《五种时间——重建人生秩序》一书中，五种时间包括心流时间、好看时间、赚钱时间、好玩时间、生存时间。

生存时间，每个人都不一样，但一些基本的保障是必须有的。也就是说每个人每天至少需要8小时的生存时间。好玩时间因人而异，这一块不一定要有。挣钱时间、好看时间和心流时间所占的比例也各不相同。这些不同的时间，对不同的人，不同的阶段来说，也许没有好坏之分。当然，如果有多一点的心流时间，那是最好的。

按书中的建议，我们是先需要有规划，然后再执行，效果会好很多。更容易活成我们需要的样子，更容易达成目标。

不过今晚我想反过来，利用今天的经历，来分析一下我今天经历了哪些时间？特别想回顾一下，我今天拥有多少心流时间？

今天是漳浦县小学数学区域教研共同体与我们名师工作室”同修共研”活动的第一天。安排了几个活动。

上午报到后，是我们工作室的内部会议时间。陈慧蓉老师用了两感开启了会议——感谢和感动。

表达了工作室老师们的付出及表现给她带来的感动及她对工作室老师们的感谢。听着她娓娓道来，听着她的细数，一件件，一桩桩，都是那么真实可感。作为工作室普通的一员，这半年来，我也一直被感动着。因为这的确是一群温暖的人。

就说一个细节吧，今天早上报到时，宝军老师把一件件工作室服发给我们。看到手中折叠得整整齐齐的衣服，我感叹，宝军老师的确把这件事做得太细致了。

这些工作室服是刚统一购买的，离的比较近的老师，提前领回去。我们离得比较远的老师，是没办法领回去清洗的。当时我正想着要请哪位伙伴帮忙领一下，提前清洗。今天穿会比较舒服。正寻思着请谁帮忙。群里领衔人就晒了这些衣服，洗好挂在衣架上晾着的图片。所有老师帮忙清洗了。

我感动地跟贴感叹:哇，又被暖到了[哇]。

没想到，不但清洗了，还叠的这么齐整。

我说又被暖到了。是因为在工作室里这样为别人着想的，默默为大家做事的伙伴不少。

这也是为什么慧蓉老师会用感谢和感动来开启今天的会议吧。

听到两感时，我想到另一感——感恩！

团队能有如此的凝聚力，大家能这么努力地干事，能心中始终装有他人，不计报酬，默默地付出，我相信每个人都深有感受，这一切并不是无缘无故的，有如此的能量场，是因为有一位让人感动，值得大家感恩的领衔人。

她不但有规划，有执行力，而且事无巨细地为大家着想，跟进每一项任务。

就说两件小事吧，做第一期简报时，她不但跟进整体架构，还特别细致地列出没有入选的老师名单，认真地找出他们可展示的亮点。让每一个工作室的成员登台，被看见。因为心中的这个念想，她跟我们又花了不少时间完善。

这一次的共研共修，每一位老师分享的课件她都仔细阅读，给出建议。她到夜里一两点还在帮大家琢磨课件，提出修改意见。

这半年里， 我和工作室的很多老师一样，觉得自己在快速成长，心中满满的感动与感恩。所以如果有做那么一点让慧蓉老师感动的事，那也是很开心很乐意的付出，是一种幸福的时间。

说到生有时间时，书中说:"人在心流之中面目舒展，时间凝滞，同时被所有积极情绪润泽。"

我想今天这个会议虽然是工作需要，但也是可以算是一种心流时间吧？

写到这，发现时间也差不多了。先打卡。后面还有很多事，再续吧。

《五种时间》书中这段话记录一下:一个人完全沉浸在某种活动中，无视其他事物的存在，以此度过时间和面对挑战。热爱是不需要坚持的，这种体验的喜悦之大，使人愿意主动付出全部身心。在心流中，坚强的毅力不是解决难题的答案，人生也不总是苦行。比钢铁般的意志更强大的，是幸福的洪流。