作者：赵周，强调“关联经验”“聚焦实际问题的解决”，通过便签法的使用和拆书家的讲解，快速直击一本书的精髓，并将其转化成工作和生活中用得上的能力。
全书方法论：
1、供组织学习——“RIA现场学习”
2、供个人学习——“便签学习法”。
学习力是一切能力的基础。拥有学习力，你就拥有了对生活的掌控力。
第二章重点：
有效学习的五个方法
1.自我导向：有效的成人学习应该强调主动参与，而非被动接受。
2.关联经验：有效的学习应该是基于学习者的经验、充分利用学习者经验的。
3.强调实践：无论在工作还是学习中，学习者的表现取决于他做此事的能力和意愿。
4.聚焦于解决实际问题：学习者在解决实际问题的过程中搭建起的关联和系统，远比理论学习的知识体系重要。
5.内在驱动：成人学习更应该是受到内在因素如解决问题、提升能力和实现自我价值的驱动，而不仅仅考证、证书等外在因素的驱动。
RIA现场学习
RIA=阅读拆页+讲解引导+拆为己用
R（Reading，阅读拆页），拆书家请学习者阅读原书拆页。
I（Interpretation，讲解引导），拆书家讲解引导，促进学习者理解知识并关联自己。
A（Appropriation，拆为己用），拆书家催化促动，促进学习者将书中内容拆为己用。
首先读书中的一段内容（R），只要片段即可，不需要读整本书。然后，拆书家简要讲解一下刚刚阅读的知识（I），进而要求学习者反思经验（A1）、规划应用（A2）和现场演练（A3）。
第三章重点：学习者的不同境界
初级学习者：对学习的理解更多停留在知识记忆的层面，要么记住，要么归纳大意；把书本当做权威，在材料中找答案；
高级学习者：拥抱新的知识，但不是盲目相信，会进行分析和整理；会根据学习目标灵活判断、调整：知识类学习，把书当老师；兴趣类的书，把书当导游；致用类的书，把书当医生。
学习促进者：通过教会别人而深刻掌握某个知识。
第四章重点：便签学习法（明确目标：提升学习力）
一、重述知识的标准（1）
1.诠释：基本用自己的语言，不直接引用原文语句。
2.准确：对原文相关知识点解读准确。
3.清晰：逻辑清晰，文字精练。
4.致用：将原文知识点总结或加工成具体的操作方法或建议步骤。
二、内化知识的标准（A1）
1.鲜活：是自己亲身经历的，亲眼所见、亲耳所闻的认知。
2.故事：相关叙事要素基本完整，能够清晰地体现出起因和结果。
3.对应：和原文或I便签的4个要素对应，使之成为贴切的案例。
4.反思：无论想到的是成功还是失败的经验，都能帮助自己更深入地理解这个经验，也加深了对原文信息的认知。
三、应用知识的标准（A2）
1.目标：是否规划了目标？目标是否符合SMART法则？
2.行动：行动是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤如何？行动人是谁？在哪里？行动何时开始？频率如何？
3.关联：是否使用了原文信息或I便签的方法。
4.可控：都是自己能做到或能推动他人做到的吗？可以量化做的程度吗？行动显性化吗？
便签法的微信训练法：在接下来的1个月内严格要求自己：发朋友圈的内容是经过自己重述的，体现了前因后果或适用边界的，最好有自己相关经验的，最好有应用或行动的。只要加上属于自己的内容，这个方法就得到了锻炼。
第五章重点：学习力是元能力（便签法的进阶用法）
1. 分析信息的关键是追问前因后果
前（前车可鉴）：为什么这件事对我重要？作者是怎么引出这个信息的？
因（相因相生）：作者提出了哪些关于原因的假设？是怎么验证或排除这些假设的？还有其他可能性吗？
后（以观后效）：若依从信息去做之后会怎样？对我的好处（效用）是什么？
果（自食其果）：不这么做的后果是什么？不改变的问题有多严重？
2. 整理信息的关键是明确适用边界
适（适得其反）：有没有相反的观点？有没有不支持这个观点的实例？
用（使用条件）：要这样做得具备哪些条件（考虑成本收益，考虑态度能力……）？什么情况下是不管用的？
边（旁敲边鼓）：从前有没有类似的信息？其他领域/行业/作者如何看待类似的问题？
界（楚河汉界）：无论是相反的还是类似的信息，和这个信息的真正区别是什么在哪里？交界在哪里？
遇到新的信息时，不要立即进行质疑和挑战。习惯性质疑是学习的障碍，如此会造成我们无法接收新的知识，而是一味地陷入质疑当中。所以，在遇到新信息时，在分析阶段（问前因后果）主要关注信息的有用、有价值之处，到了整理阶段（问适用边界）再去质疑和挑战。就比如之前学习山海经中的相关知识，或许刚开始会颠覆人的“三观”，但是如果一开始就陷入质疑的阶段，后期是没法在进行信息的更新的。所以，在自身的能力还没有达到那个层次的阶段时，暂时先放下质疑，不断提升自己。当自己的水平达到那个层次之后再去质疑，这说明具有批判性思维。但如果是一看到新信息就质疑，则说明此人闭塞、自大、不善学习。
追求“干货”是一种伪学习
当前存在一个比较火热的词“干货满满”。或许，一个人所说的干货，对别人而言却不一定就是干货，因为大家的见解不见得都是一样。
“干货式学习”存在一定的误区：得到书中的精华就是学习，这是一种误解；其次，干货也不一定是书中的精华。从一本书中提取对自己有价值的东西，是一种对知识的降维过程，是存在信息的丢失的。对于信息提取者而言，是有帮助的，因为信息提取的过程是自己完成的，哪部分信息是有用的，是有价值的，都仅仅是对自己而言。而对其他人而言，却未必是有价值的，因为每个人的知识体系不一样，每个人的信息整合的过程不太一样。如果仅仅是学习别人的“干货”来学习，是舍本逐末的。因为从信息的整合角度来说，是缺少这部分过程的，或许是通过“干货学习”而对这部分信息有了了解，而再次由此进行学习，或许是一种学习途径。
第六章重点：知识管理，构建自己的知识体系
为什么要构建自己的知识体系？是为了能够将知识用于解决问题，提升能力，深化思维，升级表达而达到一个领域专家的水平。但是需要人人都成为一个领域的专家么？不一定。所以，提倡构建自己知识体系的目的并不是因为体系有多好、多么完备，而是在于通过构建知识体系使人能够更好地反思、应用和解决问题，使人拥有稳定的根基和框架，拥有成长思维、批判性思维和系统思维，不会因为接收新的信息而改弦更张，人云亦云。
成长思维
具备成长思维模式的人认为世界充满了有助于自己学习、成长的有趣挑战。他们寻求学习机会，寻求和利用反馈，问正确的问题，着眼于新的角度观察事物，善于从错误中学习。他们拥抱成长，并帮助他人成长。
批判思维
具备批判思维的人习惯追根究底，务求认知全面，判断必出于理据，评价必求公正。他们心胸宽广，能坦然面对偏见，思考谨慎，对待争议了然于心，处理复杂事物有条不紊，搜集相关资料勤奋不懈，选取标准务求合理，专注于探索问题。
系统思维
具备系统思维的人，习惯于梳理信息或经验的前因后果和适用边界。他们拥抱复杂世界，超越对事物线性的、一对一的理解模式，构建整体性、结构性、立体性、动态性、综合性思维模式。
第七章重点：搭建知识体系框架的思路
一是从问题出发。工作或生活中遇到了问题，追问反思，咨询请教，分析其本质，前因后果，适用范围，具体方法等。
二是从点到网。进行分析和整理，对知识进行分析整合，日积月累，自然会有榫卯合缝的对接信息。
三是从网到点。精心挑选特定领域的一本书，认真梳理这本书的框架体系，再慢慢把其他知识再填充到这个框架内，分析整合，逐步形成知识体系。
这三种思路对应成人学习能力的3个维度：追问和反思经验的能力、分析和整理信息的能力，以及内化和应用知识的能力。
第八章重点：7类核心能力
沟通表达、信息处理、运用科技、计划组织、解决问题、团队合作、数学概念
第九章重点：知识的输出者
在教会别人的过程中，需要深度加工自己的知识，通过教的过程来自我强化对知识体系的理解和适用边界的界定。
教会别人的过程，是一种再学习的过程。
知识输出的过程并不是等到知识体系搭建完成的那一刻，而是在知识体系搭建的每一个过程之中。
任何人都不是生而知之，都是在不断地学习过程中不断提升自己；
每个人都不是生来就会，都是在学习的过程中不断践行，实现自己的价值；
每个人都不是生来就是伟人，都是在不断追求自己梦想的道路不断成长，都是在踏出追梦的第一步之后，在行动的路上逐步放大自己的梦想。
生活不仅有诗和远方，还有前进路上的砥砺坚持~
