12月1日，在光谷参加了徐艺铜老师“气场女王”的培训。一开始朋友邀请我去时，我以为是类似心灵鸡汤的培训，但看着培训提纲的内容有一些吸引力，所以周六一大早把孩子扔给妈妈，我就匆忙地从武昌赶往光谷。事实证明，这个决定无比正确。

当萨顶顶《万物生》的音乐响起，徐老师在大家的簇拥之下缓缓走进会场，恍惚间，我竟然有一丝泪光弥漫在眼中。40多岁的徐老师，因为极度自律，身材匀称、妆容得体，举手投足之间，自有一股气质女神的韵味。如果说有人是自带光环的，那么徐老师就是这种人。这是一个女人梦想成为的样子，优雅大方、智慧美丽。看着她，我不禁有些自惭形秽，同样是女人，但是自己却放纵自己，任自己臃肿、随意、不讲究，正是因为身材的不自信，让自己不敢上台发言，让自己甘于平庸。听了一天的授课，我最大的感受是，保持自律、坚持跑步、坚持健身，别让自己再胖下去了。

徐老师讲的很多道理，我都懂，但我并没有做到知行合一。很多女性在当了妈妈以后，被日常琐事缠绕，忙得晕头转向，经常迷失了自我。但是这场讲座，无异于心灵美容，拭去了我心头的尘埃，也刷新了我的很多观念。

——用赞美的眼光看待他人。除了对待孩子，我能做到耐心鼓励、给予赞美，对伴侣、对父母，我都没有及时给予赞美。我挑剔杨先生的消费方式和思维习惯、对育娃和家务从不伸手，但凡他想做的与我计划当中的不一样，我就会生闷气、甩脸色、冷战，很少鼓励他、赞美他，这也是为什么在去年婚姻曾一度走到崩溃的边缘。但他是否真是一无是处呢？并不是。他没有任何不良嗜好，事业心强、上进心强、责任感强，对我的父母孝顺体贴、花钱大方，对朋友热心仗义，为人真诚不作，包容我的脾气，对我的物质要求从不拒绝。当用挑剔的眼光看待他人，这个人就会一无是处。当用赞美的眼光看待他人，你会发现这个人可亲无比。我有时会对杨感慨，他对周围任何一个人都比对我要耐心和气。反过来看，我又何尝不是？在生活压力的负担之下，我把所有的坏脾气都肆无忌惮的甩给他，不管他是否接得住。对妈妈也是，妈妈的脾气急且躁，她帮我包揽了所有的家务，让我有足够的时间和精力陪伴孩子。而我有时却会挑剔她因烦躁而表现出来的怨气。任何人都需要情绪的宣泄，而我有时居然连这都苛责于她，我是多么自私啊。对待爸爸，我总是怨他在家里看电视，影响孩子学习。可家里就这么点地方，我不能剥夺老人为数不多的爱好。客厅不能学，可以转进卧室的书桌学，总会有办法解决。多赞美他人，多感恩他人，在我的周边营造一个和谐美好的能量场，人际关系和谐了，万事万物都会顺利百倍。

——问题发生时，不要抱怨外界，向内看，一切原因都是自己。一切结果都是因我而起，外界是内心的反射。我常怨杨先生对我甩脸色，对我甭着脸，而我自己呢？我并没有给予他足够的温柔与和气，又怎么能得到他给我的温柔呢？当天因为我出门参加培训，妈妈弄错了孩子下午英语课的时间，错过了一堂英语课。放在以往，我一定会责怪妈妈，但是这一次，我心平气和地接受了现实，因为我中午电话她时没有强调上课时间，是因我的疏忽才造成了后面的果。沐沐在英语班上年龄最小，输入与输出的水平与其他几个孩子相比，都相差一大截。舞蹈课上的时间比其他孩子长，但基本功比几个年龄小的娃娃还要差一些。之前，我一直给她找理由，年龄小、骨头硬，但如今细想，不是这样。“以大多数人努力的程度而言，远远没到拼天赋的地步”。我并没有做到陪伴孩子天天练习舞蹈基本功；英语老师说的早晚磨耳朵、看英语动画片、天天晚上坚持读英语，我都没有落实到位，我怎么能找理由说是孩子天赋不够呢？于是，我最近增加了早晚磨耳朵的频次，在孩子看动画片《朵拉的冒险》、听英语童谣时，及时的给予鼓励和赞美，我相信孩子会越来越好。

——认真学习演讲的艺术。一整天接近8个小时的课程，徐老师踩着至少8厘米的高跟鞋站着讲完，一直保持着优雅的站姿、亲和的笑容和稳定的气息。语言流畅生动，甚至一个磕巴都没打，事例丰富有说服力，内容又很接地气，尤其是讲述她自己如何处理夫妻关系、婆媳关系时，让我真正的感受了她的人生智慧。“爱出者爱返，福往者福来”，当我们真心实意地对他人奉献爱，我们才能收获爱。在爱的这门课程中，我的学分远远不够。先不谈演讲内容，就连徐老师的这种流畅，我都远远未能达到，而演讲又是多么重要且体现个人魅力的艺术。以后要多看TED视频，做好笔记，抓住一切可以在公众面前讲话的机会，训练自己的演说能力。

我们都是普通人，很难活出万众瞩目、光芒四射的样子，但我们可以在自己的生活环境中做一个优雅智慧的女王。现代的时尚女性，并不是成天围绕锅碗瓢盆的家庭妇女，我们可以在自己的主场绽放光芒。