在做咨询的时候,如果一个案例让你特别困扰,
你要注意是哪些看不见的期待的个人期待,然你否偏离了咨询师角色?
什么意思呢?
咨询师的角色,本来是为来访者的改变而服务的。
往哪个方向改变, 这是来访者自己说了算。
“采取行动改变外界”,这是咨询师自己的期待,但却在不自知的情况下,把它看成来访者唯一的改变方向,这就偏离了咨询师的位置。
解决的办法是:
1、先看到你的盲区。
盲区往往来自“共同点”→激活了个人经验
个人经验是个“双刃剑”,它可以让我们拉近距离,但也能让你看不到差异。
所以看到盲区,就需要:
①咨询师得先回到自己的生活。判断在你的生活环境、过往经历、价值观当中,哪些方面跟来访者想解决的问题有共同之处。
②有意识地提醒自己,盲区就在共性里,我们就可以区分两个人的不同
2、再看到这个盲区如何造成了咨询师的角色偏离。
【×】避免在没注意到的地方,用上了推己及人的思维。
【√】遇到障碍的时候,停下来,反思自己的期待。
其实不用自责,这不是经验、能力的问题,因为你并不是有意识地这么做,有时候就算是专家,也会遇到这种情况。
3、最后回到咨询,摆正咨询师的位置。
很多期待不是说放下就能放下,所以索性把问题挑破,跟来访者开诚布公。
这样不但坐回了咨 询师的位置,还可以增加来访者的信任。
①【倾诉困难】:
“我想告诉你,我对这段咨询有很复杂的感受。”
②【共情-关心-解释-提醒】:
“我现在和你有相似的处境,我也有想改变的事物,又觉得很难。
我忍不住想看到你作出改变,这是在满足我的愿望。”
③【摆正位置】:
“作为咨询师,我知道我的愿望不重要,你会有自己的选择, 我想听一听你的想法。”
总结一下:
如果一个案例让你特别困扰?!
你要注意是否偏离了咨询师角色,尤其要小心 那些你看不见的期待。
解决的办法是,先看到你的盲区,再看到这个盲区如何造成了咨询师的角色偏离,最后回到咨询,摆正咨询师的位置。