如何面对原生家庭带来的影响?

原生家庭这个概念,也是近年才被提起来,简单的含义是父母的行为模式,会对孩子造成巨大的影响。

原生家庭所带来的问题,会影响孩子生活的方方面面,如果自己没有注意,可能不理解自己在某些地方反复栽跟头的原因,可见原生家庭的影响是多么重大。


我的一个闺蜜emily,家里小康及以上,有车有房,在亲戚中也是属于经济地位中上,然而她遇到的最大问题,就是重男轻女。

在家里,妈妈总是会觉得,你是姐姐必须照顾弟弟,必须什么都让着弟弟,所有的利益,都是弟弟优先。

这样的家庭里,我的闺蜜十分痛苦,很多时候是几件事情,但母亲总爱放在一起说,加上适婚年龄还未找到男朋友,家里总是催促,双重压力下,她觉得孤立无援,很想逃离这个家,外界看起来的光鲜亮丽,不曾让自己感到温暖。

她没有像一些鸡汤文那样,因为自己怎样怎样努力,像蜕变的蝴蝶一样,获得了全新的生活,但她非常努力,经常看书学习,可惜现阶段将就现有的状态,让自己变得更加充实,用忙碌来忘记烦恼。

原生家庭带给她的,除了这些烦恼,还有对人际关系和情感关系上的不自信。

身边遇到一些优秀的男生,不知道怎样去把握,容易把天聊死。开始有意识去想学化妆、坚持健身等等,却还是对自己的容貌不太自信。看到身边的朋友都有不少优秀的男生在追,羡慕之余,对自己身边没有男生追感到焦虑。

这一切,都是因为原生家庭没有给予她足够的爱和安全感所导致的,我经常跟她说,多做自己喜欢的事情,不要想着去改变别人,你长大了,然而父母没有,不能祈求她们能够按照你的思想去改变,只能自己变得内心更加强大,去包容你的父母。


我的另一个闺蜜文静,最近家庭给她介绍了个男孩子,男生家里做生意,目前帮父亲一起打理公司,条件非常不错,人也帅气,总的来说可以算是一只“优质股”。

她相亲回来第一件事就是跟我说,那个男生一晚上没有联系她,问我要不要主动跟对方联系

我看了那个男生的照片,马上回了一句,“不,绝对不主动”。光看外部条件,连你都会觉得吃了一顿饭就会心动,放在别的同等条件下的女孩子,一样也是会心动的,这样的男生,身边不缺女人,而且年纪不大,说不定还不想定下来,你不主动,可能还有机会,你一主动,说明你着急了,归根到底就是一场博弈。

从我这个闺蜜的只言片语中,我经常会听她提到担心对方条件太好或者出差太多,容易出轨,两个人还没在一起,八字没一撇就担心出轨这事儿,实际上也是对自己的不自信。

原生家庭虽然看起来也是和睦,但家里没有给她自信,没有让她觉得要去追求自己的人生价值,她跟妹妹的工作都是行政,家里总觉得快点找个不错的人嫁了就好了,但没有教会她如何去处理男女关系,身边一直有不少人在追,但现在还没能正式定下来。


说回我自己,原生家庭外在条件并没有我这两位闺蜜条件好,父母目前是处于离异状态,但我一点也没有觉得自己自卑,比别人差。

可能由于父母的离异是在我成年以后,人格完善,很清晰地知道,两个不合适的人在一起,对彼此对外界都是一种煎熬,甚至可以说,是我促成了这段分开。

现在回想起来,当年父母天天吵架,高考也没个消停,现在能考上大学对我而言,已经是十分万幸了,可以说是每一步走过来都不容易,虽然没有暴力虐待,但曾经的我,确实也是有过想轻生的想法,年少轻狂,实在思想不成熟。

父母刚离婚那段时间,母亲天天在家里埋怨,有时候会想念父亲,觉得家里有个人吵吵也好,当时我在念书,实在是没有太多精力去陪伴母亲,只能忍受她的怨气。

离婚不到半年,一件意外的事情发生了,父亲那边的亲戚,居然来跟我们争房子。房子是我们娘家人出钱买的,父亲那边没有出过一分钱,可以说是空手套白狼的行为,当时特别生气也特别无奈,为什么会遇到这样的家庭。

经过了长时间地法院抗争,最终还是需要把原来的房子分了,我们委托了中介去售卖,房款一人一半,这件事情到此告一段落。

真正让我意识到成熟了,是我利用房款,重新贷款买了现在的房子,拥有房产证的那一刻,我感觉我自己肩膀上有了一份来自于家庭的责任,是需要自己去承担的。

尽管现在成熟了,原生家庭带给我的影响仍然存在,因为过早成熟的缘故,我变得很强势,无论是生活、工作、还是感情,都比较喜欢拿主意,希望别人能够听我的,我甚至怕,在感情里面,因为自己太强势,没有人能够受得了我。

强势带来的,还有一点,就是比较容易急躁,做一些事情的时候,老是会催促人家,老喜欢想到就马上去做,马上能够满足,同时在工作上,也有一个矛盾的点,有时候会偷懒,但我又会像妈妈那样坚持,不会三天两头就换工作。

我甚至隐藏得很深,只有少数人知道我的事儿,大多数朋友都不清楚我家里的事儿。

此外,还有一些小的细节就不提及了,但原生环境带来的这些问题,我到至今仍然细思极恐。


关于如何面对原生家庭带来的影响,我第一次接触的解决方法,是张德芬《遇见未知的自己》里面的方法。

大致意思是这样的,我们每个人内心会有一个小我,如果你不接纳你的一切,它只会反应到你的生活中,并不断地重复。

从小被家暴过的女孩子,如果没有了解过原生家庭,她在成年后想找的男生可能也会家暴,男朋友不一定家里有家暴史,但她在相处的过程当中很容易会使用冷暴力的方式,男生发现跟你用语言沟通不了,只有对你暴力,你才有反应,久而久之,他就习惯这样了。

面对原生家庭问题最好地解决办法,就是面对它,跟你的心承认你的父母就是这样的人,承认你的环境就是这样。

放到我自己来说,我会这样跟自己内心说,我承认,我的父亲是个自私的人,也是个老爱油嘴滑舌但不付出行动的人,我的母亲虽然为家庭付出非常多,然而却十分负能量,容易传播负能量给别人同时非常悠游寡断。

我接纳我的父母亲是如此地不完美,我接纳我是个单亲家庭的孩子,我接纳现在我所拥有和所承受的一切。

到现在,我偶尔坐车经过父亲现住址仍然会低下头,怕会撞上他,尽管不再有恨也不再有爱,但仍然会闪过一丝逃避,已经僵化的局面,不知道怎么样面对,但我不会告诉自己,我不要找像我父亲那样的人,因为我知道是我内心的“小我”在作祟,我越说不要,可能最后吸引过来的人都是油嘴滑舌的人。

事实上,单身家庭在婚恋市场会比较吃亏,但我曾经想过,如果我以后要谈婚论嫁,对方父母嫌弃我是单身家庭的孩子,无论我多爱那个男生,我也会选择离开。

每个单身家庭都是有各种无奈,如果不是因为到了临界点,何必走到这一步,这一点,我相信社会以后会更宽容和更理解。

如果有人看到这篇文章,我希望你也能勇敢地解决你的原生家庭问题,找到你的缺陷并正式它,这样的你,将会更加强大。


我是唐小娜❤️

从今天开始,有空就写一点东西,不求有众多读者,只求锻炼文笔和留下感悟

可能你不一定喜欢我的态度  但我相信

在这个纷杂的社会里,只有文字,是你留下的痕迹

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