坚持叩问自己
最近我总是频繁地忘记跑步打卡，我不知道这是一个好的信号还是坏的征兆。值得我反思的是我不能坚持记录自己的日常生活，我觉得这是我自己避重就轻的表现。
每天总是忙着阅读打卡，这也不是一个好的现象。有时打卡也是一种提醒和督促，每天总是想着赶快打卡，每天晚上跑完步，洗漱之后就开始阅读打卡。我现在竟然要打三个卡，打完卡就不早了，往往就忘记了打跑步卡。到了第二天早上才迷迷糊糊地还想不起到底打卡了没有，一看的确忘了打卡，有点后悔，有点烦恼。好在我每天下午回到家，稍作休息后我就准备跑步，按照悦跑圈的热身动作做一遍，八点左右我就出门开始跑步。一口气跑完三公里，大汗淋漓也是酣畅淋漓，再慢跑散步，最后做拉伸。这是我最引以为豪的，就是每天晚上要做的第一件事就是跑步练习。这可能是我这学期最大的收获和习惯，就是养成了每天跑步的好习惯，好像我已经不在乎其他，已经养成了自动化的习惯。
昨天早上我是从梦中醒来的，在梦中我的母亲给我做了一锅特别好吃的饭，可是我却到了上班时间，我就这样醒来了。我有一段比较长的时间没有在梦中见到我的母亲了。真的是日有所思夜有所梦，我在前天想到自己在母亲生前为她做的一些小事，我准备与我的同事进行一次分享，没想到晚上就梦见了我的母亲。正如稻盛和夫所说，他自己所有的成就都离不开母亲的教诲，是母亲的教诲改变了他的一生。我也深有感触，自己所拥有的一切好的习惯好的品格好的性格都是母亲对我的长期影响，我要感谢母亲，感谢母亲的养育之恩，感谢母亲能够长期陪伴着我慢慢长大。对于母亲的深恩，我没齿难忘，牢记终生，我还要把母亲的教诲传递给我的女儿。
最近我是读书比较多而记录不及时，这也是我的最大问题。总是忙着应付或者贪图轻松，却忘了坚持审视自己的生活和心灵。读了奥勒留的《沉思录》，我越发觉得自己应该坚持通过每天的记录反思自己，真的是未经审视的人生不值得一过。每天记录就是对自己最好的叩问，问一问自己是否完成了每天该做的事，该读的书，该写的简书，还跑的步，也就是每日必做事，每日必修课，这都是对自己的监督，学会自我控制。这可能就是郑毓煌教授所说的要通过刻意练习提高自控力，我很期待他的新书，应该到六月份就可以买到他的《解码自控力》了。
还是要坚持记录自己的成长，这样也可以及时反馈，及时调整，及时改变。这就是成长的过程，就是让自己变得更好的基本方法和简单路径。每一天的努力都是为了把自己修炼得更纯粹更简单更幸福。经常叩问自己的灵魂，在读书、跑步、写作中叩问自己提升自己！
