D13 ~ LESSON 13
今天，我敞开心灵，了悟到总有另外的角度来看待生命中的任何体验。每当我遇到不能带给我和平的生命体验，我便从不同的角度去看待它。通过觉察到我有可能用另一个角度看待这个体验，我缔造了和平地解决问题的机会。今天，我敞开心灵，走向和平。
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上午收到楼下邻居的短信，心里颇有点不舒服。他说，“麻烦你今天让修空调的师傅检修下空调……”
早上，物业已经给我打了电话，说邻居抱怨我的空调声音太大，我承诺了尽快解决。
仔细想下，我不舒服的地方有几点：
一，如果邻居希望邻里之间“内部解决”，他可以先跟我联系，他有我的电话；如果他想公事公办，直接向物业投诉就好了，干嘛又发信息给我？
二是他的措辞，“麻烦今天……”怎么样，“今天”这个字眼让我有一种被操控的感觉，我恨这种感觉！看到“今天……”，我在心里跟邻居吵开了：
今天我没别的事吗？就在家等人上门修空调？
空调师傅这么忙，他们在坐等我电话？一打电话就能上门？
你就不会说“麻烦在你方便的时候尽快解决”？
你们家窗玻璃不隔音吧？怎么能怪别人的空调呢？
巴拉巴拉……看看今天的功课，我得从另外一个角度来看待这件事：
-空调发动机声音的确很大，我早上好几次被它吵醒了。有天早上五点多听见机器轰鸣，我还以为是附近工地黎明开工了呢（当时准备写个段子的，一直没写）。-这个空调旧了，也该换了。之前听俱乐部一个小伙伴讲过如何使用空调对身体好，正好弄个健康空调，让我睡得安心，让我延年益寿。
-邻居的措辞，也算婉转了，他未必像我这样——在头马呆着、还是拆书帮会员、细细研究过沟通的。何必对他这么苛责呢？
这样去转念，内心果然和平了。有心思向专业人士咨询空调的事了。
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晚上在头马俱乐部做了一个演讲。一起演讲的还有另外两位，发现他们的演讲都比我做得好，甚至有一位是新晋会员做他的破冰演讲。
我特别惭愧，没有给新会员做好的榜样。下午5点多我才开始准备演讲，在COSTA匆匆忙忙写就，路上读了一下，会议开始之前练了两三遍，根本没仔细打磨。内心一时满是懊悔和遗憾。
转念一想，看到俱乐部小伙伴这么优秀，正好激励我去认真准备每次演讲和角色。同侪压力，也是前进的动力啊。
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下午在COSTA点了一杯茶，坐下来想开始准备我的演讲。可内心很抗拒——不想准备，不想上台去讲。这段时间，我内心其实不大想去公众表达，大约还没有完全走出抑郁。做演讲，对现在的我，就是反人性的嘛。
尝试跟我自己对话：先不想这是个演讲稿，把它想成一篇文章好了。
写文章我还是乐意干的。架起键盘，开了蓝牙，哒哒哒写起来。写完了，又跟自己说：不想这是个演讲稿，把它想成一篇文章，朗读一下你自己的大作。
这样哄着自己，完成了这个演讲。做完了，居然有一种成就感。
今日功课
找一个无家可归的人，给他一些金钱。当你如此做时，留意你的评判。此评判是关于你的。
- 今天没遇到这样的人，或者说我忘了去注意这样的人，一直在想演讲的事。
出门之前，想着带点现金的，结果并没有。晚上回家后装了点钱在包里，看明天能不能遇上。
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PS：
我从7月3号开始阅读《轻而易举的富足》，前几天刚刚在想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给我十足的仪式感。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
有的小伙伴问我买的哪个版本，在这里发一下我这个版本的封面。中英双语的，想读英文原文很方便。
