【有效沟通】
有效的沟通说的其实就是达到目的。很多人讲话是没有目的的，想说什么说什么，我们在说话沟通之前，要想清楚目的是什么。是为了传递某种信息？还是为了影响说服？请大家回顾一下最近的一周与他人沟通时，目的是否明确呢，沟通后有没有达到目的？
【沟通课程】视频链接：
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【有效沟通四步曲】
一、表达你要的，而不是不要的！
举例：
无效的表达：你不要这么粗鲁！
有效的表达：你要斯文一点!
吸引力法则说，你要努力吸引正面的事物。
正面管教中也有讲过，正面沟通，不说不要怎么怎么样，直接说你要表达的意思，因为人的大脑是先处理动词和形容词，然后再处理副词的
二、表达感受，而不是情绪；
比如：表达自己是愤怒的，而不是愤怒地表达。
举例：下属因为粗心将一个订单弄砸了。
无效的表达：(非常生气)你怎么这么笨，这么简单的事情都做不好@#￥
有效的表达：（没有情绪）这次订单因为这么一个小小的疏忽而失去了，我真的非常的难过...@#$
三、表达你的需求，而不是抱怨，不要你猜我想要什么！
举例：
太太做家务累了，看到老公在看电视。
无效的表达：我都快累死了，每天要做这么家务，带孩子买菜做饭洗衣服.......
有效的表达：老公，我累了，你帮忙拖下地吧。
四、表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置；
看目标，而不是陷在事件里！
举例： 抱怨，抱怨自己所遇到的困难，忘记了为什么出发了
【今日三问】
1、你觉得你和周围的人有做到有效沟通吗？（情感交流/传递信息/影响说服）
在家里经常是无效沟通，特别是父母间的沟通，基本都是无效的，他们都在互相抱怨。
我跟父母的沟通效果也不明显，讲道理是没有用的，希望可以通过一些故事去慢慢调整思想。
我跟老婆的沟通较好，我先会思考她的需求，满足她的需求之后再进行沟通。但是她仍然喜欢曲线跟我沟通，这是女生普遍情况。
你听电话的时候，别人一般会寒暄一番，之后才会讲重点。我觉得这个比较浪费时间，礼貌上也要寒暄一番。这浪费时间又没有讲重点的前戏，是否一定需要做呢？
2、沟通能力上面，1~10分，现在给自己打多少分？
通过半年多的写作，沟通能力有6.5分左右了，目标是8-9分。
3、沟通方面觉得自己有什么需要提升的地方吗？
向领导汇报前会思考好沟通事项，但需要提前预演，以防不备。我经常会犯“表达不要”的错误，应该表达自己的需要，争取有效沟通。
沟通是即时的反应。需要知识的储备，需要逻辑思维能力，需要沟通的策略，拥有更多的硬本领，也不如直接落地实践，更有效！
沟通需要时间，时间就是金钱，争取每次都是有效沟通，让自己的时间价值最大化吧！
