夏天到了,天气炎热,走在路上热气轰面,恨不得立即洗个冷水澡。想到了夏天,就想到了夏天必不可少的饮品--绿豆汤。
以往烧绿豆汤是绿豆、百合、冰糖放入锅中,加水一起烧,烧好后晾凉放冰箱冷藏。但是此类绿豆汤不易存放,汤水不够清澈,容易变质。我个人不是很喜欢吃这类绿豆汤,经常吃一半扔一半,太浪费了。上月同事请我喝了苏式绿豆汤,汤清色美,入口凉凉的,很有小时候的味道!我瞬间就爱上了它。后来发现苏式绿豆汤如雨后春笋,在这个夏天粉墨登场,美罗泉屋外卖等都有卖,售价在8元到12元不等。在吃了几次后,作为DIY达人的我,决定自己尝试制作,以满足自己随时想吃的口欲。历经几次尝试终于如愿,现用思维导图的形式表达,以兹纪念。
在度娘上搜了绿豆汤,发现其营养价值高,含有球蛋白、维生素、黄酮类等。功效卓著,可以抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒。
准备工具和食材。主要是准备蒸煮绿豆和糯米的锅,和承载绿豆汤的容器。锅可以用电饭锅,像煮饭那样烧;也可以用蒸锅,放上纱布,隔水蒸;还可以自己用汤锅加水烧,不过这个我自己没试过。容器就比较多了,可以是玻璃碗,一次性碗,一次性杯子,等,用以放绿豆等食材和水。
然后准备食材,感谢万能的淘宝上什么都有卖。食材主要是绿豆、糯米、蜜饯和食用薄荷香精,淘宝上也有苏式绿豆汤的套餐可以直接买不用自己配比了。
最后开始重头戏-制作。主要步骤是泡、蒸或煮、冲调、冷藏。步骤不是很难,在下厨房app里也可以搜到相关信息。要注意若是喜欢绿豆粒粒开花,绿豆泡的时间就要长点,建议是泡一晚。绿豆会掉色,所以若是用蒸笼蒸,则需把绿豆放在下面一层。
用思维导图的形式画出,发现导图的用处真是很大,生活和工作中只要你想基本都可以画。需要继续努力,争取早日完成100张导图。