文  一格

01.

紧张，是一种很忌讳的情绪。通常，在关键时刻让你发挥失常。结果，自然不妙，无比自责。

我曾因此出过不少糗事。

第一次主持百来号人的商务活动时，我脱稿串词，看着台下乌泱泱一片西装领带，个个眼睛齐刷刷地“盯”过来，我脑袋一嗡，就卡壳了。幸好，无比尴尬之际，在场人啪啪啪给了一记掌声，借此舔着脸缓了过去。那几秒，比一个世纪还长，简直尴尬死。

还有，曾经敬重一位领导，在我心中，他高大无比，同样也“凶悍威严”无比。每逢汇报工作，我不是紧张到结巴就是脑袋短路，本来做了5点，直接变成2点。结果，当然是一顿狠熊。二到恨不得掐死自己。

我身上可以扒的此类黑历史，还真的够多，从第一次见投资人，追溯到幼时第一次撒谎。

这事儿并不鲜见。事实上，每个人都会被紧张所困扰。

02.

有一种说法：人之所以紧张，是顾虑太多放不开手脚。

我看过不少关于“如何克服演讲恐惧”、“几招教你遇事不慌”一类文章，无非是教你来做一些心理暗示和肢体行为调解的。

不说管不管用，但很难掌握。

试想，害羞少年第一次牵女孩的手，想表现得潇洒一点，那么暗示自己“不要紧张”，或者“深呼吸”，有用吗？那颗心该扑通还扑通，手心该出汗还出汗。无 L 用……

常见理论反倒容易误人。新手上阵，右脑充血，左脑还要给指示。可想而知，通常起的是反作用。

和咳嗽一样，紧张这种“病”也难以掩饰。

治病，一定要找根本。这也是一格所倡导的。

03.

什么是根本解决途径呢？

答曰：从菜鸟变成老司机。

歌手张宇被网友称为老司机，看一集《火星情报局》，你就能被他时不时撺出来的荤段子污得人仰马翻。大写的服。

咱们可不要瞧不上讲荤段子的人。不是每个讲荤段子的“流氓”，都配尊为“老司机”。

另一个故事。大学时认识的一个美术老师，前女友集齐了十二星座，两轮！一闲下来，吹发定型，换上型男装束，骑着锃亮拉风的摩托，去师范学校门口侯，去步行街头守，看见有好感的单身姑娘，就去搭讪，“去哪，载你一程？”。

人见他热情，打扮不俗也不像坏人，就上了车。他继而拿出撩妹语录，一来二去，就发展成了对象。我看过他的女友相集，个个形象上乘。

当然，我不是鼓吹要当下一个张宇，或是另一个玩弄情感的老司机。懂的人就会发现：

套路是老司机的致胜法宝。有了套路，台上人前，就能从容不慌，顺顺当当。

那么，菜鸟都是怎样升级成为满满套路的老司机呢？

04.

我之前部门里，有一个是工作十多年的36岁员工A，另一个是毕业两年的24岁小伙B，同样是做Logo提案，25岁比38岁的表现反而好太多。

有人说，工作久了，从菜鸟做成职场老油条，没什么 Hold 不住的。

但36岁的A，为什么还会因为紧张，表达语无伦次呢？

工作年限长只是一种“泛经历”，当聚焦到具体事情，不起决定作用。比如说，不是每个工作十年的人，都能来一场酣畅淋漓的演讲。

相反，当我看到B的表现，就知道他下足了功夫。本来只需提交3个方案，他提了6个，并且每个都有巧心思。对于大家的随机提问，回答得漂亮从容，有理有据。

可以称之为：职场新手老司机，秒杀菜鸟老油条。

相比于没有花心思的A，作为25岁新手老司机B，做对了一件事：

花功夫死磕。

05.

那么，要怎么花功夫，磕到点子上呢？

可对照以下三点：

1、提前思考预判

做前先想，比什么都重要。比如一场重要提案，提前头脑风暴半小时。理清楚事情的关键，要做什么，可能会有什么情况，对方对什么感兴趣，可能会问什么刁钻问题。预演一遍，心理有数。

2、提前准备得当

提案材料，要提前半天甚至一天做好，向前辈讨教，修改，完善。除了材料内容之外，最好在笔记本上写下自己的讲述如何开头，在过程中如何向领导和同事征集意见，如何小结。

3、重复练习

在上海，与我同租的兰姑娘，世界500强外企的财务总监，年轻的90后，公司每次做主题分享前，她都会在家里练习几天，录视频，找问题，甚至在分享现场，让同事帮忙录音，一次一次调整，一次比一次从容。

一个职场老司机告诉你：

二十五岁就可以解决的问题，别等着四十岁还要去经历。

你的二十几岁，应该少一些兵荒马乱，多一点从容。很多时候，你不是不懂，而是不做。你做，就能做得到。

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