亲爱的读者你好,现在请你回忆一下,从小到大,有哪些事情让你记忆深刻呢?我想大家都应该差不多多把,有学生时代老师表扬了你,有你第一次拉异性朋友的手,有孩子出生的那一刹那……
今天可不是和你分享,再见,我的过去,今天想和大家分享脑科学中,让我们记忆深刻的化学物质——多巴胺,在之前的很多文章有提到过他,今天就专门用一篇文章来谈谈它在我们的生活中、工作中的功能以及今后,我们怎么正确去使用它。
先我们来认识一下,多巴胺是一个什么样的物质呢?它是在大脑中的杏仁核分泌出来的一种化学物质,它功能,就是能够促进我们的记忆遇到的信息。因此,在生活中、工作中,当我们接触到新的东西,受到他人鼓舞与表扬时,遇到一些激昂的事件时,我们的大脑就会分泌这种化学物质,让我们记住这个信息。下面我就从以下具体谈谈什么时候,分泌多巴胺这种化学物质。
新信息、新方式、新思想、新方法
因为我们的大脑是有原始人类进化而来的,在原始森林中,我们需要求存,一旦遇到一个新的事物,我们大脑就会兴奋,进而分泌多巴胺化学物质,促进我们来记忆当前信息,进而来保护自己,让自己生存下来。
此外,我们大脑虽然体重不重,确实整个身体器官中,消耗能量是最多。在原始社会中,我们遇到一个信息,我们大脑就会将它拿之前信息进行比较,判断是否新的信息,若是和之前一致的信息,我们大脑就不会消耗大量的能量;若是新的信息,我们的大脑就会消耗大量的能量,同时分泌多巴胺这种化学物质,让自己的大脑将这个新的信息保存下来。
标题中新信息,就是给他人呈现出一个,未见过的信息,其中幽默的信息居多。
比如说,今年辽宁卫视的小品《看车》,小品开始时,蔡明给一个司机指挥怎么停车,按照常理,应该出来的一辆轿车,或者是货车,结果出来的是一辆由大人骑出来小孩的滑板车。这就是一个冲击人大脑的信息,当人们看到这样的信息时,我们的大脑就会分泌多巴胺化学物质,进而记住了这个信息。因此,到现在为止,这个小品的节目的场面还在我的脑海中闪烁。
标题中的新方式是指,新的呈现方式,比如说教师这个职业,在保持内容不变的情况下,就是每天在琢磨怎么样呈现出新的方式(提问、讲故事、媒介、表演)等不同的呈现方式;标题中的新思想是指,对同样的一个事物,不同的人对待这个事物的看法不一样,有着新的看法,新的观点;标题中的新方法,是指,面对同样的一个问题,有的人用新的方法来解决问题。
总是,就是围绕一个字“新”,他人未见过的信息、方式、思想、方法,对于大脑而言,他们没有见过的信息,大脑就会分泌多巴胺这种化学物质,进而记住这种信息。
鼓舞、表扬他人
在我的记忆中,有那么一次老师对我的表扬,我记忆非常深刻,这次表扬不仅仅是精神上的表扬,还有物质上的表扬,给我发了一把尺子。正当老师给我发物品时,老师问我,发这个尺子高兴吗?我本来说很高兴,一紧张加了个不字,引起同学们哄堂大笑。到现在,在我的脑海中,还闪现出这副场景。
当我们被表扬、或者表扬他人,特别是当他人为之而付出自己的努力时,我们的表扬更加能够引起对方回顾付出努力的那一副副画面,这个时候是多巴胺分泌最多的时候。
在这一点,给我们的启示就是,我们在生活中,要多观察他人,关注他人最认可之处,并且在恰当时机将其表达出来,对方会对你所说的话语记忆深刻。比如说,在陪伴孩子成长的过程中,当孩子第一次会拿筷子,第一次会走路时,我们最好给予孩子最大的鼓励,最大的鼓舞,真诚的赞美。现在人人手中都一智能手机,最好能够用手机记录这个美好的时刻,一旦孩子长大看,看着这一张张照片,孩子会非常感动。
激昂事件
最后一个方面,激昂事件,前面提到了在我们的记忆中,谈恋爱,孩子出生,结婚,买房子,对我们来说也是非常重要的事件,激昂事情。比如说买房子,在我的脑海中,我记得买第一套新房子,为了省下一点钱,连夜排队。我在想,当时我的大脑肯定是分泌很多多巴胺化学物质。
当然我们也会遇到一些负面的事件,也会产生多巴胺化学物质。这就给我们一些启示,在孩子成长的过程中,我们尽量少让孩子去接触这些负面的激昂事件。比如说,昨天宁波野生动物园,老虎吃人事件的视频转发,我们就不要让孩子看到这样的视频,这个对孩子的成长是不利的。
比如说,现在有些年轻的家长,会带孩子看一些暴力的电影,这个对我们成人来说已经见多了,但是对于孩子而言,暴力电影,晚上睡觉,大脑在处理信息时,孩子就会大哭大闹,因为孩子会做噩梦。
再比如说,现在家庭中,父亲吵架,对于孩子而言,也是激昂事件,当孩子看到父亲亲那个愤怒表现表现时,孩子也会分泌多巴胺这种化学物质,在孩子的心灵也会埋下阴影,对孩子的成长不健康的。
总之,当我们知道大脑中化学物质——多巴胺,它的功能就是让我们记住信息,它有利也有弊,一旦我们知道后,我们就必须要将充分去利用它的优势,避免他的劣势,为我们的生活所用。这个很重要,很重要……