曼陀罗疗愈营第一周复盘(6.1-6.7)

自我介绍:

找不着北

苹果老师亲子绘画营学员

房树人特训营学员

美术教师

绘画分析爱好者

和苹果老师结缘:

在大学同学的引导下结识了苹果老师,参加了房树人绘画心理学特训营,21天的特训营分析21幅作品, 获得了优秀学员的称号。这次曼陀罗绘画更是一个疗愈自己的好机会,我毫不犹豫地继续跟班学习。

2020年6月1日,六一儿童节,我正式开启了曼陀罗绘画之旅。第一周,苹果老师准备了课程讲解:七级动力曼陀罗绘画之“保护”——激活你的生命力。曼陀罗绘画加海底轮瑜伽和能量诵读,让我平凡的生活不平淡,一周结束,收获满满。


《暖》2020/6/1

恰值儿童节,中心的红橙黄渐变就像一个太阳,我觉得恰似一个个充满活力的孩子,他们就是初升的太阳。周围的绿色是靠太阳生长的万物,它们把太阳团团围住,可是无法阻挡它的能量,所以外圈继续用暖暖的色调表现冲出重围的能量。拿给儿子看时,他说最外圈像“薯条”和“蕃茄酱”,这让我想起晚饭前老尹说过的一句话——今天是未来给你过节,也是满满的幸福感。


《甜》2020/6/2

今天去看了一个以前的同事,和她一起吃饭聊天话家常,很是满足,生活不过如此,有几个可以聊得来的朋友陪伴,甜也。今天的曼陀罗基本用了比较明亮的颜色,这让我想起一个个口味不同的糖果,它们同时乘放在一个大圆盘中,按动中心的蓝色按钮,它们就会一起旋转起来,喜欢什么口味,随君挑选,但最终的味道仅有一字:甜!


《融》2020/6/3

现在来到了第三天,第一天的“海底轮”之后,我的双腿后面很疼,坚持每天练习,今天终于又可以用手触碰到自己的脚尖啦,就像是天地又融合在了一起。中心的花瓣,之间的线条也完美融合,让我想到,人与人之间感情的交融,只有真心相待,用此心换彼心,才能让心中之花永久绽放。好好珍惜自己的生活,维系自己的感情(亲情、爱情和友情),加油吧!


《守》2020/6/4

蛇,是我最害怕的东西之一,小时候曾被小伙伴大喊一声“蛇”后看到一条死蛇,然后病了好几天。今天看到这个图案,可以说我是硬着头片去着色的,后来想到用粉色去表现,尽量让它变得可爱一点。中心的图案我表现为一只炯炯有神的大眼睛,它是心灵的窗户,而且也是很脆弱的,需要好好保护。因此,我给这个曼陀罗取名《守》,让外圈的蛇守护着眼睛,让我们的心灵之窗永远明亮。这又让我想起了争取每天坚持锻炼,其实也是为了守护着更好的自己。


《循》2020/6/5

我们这里说蛇为地龙,龙为天龙。第一眼看到它,我首先想到的是皇帝、龙袍,象征着一种权利与权威,所以,我选择了以红黄为主的暖色来表现它。中间的圆圈我添加了两个循环的箭头,它们就像是个能量石一样聚在龙的中心,寓意着满满的能量,无限的循环。


《养》202/6/5

这是一个多么温馨的画面,我觉得取名为《养》最合适不过了。一双手滋养了一个生命,它很安静地躺在床上,安全感十足,幸福感满满,这一切都是因为有那双手的存在。这让我再次想起父母,他们不图回报,无私奉献,默默地为子女奉献着,俗话说“养儿方知父母恩”,更加让自己体会到父母的伟大。


《绽》2020/6/7

一周已过,日子继续平凡而幸福地进行着,我不需要多么奢侈的生活,父母健康,夫妻和睦,儿子快乐即可,如果这些能够一直拥有的话,就是在我心中绽放的幸福之花。就如今天的曼陀罗,在我眼中它就是一个在绽放的花朵,每一部分都是。我还特意给它们进行了简单的点缀,希望这朵花永远鲜艳绽放!

每天一幅曼陀罗,都会有不同的感受。今天做以回顾,我发现又有新的延伸;每天一次的诵读,让自己觉得能量满满,幸福满满;每天至少一次的曼陀罗,让自己充满活力。明天将要开启新的一周,愿自己拥有更多的收获!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,530评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,403评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,120评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,770评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,758评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,649评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,021评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,675评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,931评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,751评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,410评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,004评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,969评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,042评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,493评论 2 343