肝硬化是怎么引发的？我们该怎么去预防！！！
肝硬化是比较严重的肝病，对患者的身体健康影响是很大的。尤其是出现急性肝硬化的情况，可能会出现昏迷，不及时救治，可能就会失去生命。可见肝硬化严重威胁了我们的身体健康，我们要了解引发肝硬化原因，少吃一些伤肝食物，对防治肝硬化是有很好的效果的。
引发肝硬化的五大原因：
1、肝脏瘀血：慢性充血性心力衰竭、慢性缩窄性心包炎和各种病因引起的肝静脉阻塞综合征，均可使肝内长期瘀血缺氧而导致肝小叶中心区肝细胞坏死、萎缩和消失，网状支架塌陷和星芒状纤维化，称淤血性肝硬化。
2、肝炎后肝硬化：这时我国肝硬化的常见病因，肝炎病毒有甲、乙、丙、丁、戊等类型，但并不意味着所有的肝炎病毒都会诱发肝硬化。乙、丙型肝炎容易转成慢性即慢性活动性肝炎和肝硬化。
3、肝炎病毒：当肝脏受到病毒感染时就会引起肝硬化的产生，生活中最常见的肝炎病毒主要包括丙肝、甲肝乙肝，其中应该是最严重的，如果乙肝病毒没有得到控制的话就会形成重型的肝炎，进一步发展成肝硬化。
4、遗传：肝硬化也有一定的遗传性，主要是因为代谢系统出现了障碍，这属于先天性的，并不能通过后期的调养而发生改变，但是能够降低发病的几率，只要做好预防就能够把疾病发生率降到最低。
5、慢性酒精中毒：往年调查，在欧美国家酒精性肝硬化约占全部肝硬化50%-90%。如今在国内嗜酒者也不在少数，酒精性肝硬化也呈上升趋势，应引起国民的注意。
怎么去预防肝硬化
目前，针对肝硬化的预防，首先应该重点关注的是对肝脏疾病预防，以及及时治疗，比如病毒性肝炎，酒精中毒等，这是病因方面预防措施，其次还有一些保健措施，比如饮食，控制酒量，注意身体锻炼等，下面就预防肝硬化的措施进行介绍：
01、忌滥服药物：由于肝硬化时肝功能降低，药物在肝内的解毒过程大大减慢，会在体内产生蓄积，特别是麻醉药和镇静药不仅对肝脏有直接毒性作用，而且会诱发肝昏迷。所以，要尽量少用药，所用药物必须是非用不可才用，最好在医生的指导下用药。
02、抗肝纤维化。慢性肝病仍是我国最常见的导致肝硬化的原因，所以慢性肝病患者，尤其是乙型和丙型肝炎，更应警惕肝硬化。慢性肝病患者往往伴有肝纤维化的发生，若不加以阻断，长此以往渐渐发展为肝硬化，甚至肝癌。因此，慢性肝病患者根据病情要加以抗纤维化治疗。时刻警惕肝硬化，积极改变不良习惯，积极治疗慢性肝病，是防止肝硬化的关键。
03、动静结合：为了预防肝硬化的发生，就应做到动静结合。肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。
04、情绪稳定：良好的精神情志与肝硬化的发病有着非常密切的关系。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。
05、饮食方面应提供足够的营养，食物要多样化，供给含氨基酸的高价蛋白质、多种维生素、低脂肪、少渣饮食，要防止粗糙多纤维食物损伤食道静脉，引起大出血。
通过以上知识的介绍相信大家对肝硬化有了一定的了解，我们必须要有良好生活习惯，合理的安排饮食，注意锻炼身体，多去了解有关肝硬化的知识，而且出现后一定及早的去治疗，这样的话就会减轻痛苦，希望以上的预防知识对大家有帮助。
