现在最大的改变是释怀，对任何事情和人都不是很计较，会去包容，会平常心对待。
①把注意力放在解决问题，达成目标上
很多时候我会把注意力放在解决问题这个目标上，一旦把最重要的事情解决了，整个人都会很开心，心态特别好。但是我发现很多人会把注意力放在解释上，情绪上。我现在遇到太有情绪化的解释，更多的是止停。情绪化有个度，尤其是情绪化特别强的人，越说越生气，及时止损是最好的，也让他们转移注意力。
如果情绪有10分，到判断他们到达5分的时候就需要喊停，因为再多的话，第一，对方越说越生气，伤身体，第二，再接下去，安慰的成本变大，时间变得更久，第三，也有可能影响自己活在情绪里面，变成庸人自扰。这样做人做事都轻松，“大道至简”，回归沟通的本质，达成一致的目标。
②化被动为主动，积极乐观去做事
无论做什么事情，都要保持开开心心的状态去做。反正要去做，既然选择了，就开开心心的做，如果情绪化去做，心里面憋着一股气，这就是内耗，心里面很难受。因为经历过这样的难受，不喜欢这种感觉，就不需要自己的憋屈的去做事。任何事都是自己愿意去做，并且开心去做的事。
人活一世，如白驹过隙，何不开开心心的度过，一切发生的事情都是该来的，该经历的，好好去解决就行了。
人生也何必计较太多，看到身边的亲人，爷爷奶奶一个个离开人世，也有“子欲养而亲不待”的感觉，还有如果他们在世的时候没有尽到孝道，那自己终身就会有遗憾的！那就多珍惜身边的人，让自己的良知没有遗憾。多付出，也是逼自己变得更好，也是自己的动力。人就是要多付出，反正在付出的这个时间段内也没有其他事情做，也算是找事情做！让一天很充实。
而且自己决定好承担的责任，就要认认真真投入，不能有惰性，反正都是自己去做，早做晚做都要做，那就马上去做！
我竟然是遇到不确定的事情会犹豫很久，也就是很被动，整个人都是懵逼的状态，云里雾里的。我现在特别不喜欢懵逼的状态，不知道自己在干什么？为什么要干？一旦我清醒了，理清了思路和头绪，化被动为主动的时候，知道自己在干什么，就很开心，感觉自己活动明明白白的。对，就是找“活得明明白白的感觉”。
③找准定位
很多时候我发现在一个人群中自己没有定位，过年过节的，又不能总是看手机，长辈们之间的谈话有个时候又有点无聊，那我就干脆做个作专业的摄影师，记录大家的点点滴滴。还有一群小孩子很吵闹的时候，我就切换自己的角色，和他们玩。
④理清思路，整理流程
生活中要解决很多事情，很多时候都是太“顺其自然”，也就是不管事。这个时候就很被动，各种问题都来了。解决问题的方法是:
首先，需要收集大家的信息
每个人都有自己看法和见解，过程中要问关键人和专业人，关键人的信息之间有什么差别？专业人提供的信息是什么？
其次，理清思路，整理底层逻辑
收集信息之后，了解了流程，不同的问题有不同的解决方法，按照流程去做，大家心里面都清楚，都能冲着这个目标去做
最后，达成共识
收集了问题，整理了流程，大家心里面都清楚了，哪里不清楚，再做沟通，最后达成共识。
