今天是什么日子
起床：4点12分
睡到自然醒，感觉空调有点冷，起来一看时间4点12分，闹钟也快响起来了，就轻松的起床了。
就寝：22点4分
晚上吃饭适中，喝了半瓶啤酒，感觉非常舒服，重要的是饭后还散步了50分钟，帮助消化了不少，所以睡觉的时候很舒服。
瓮安小县城晚上八点多街上就没有什么人了，倒是卖车的店铺很多，车都在街边露天摆放，都是国内常见的牌子，没什么豪车。
路过了瓮安县全民健身活动中心，找到了早上去跑步的好场所。
天气：多云，空气良，大雾黄色预警，温度5-11℃，日出时间7点15分。这说明瓮安在贵阳的东方，这是推理出来的，实际是东北方向。
心情：心情很好。现在自己白天的时间利用得不错，晚上基本就早早的准备睡觉了。
纪念日：来到了一个新地方：贵州省黔南州瓮安县，感觉还是比较落后，可能是我们住的地方比较偏，没有经过县城繁华的地带吧！
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 197/365
2.跑步1200公里：1586/1200
3.写作：晨间日记D419 244/365
4.阅读纸书60本：
44/60 《我的职业是小说家》
5.每天阅读纸书40页：171/365
6.每天用英语10分钟：232/365
7.每天写读书笔记：109/365
8.每天复习读书笔记一篇：117/365
9.每天做俯卧撑20个：231/365
10.每天做仰卧起坐10个：157/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：2个番茄钟
3.写作 晨间日记D420:2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-11-20 贵阳
1.早起：4点6分起床 197/365
2.写作：晨间日记D419 244/365
3.跑步：7公里 50分 7分/公里 1593/1200
4.阅读：《阅读是座随身携带的避难所》
126-171 46页
5.阅读纸书46页 87分 2分/页 171/365
6.每天用英语10分钟 232/365
7.每天写读书笔记 111/365
8.每天复习读书笔记一篇 119/365
9.每天做俯卧撑20个 232/365
10.每天做仰卧起坐10个 156/365
财务检视
践行“注意力＞时间＞金钱”第192天。192/180
感觉将空调关了还暖和一些，真是奇怪的事啊！
还是用电脑写作感觉比较舒服，手机打字现在两个大拇指都有点疼了，以后能用电脑写作还是尽可能用电脑吧！
也许在过年的时候专门为写作配置一台电脑，同时买一个大容量的移动硬盘，工作资料都放在移动硬盘里，工作的时候就将资料放在硬盘了，新买的电脑大多数情况下就专门为写作使用，出差的时候就用工作电脑写作，也是一件比较好的规划。具体买什么电脑我还没有想好，也许买个苹果的笔记本试试，或者是华为的matebook也不错，只要是方便快捷就可以了。现在的电脑开机速度还是挺慢的，工具也得用个趁手的。
其实我的注意力更多的应该放在如何写作上，而不是写作的工具好坏，从前的人们都是手写，一样写出了流传千古的文章，现在用电脑打字已经快了很多了，但我就是这样的不满足，人心不足蛇吞象，古人诚不欺我。
人际的投入
人与人的相处不要有太多的期待，也不要有不切实际的想法，不然我们会有更多的失望，特别是对大多数客户，不是你对他好他就会同样的对待你。还是以平常心对待就可以了，也不要有怨言。
生意是公平的交易，没有谁求着谁，所以我们把自己该做的做好了，其余的还是需要不卑不亢，我们的产品就摆在那儿，不需要的人总会找各种借口说你的产品有各种毛病，需要的人感觉有一方面符合自己的要求，就可以忽略大多数别人以为的刚需，重点是找到人们以为的刚需，很多时候刚需往往是价格，很多时候各种性价比，性能参数，工期，效率，质量，最后全部落实到价格上，总想着花更少的钱买到更好的东西，大多数的事实证明，好东西真的都不便宜，便宜的往往有其便宜的道理，总会有某些方面不如意。
人际交往在于主动建立强联系，起码有一个人需要主动，否则联系肯定中断。
开卷有益-学习/读书/听书
《阅读是座随身携带的避难所》感觉里面的关于作家的生平挺有趣的，有一种看八卦新闻的错觉，人们往往对明星的八卦感兴趣，也不知道是为什么。这本书好像也是在八卦，不过八卦的是十八十九世纪知名作家的生活与为人处世的轶事，引人入胜，让人流连忘返，切入点很好，而且很多隐秘的小事都能搜集到，也许就是平时收集的素材够多，积累够厚吧！
我们每次写作都生敲一些词句，没有太多的积累，所以也就没有形成系统，构建不了知识晶体，写了很长时间进步也不大，只是投入了一些时间，只是简单的机械的写了一些自己的感受与感想，并没有深入的探索写作的本质，也没有对写作进行刻意练习，没有刻意练习，就算是写了一万小时，可能水平也不见得能提高到哪里去。
既然现在没有方向，就按照别人的教导进行，先不要想着创新，先从模仿开始，看看别人怎么写的好，好在哪里，对比自己的文字，找出其中的差距。
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
