我想，会有人像我一样，不论在重大的考试、比赛、演讲、表演的时候，都会非常的紧张，而且，总会有无形的压力，困扰着你，像一块大石头压着你，不得不做好准备，可是，这准备就应该每时每刻的做好啊！而不是等到要做了，才开始拾起来，这个时候，你不是紧张你做不好，而是你紧张你会被别人看穿，你的不努力，会被别人发现，此刻的你，内心就好像蚂蚁乱抓，焦灼不已！那么应该如何做呢？
立即行动 避免焦虑
你的焦灼，你的不安就是因为你没有安安静静的坐下来，好好的把自己的事情给做好。我会经常的玩手机，看韩剧，而无视接下来该做的事情，所以我会经常的懊悔，为什么，时间过得那么快，我的事情还未有完成！所以我的不安，我的不用功，让我在面对大场合时，无法拿出匹配的知识去进行谈论，展示。我一边懊悔着，不努力着，一边胆怯着，陷入一个死循环！
那么，首先你要做到，摒弃手机，摒弃与你接下来想要干的无关的事情！静静地，有意志力的做好它！当你发觉自己在一点一滴的做好了。你的内心，会有一种充实感，这种充实感，让你更加有自信。这时候的胆怯会被你的认真，踏实之感削弱一点！所以，行动起来，做好眼前事情，做好你自己给自己定下的一系列小目标之后，相信我，你会有所改变的！
努力尝试 不怕试错
在遇到某些事情，没有经历过，就没有谈话的资本；没有经历过，就没有发言的权利。就好像说，让一个从来没有在舞台唱过歌的人，一下子，登上大舞台，让他唱，我想，应该不是一般的紧张吧!让一个没有在别人面前说过话的人，突然间，在一个大场合下说话，我觉的肯定会很紧张吧！只要勇敢的尝试，先试一下，走出第一步，是最重要的！从现在开始吧，勇敢的迈出第一步，胜利在向你招手!记得，大学刚开始时，非常害怕登台演奏，后来我实在受不了自己胆怯的心理，准备要一试。刚开始的时候，的确手心都冒汗,内心高度的紧张，第一次下来，人都快虚脱一样！后来我抓紧每一次的活动机会，几次锻炼下来，就真的不会紧张了！内心油然生出我太棒了的自豪感！这给我自己莫大的鼓励！我也相信你也可以的！
不断提升 全面武装
当我们怯场时，总会觉的自己没有多少的东西，可以和别人说，肚子里的墨水，够不够给大家讲解！我想说一个最好的例子，就是著名主持人汪涵，他的主持，他的言语之间，才思，总会让我们叹为观止！他是我挺喜欢的一个。我惊叹的是他的博学多识，在任何场合下的落落大方，才思敏捷，不论遇到多大的难题，总会一语解破。不论每一个领地，他都能驾驭到了，而且反应速度灵敏。
我想，这就取决与他平常的积累和学习了，而当我们怕说不出话来，那就不妨在平常时，多花点时间去积累，去学习。总会有所突破的！我们不断的学习，不断的涉猎不同的知识，我们的眼界，观看世界的角度，都会发生变化。我们会更加有自信，向别人诉说，阐释每一个不同的观点，并且提出不一样的佐证，我想这些会更加有说服力！在如今的时代，每个人都需要提升自我，提升自己已经变得如此之重！
当我们尝试过，体验并且感受过；当我们行动起来，不说废话，努力干活；当我们努力上升，我想这样，我们就不会胆怯了吧！加油，不一样的你，要拼搏奋斗的你！
