“你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。”
自我修复和完善是实现人生规划的第一步。无论多么远大周密的人生规划，1年也好，5年也罢，甚至10年、20年规划，通过做减法革除自身冗杂，做加法加强自身能量，如此一加一减，理想的结果才能愈加明朗。
根据自身实际情况进行总结分析，我对自己未来几年的加减法常量概括如下：
大刀阔斧做减法
☞ 优柔寡断——在收银台前站了许久，仍然无法确定自己要买哪种口味的奶茶，收银员无奈的表情，身后排队顾客的唏嘘声，让你囧到不知是买还是不买；好不容易有半天空闲时间，不知道去找闺蜜逛街，还是给家里来个大扫除，徘徊犹豫已消耗尽所有空闲时间；早起了一个小时，不知是看会儿书，还是下楼去跑步，踌躇半天全部作罢……
犹豫不决，在两种或以上的选择之间徘徊不定，不能干脆利落的做出决断。这是一种很浪费自己和他人时间的行事方式，不仅会让自己变得焦躁不安，也对他人的耐心造成了极大的考验。
影响幸福指数：五颗星
☞ 过分在意别人的看法——特别想去学跳芭蕾舞，可别人知道了会怎么想？30多岁的人了，听起来好搞笑；领导提出的工作方案还可以再完善，要给他建议吗？还是算了，同事们会觉得我想出风头；喜欢MAC新出的那款色号，颜色是不是太妖艳了？别人会觉得我跟吃了死人头一样……
做事情之前，首先想到的是别人怎么看？别人怎么想？别人会不会觉得自己这样做很搞笑？这样的想法会令人忘记自己做事的初衷，还没着手开始做，已经人为的给计划设置了障碍，得不偿失。
影响幸福指数：五颗星
☞ 喜欢找借口——今天太冷了，还是不出去晨跑了，要不然容易感冒；领导从一开始就没怎么重视那个项目，年终考核没有拿到满分也情有可原；这首琴谱对我来说太难了，一个月都没有练熟很正常……
寻找各种客观理由将制定的计划一再延后，或是尽量找借口减轻计划失败造成的负罪感。这是一种不切实际的自我麻痹，会导致计划仅仅停留在口头，甚至打乱所有的工作和生活节奏。
影响幸福指数：五颗星
坚持不懈做加法
✔ 耐心——进行臀褪部肌肉专项训练已经快三个月了，翘臀效果还是不明显，请给身体一些时间；明明已经给孩子说过不止N次了，他还是喜欢用袖子擦嘴，请给他一些时间；这篇分析报告已经修改四次了，可领导还是不满意，请给自己一些时间……
别人某些闪光点不是天生就有的，你若也想拥有，必然要付出不懈努力。各种不良习性不是一天养成的，要彻底改正，也需要足够的时间。不要着急，有时“慢慢来”是最快的途径。
计划采取措施：1、对生活及工作计划进行调整，将重心从追求量的完成向提升质的方向调整，缩减每日需完成事项数量，延长每个项目完成时间，给自己更大周转空间。2、练习专注力，做到每个事项全情投入，提高做事效率，要求自己在规定的时间完成预定的计划，杜绝将上一阶段情绪带入下一阶段。
需要付出努力指数：四颗星
✔ 倾听——感觉已经累得昏天暗地，可孩子还是抱怨没有好好陪他玩儿，听听他想要什么；加班两个小时形成的方案被领导直接否定，不要沮丧，下次开工之前要先明白工作方向；一家人计划周六出游，出差在外的老公临时赶不回来，先别生气，搞清楚什么原因……
群居社会要学会听取别人意见，否则你有可能用尽洪荒之力，却令事情背道而驰。不要过于相信自己的判断力，你盲目的付出可能不是大家想要的效果。学会倾听，找准方向，互相合作，你的脚步终将越来越轻盈。
计划采取措施：1、学会角色互换，站在需求者角度考虑行事的方式方法。以受众为重点思考工作，给孩子一颗自己的童心，给丈夫温柔的陪伴，给长辈应有的孝顺。2、与人沟通不要急于发表自己的意见，给对方一个倾诉的时间。3、保持微笑，需要发表意见之前停顿2秒。
需要付出努力指数：五颗星
✔ 柔和——一个小小的误会，却发展到和家人冷战两个多小时，只因说话的语气太过强硬；明明可以和我沟通采取更加简便的工作方法，新来的员工却选择沉默，她说怕犯错误被我责怪；儿子用积木搭建的城堡倒塌了，他难过的抹眼泪，他说如果请妈妈帮忙，妈妈会批评他不动脑筋……
太过棱角分明的个性不一定会带来高效的人生，反而会不自觉的排斥掉一些珍贵的暖意。学会柔和，拉近和别人心理上的距离，人生才会更加温润。
计划采取措施：1、降低讲话语速和音量，保持自信的基础上提升沉稳感，减轻与人交流时给对方造成的压力。2、主动与人交流，多关注他人工作及生活中的细节，适时给予情感上的关心、关爱。3、严格要求自己，但不苛责他人，和他人更多的选择权。
需要付出努力指数：五颗星
不认真分析不觉得，这一路写下来突然觉得自己要改正的毛病太多，必须借鉴别人的更多，以上仅仅是我筛选出的自己目前急需减去和加上的部分。实现人生规划从完善自我开始，自省、自戒、自勉。
