一月复盘
生存时间:审阅完学生毕业论文开题报告和任务书,并上传系统(完成);审阅并修改完学生调研河北申报书并提交(完成);完成昌黎课题地下水预测部分的修改与完善(资料不全,没有完成);每天学习强国刷分(完成)。
赚钱时间:开始写挂职日志(疫情原因,没去挂职公司上班),完成下花园规划和沽源规划(没有完成)。
好看时间:每天学习美貌管理100天(完成);调整一日三餐饮食结构,少油少盐,多吃粗粮和优质蛋白(完成50%);等身体好点后,每周进行3-4次拉伸运动(没完成);每周去医院复查身体(疫情原因只复查两次);每周三次面膜(一周一次,完成33%);早睡早起(没完成,天天晚睡晚起)。
好玩时间:每周看一部电影(看了2部,只完成50%,另外时间看了浪姐2)。
心流时间:每天学习手帐100天和时间管理100天(完成,时间100天结营);每天晚上认真记录效率手册(完成);坚持每日阅读,平均一周读1本书,一个月读4本书,每天在简书写读书笔记,读完写读后感,努力提高写作能力(超额完成,实际读了5本,1月15号开启和潇洒姐写作100天已学习17天,开了公众号记录写作作业);每晚发一条微博记录并反思这一天(完成80%)。
陪娃时间:每天至少花1小时专注陪娃,可以读绘本,画画,玩玩具和做手工,不管干啥,一定要放下手机,专注陪娃(完成)。
二月计划
生存时间:协助7名学生完成毕业论文初稿;完成昌黎课题地下水的修改与完善;每天学习强国刷分。
赚钱时间:开始去挂职公司上班并写挂职日志,完成下花园规划和沽源规划;学习基金和理财知识,做好家庭财富管理计划并实施。
好看时间:每天学习美貌管理100天;继续调整一日三餐饮食结构,控制饮食;每周3次拉伸或瑜伽;按医嘱去医院复查;认真护肤,每周三次面膜;去发廊弄头发;坚持每天11:30睡觉7:00起床。
好玩时间:每周看一部电影或综艺;开始和孩子一起弹钢琴,学会一首钢琴曲。
心流时间:每天学习手帐100天并每晚认真记录效率手册;坚持每日阅读,一个月读4本书,每天在简书写读书笔记,读完写读后感;每天学习和潇洒姐写作100天,每天写文章,做到公众号日更并学会秀米排版;每晚发一条微博记录并反思这一天。
陪娃时间:每天1小时专注陪俩娃,可以读绘本,画画,玩玩具和做手工;帮助老大完成网课和练琴;带领老二开始学英语,背诗和画画。