪设置一个暂停键，并借此机会让自己正视自身感受。
感受没有好坏之分，我们不必苛责自己，只将其视为一种感受即可。
“通过这种方式，我们也为自己创造了机会，去制定自己面对这一感受时的应对方案。”
这种积极、建设性地处理自身感受的行为使你能够控制自身的反应模式，同时也实现了自我提升。
三、只有保持终身学习，才能在未来职场乘风破浪
世界的变化难以预测，未来社会我们会面临什么样的挑战，谁也无法预料。要想在职场具有可持续发展能力，只有保持终身成长的学习能力。
“欧盟长期以来一直关注“终身学习”的主题，并将其作为核心教育政策不断发展。”
《乘风破浪的姐姐》几季都保持了极高的收视率，就是因为这些年轻时候已经功成名就的女明星们，即使年纪上成了“姐姐”，依然在唱、跳、演几方面刻苦练习，实现不断精进，再次乘风破浪。
最近因为退网登上微博热搜的罗永浩，一生奋斗：作英语老师、创办培训学校、创办锤子科技、直播卖货、上脱口秀，永远在不断学习和前进的路上，永不停歇。
“没有保持教育和持续发展的你，终有一天会在就业市场失去竞争力。或者更直白一点说：你出局了！没有学习，未来就没有工作！其原因在于，知识是会过时的，而教育是唯一可以与之相抗衡的力量。
此外，作者还提到了职场创新力、成长型思维模式以、正念以及戒除数字化成瘾等在未来不可或缺的能力，感兴趣的读者可以在书中对几种能力进行仔细阅读。
